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1. Vitamina B11 2. Nome científico3. Efeito4. Solúvel em5. DDR (= dose diária recomendada)6. Possíveis causas de escassez

Vitamina B11

Nome científico

Ácido fólico.

Efeito

Envolvido na produção de glóbulos vermelhos, metabolismo de RNA e DNA, síntese de aminoácidos, proteínas e neurotransmissores. Mantém a condição da pele.

Solúvel em

Água.

DDR (= dose diária recomendada)

200 mcg.

Possíveis causas de escassez

Nutrição desequilibrada, uso excessivo de álcool ou certos medicamentos.

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