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1. Vitamina B2 2. Nome científico3. Efeito4. Solúvel em5. DDR (= dose diária recomendada)6. Possíveis causas de escassez

Vitamina B2

Nome científico

Riboflavina.

Efeito

Envolvidos no metabolismo de carboidratos, proteínas e gorduras; melhora as condições da mucosa, pele, cabelos e unhas e visão.

Solúvel em

Água.

DDR (= dose diária recomendada)

1,6 mg.

Possíveis causas de escassez

Nutrição desequilibrada, uso excessivo de álcool, tabagismo ou pílulas anticoncepcionais.

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