Guaraná

O guaraná é uma planta nativa da América do Sul e é um energizante natural. As suas propriedades energéticas têm sido utilizadas durante séculos como uma forma de fortalecer o corpo e a mente, melhorar a resistência e obter um impulso. Actualmente, o guaraná tornou-se cada vez mais popular também no mundo ocidental. As sementes de guaraná contêm cerca de 2 a 6 vezes mais cafeína do que o café. Além disso, a planta contém várias outras substâncias, que têm um efeito sinérgico com os efeitos benéficos e aumentam ainda mais este efeito. 

Nome botânico

Paullinia cupana

História do guaraná

O guaraná é uma planta trepadeira e cresce originalmente na América do Sul. Mais especificamente, a planta cresce na floresta amazónica e é encontrada principalmente no Brasil.

A planta tem grandes folhas e cachos de frutos, que contêm as sementes com um elevado teor de cafeína. São aproximadamente do tamanho de grãos de café e, como mencionado anteriormente, contêm concentrações mais elevadas de cafeína. Tal como a planta do café, o teor de cafeína tem uma função de sobrevivência: ajuda a manter os insectos e outras ameaças à distância, pelo que não são motivados a comer as bagas da planta. Os frutos de guaraná são de cor vermelha a castanha. No interior estão as sementes pretas, que estão frequentemente rodeadas por uma polpa branca. Quando os frutos são abertos, assemelham-se muito aos globos oculares.

O nome da planta vem do guaraná, que em guarani significa "fruto como os olhos dos homens", ou "olhos dos deuses". Este nome vem do povo Sateré-Maué, também conhecido como  Mawé. Estes habitantes originais da floresta amazónica no Brasil foram os primeiros a domesticar o guaraná. 

Chá de guaraná para a energia

O povo Guarani faz uma infusão ou chá a partir da semente da planta. Fazem-no descascando as sementes, secando-as e depois moendo-as até se tornarem um pó fino. Este pó é depois amassado e formado em cilindros. A isto também se chama pão de guaraná. Para fazer chá de guaraná, raspa-se uma parte desta mistura em água quente juntamente com o açúcar. 

Os indígenas fazem uso do guaraná e deram um mito à origem da planta

O mito do guaraná

Há muito tempo atrás, havia dois irmãos e uma irmã. Ela, chamada Onhiámuáçabê, possuía um belo pedaço de terra, onde cultivou um belo castanheiro. Ela não era casada e todos os animais da floresta queriam viver com ela. Ela sabia tudo sobre plantas medicinais e ajudava os seus irmãos a sarar de todas as doenças. Por esta razão, os seus irmãos queriam que ela estivesse sempre perto dela. Um dia uma pequena cobra disse aos outros animais que Onhiámuáçabê um dia se tornaria sua esposa. Para isso, ele tinha elaborado um plano. 

Enquanto a rapariga caminhava ao longo da estrada onde ela fazia um passeio diário, ele seduziu-a com um aroma delicioso. “Que perfume maravilhoso", pensou ela, e a serpente aproveitou a sua oportunidade para a tocar num instante. Naqueles dias, uma mulher podia ficar grávida de um homem, animal ou árvore, apenas olhando para ela, ou tocando-a. Assim, Onhiámuáçabê ficou grávida num instante. 

Os dois irmãos ficaram furiosos quando souberam disto. A criança nasceu e Onhiámuáçabê criou-a até que ela se tornou num rapaz forte e bonito que já podia enunciar as suas primeiras palavras. Ele queria comer os frutos de que os seus tios tanto gostavam. Ela disse-lhe que possuía uma bela castanheira, mas que os seus tios tinham tomado conta da propriedade e que não lhe permitiriam cultivá-la. Era proibido ao seu filho pequeno comer dos frutos da árvore. A propriedade era também guardado pelos Agoutis, Arara e Parroquite. 

No entanto, o rapazinho não se deixou dissuadir do seu desejo e acabou por convencer a sua mãe a visitar a árvore com ela. Os guardas da propriedade encontraram as cinzas de um incêndio sobre o qual as castanhas tinham sido assadas. Imediatamente alertaram os dois irmãos.

O rapaz ansiava por ir de novo à árvore no dia seguinte. Subindo rapidamente como um macaco para dentro da árvore, foi descoberto por um guarda. Assim que desceu, foi apanhado com uma corda e decapitado. 

A sua mãe correu para o local e gritou: "Os teus tios mataram-te e pensaram que serias uma vítima". Mas nada podia estar mais longe da verdade'. Ela pegou seu olho esquerdo e enterrou-o. Disto cresceu a espúria, ou guaraná selvagem. Depois ela enterrou o olho direito dele. Disto cresceu o verdadeiro guaraná. Ela abençoou a planta com as palavras: "Tu, meu filho, serás a maior força da natureza e ajudarás a humanidade, curá-los-ás e torná-los-ás fortes". 

O guaraná como remédio

Como o mito enfatiza, o guaraná era originalmente visto como um medicamento poderoso, como um antioxidante e também como uma fonte de energia. Pesquisas recentes mostram que o guaraná tem propriedades interessantes que podem ajudar na fadiga e na depressão associadas à terapia do cancro. 

Fonte de cafeína natural 

O guaraná contém a substância guaranina, mais conhecida como cafeína. Pesquisas mostram que esta substância é idêntica à cafeína encontrada em grandes concentrações nas sementes da planta. 

Para além da cafeína, o guaraná contém outros estimulantes, incluindo teobromina e teofilina. A primeira substância é também encontrada no cacau e tem um efeito semelhante ao da cafeína. 

Diferença entre os efeitos do café e do guaraná

Como mencionado anteriormente, o guaraná contém, para além do ingrediente activo cafeína, outras substâncias que produzem energia. Isto torna o efeito do guaraná diferente do efeito do café.

O café tem um sabor amargo típico e é bebido pelas suas propriedades estimulantes. Uma a duas porções aumentam a atenção, o foco mental e melhoram a capacidade de concentração. Uma dose de café espresso contém cerca de 65 mg de cafeína. Se beber demasiado café, experimenta rapidamente efeitos secundários como o suor, palpitações cardíacas e uma sensação de "rapidez" e inquietação. Após o café, segue-se rapidamente uma queda de energia, que o pode fazer sentir-se cansado e sem vida.

O guaraná funciona mais eficazmente do que o café e liberta a sua energia de forma mais gradual. Isto dá-lhe uma energia mais duradoura, sem os efeitos inquietos que o café lhe pode dar. 

Guaraná como uma bebida energética

Em países da América do Sul, principalmente Brasil, Peru e Paraguai, vários refrigerantes são produzidos com guaraná como ingrediente. Estas bebidas são vistas como uma forma de obter energia, tal como o café é bebido. No Brasil existe também uma bebida fermentada de guaraná feita com as sementes, mandioca e água. 

Cápsulas energéticas com guaraná da Sirius

Sirius vende várias cápsulas especialmente desenvolvidas para mais energia, um maior grau de alerta e foco. 

• Bionix Brazilian Power: Como o nome sugere, o Bionix Brazilian Power contém uma poderosa mistura do Brasil. Claro que isso inclui guaraná! As cápsulas contêm um forte extracto de guaraná e várias vitaminas B e aminoácidos. Isto torna os efeitos ainda mais fortes e mais eficazes. 1 a 2 cápsulas são suficientes para dançar durante horas ou fazer uma caminhada rápida.
• NXT Phase Laranja: Entre muitos utilizadores da NXT Phase, a cor laranja é uma das favoritas. Isto deve-se ao efeito estimulante específico que se obtém com esta smartdrug. Guaraná, combinado com Ginko Biloba e Gotu Kola. Não só o corpo recebe uma energia duradoura, como as funções mentais são ainda mais acentuadas e obtém-se um grande foco. Ideal para uma noite com amigos, um dia na natureza e mesmo no trabalho (não tome mais do que uma cápsula!).
• X-treme Guarana Shooters: Com 1500 mg de extracto de guaraná, estas são verdadeiras bombas de energia. A garrafa é feita de tal forma que pode ser bebida de uma só vez, mas também funciona bem quando misturada com uma bebida. Use-a dessa forma para a beber mais lentamente, para uma energia mais gradual e duradoura.

Os utilizadores relatam que este é um estímulo ideal para quando estudam!

Advertência

Não exceder a quantidade recomendada. O guaraná contém níveis elevados de cafeína e não é adequado para mulheres grávidas ou amamentando. Tampouco é recomendado para crianças.