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1. Vitamina B5 2. Nome científico3. Efeito4. Solúvel em5. DDR (= dose diária recomendada)6. Possíveis causas de escassez

Vitamina B5

Nome científico

Ácido Pantotênico.

Efeito

Necessário para um sistema nervoso saudável; envolvido no metabolismo das gorduras e carboidratos e na produção de hormônios anti-estresse, energia e anticorpos (contra infecções).

Solúvel em

Água.

DDR (= dose diária recomendada)

6 mg.

Possíveis causas de escassez

Nutrição desequilibrada.

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