Valeriana

Mais sobre Valeriana

A valeriana pode atingir uma altura de 200 cm e possui flores branco-rosadas, emitindo um forte aroma. Valerian tem uma longa história de uso medicinal.

Romanos e gregos antigos

A valeriana já era usada na época romana para reduzir as cãibras. Os gregos antigos penduravam um galho de valeriana na casa para afastar o mal. Na Idade Média, a valeriana era um ingrediente na cozinha e em vários perfumes e incensos. Também foi usada contra a peste. O nome valeriana provavelmente vem do latim: 'valere' significa 'com saúde'.
No século 18, a valeriana foi usada por suas propriedades calmantes. Valeriana foi usada em epilepsia, febre e tranqüilizantes em geral.
Quando na Primeira e na Segunda Guerra Mundial muitos soldados ficaram traumatizados (neurose de guerra), eles foram tratados com valeriana.

Descanso, sono e redução de dor

A valeriana é usada medicinalmente como sedativo. É usada para cãibras, insônia, dores de cabeça, ansiedade e tensão, epilepsia. Também com queixas físicas, incluindo queixas de ombro e pescoço, dor nos nervos e queixas intestinais (cãibras). Também é usada para dores menstruais.

Fato engraçado

A valeriana estimula, como a erva gateira, uma grande atração pelos gatos. Existem extratos de valeriana disponíveis que são usados para tornar um 'poste de arranhar' mais interessante para o seu animal de estimação, então é menos provável que ele vá para as cortinas ou pernas da cadeira.

Uso

Ferva 5 minutos em 1/2 litro de água para o chá

Efeitos colaterais

Tenha cuidado em combinação com medicamentos sedativos. Valeriana pode fortalecer o efeito dos benzodiazepínicos.

Conteúdo

Óleo essencial, taninos, ácido valeriano, alcalóides, ácidos orgânicos (ácido málico, ácido fórmico)

Nome científico

Valeriana officinalis