Psilocibina e Lion's Mane: cérebro saudável

Autor: Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Você está procurando uma maneira de ordenar seus pensamentos? O fluxo de pensamentos e sentimentos que podem nos inundar todos os dias precisa de direção. Existem diferentes maneiras pelas quais você pode trabalhar na maneira como seu cérebro processa informações e sua mente pensa sobre isso. Dependendo da sua situação pessoal, você pode tomar medidas para progredir em direção à um cérebro saudável. Com distúrbios neurológicos, muitas vezes existem causas diferentes que controlam o declínio. Primeiro de tudo, a poluição desempenha um papel importante. A ingestão de substâncias tóxicas é amplamente responsável pelo declínio neurológico que as pessoas experimentam. Uma terra limpa é, portanto, extremamente importante, não apenas para nós mesmos, mas também para nossos semelhantes humanos, animais e plantas.

Micologista com uma missão

Paul Stamets é um micologista americano com muita experiência no mundo interessante do cogumelo (medicinal). Durante anos, ele pesquisa os diferentes trabalhos desses corpos frutíferos, seu poder oculto e o conhecimento conhecido desde tempos imemoriais na medicina popular, mas ainda não o suficiente na ciência. Com a construção de seu conhecimento, ele se tornou cada vez mais conhecido e, com isso, tornou-se indispensável neste campo. Paul Stamets tem muitos livros em seu nome, incluindo Fantastic Fungi: How Mushrooms Can Heal, Shift Consciousness & Save the Planet, Growing Gourmet e Medicinal Mushrooms and Mycelium Running: how mushrooms can help save the world. Paul Stamets está convencido de que o cogumelo é uma parte importante na melhoria das condições de vida no planeta Terra, que estão se deteriorando cada vez mais nas mãos da humanidade. Não preciso lhe dizer que há muito trabalho a fazer para garantir que possamos realmente enfrentar o problema dos humanos poluentes. Ele vê um mundo à sua frente, no qual o cogumelo desempenha um papel muito mais proeminente e no qual a multifuncionalidade é usada ainda mais. Da comida à medicina ... Paul Stamets está envolvido em pesquisas nas quais os cogumelos podem fazer parte da limpeza da terra. Isso é chamado de micorremediação (Mycos = cogumelo (grego) e remmedium = restaurar o equilíbrio (latim)). Os cogumelos acabam sendo uma fonte muito barata, eficaz e ecológica para a limpeza, por exemplo, da água poluída e pedaços da natureza poluídos por metais pesados, poluentes orgânicos, herbicidas e pesticidas, para citar apenas alguns. Nossas indústrias de larga escala, por exemplo, geralmente exigem metais que podem poluir seriamente as águas subterrâneas. O setor agrícola utiliza água regularmente poluída que, além de poluir o meio ambiente imediato, também pode ter um impacto a longo prazo nos organismos vivos que inadvertidamente ingerem essas substâncias tóxicas. Embora seja necessário fazer mais pesquisas, especialmente em larga escala, já existem pequenos projetos em que os cogumelos são usados para limpar o ambiente. Por exemplo, existem certos cogumelos que podem remover substâncias tóxicas como cádmio, chumbo, cromo e níquel do ambiente. Eles são capazes de converter as toxinas. Também na natureza você vê, é claro, o processo do cogumelo que compõe o material e o devolve à terra como material orgânico, para que possa servir novamente como alimento para outros organismos.

O efeito medicinal de cogumelos

O melhor é que, usando cogumelos medicinais, o poder também pode ser repassado ao usuário. Paul Stamets também está trabalhando bastante nisso. Como os cogumelos podem ajudar as pessoas a "limpar" suas capacidades mentais? De vez em quando, não sofremos todos de 'nevoeiro cerebral' ou um cérebro nublado que não funciona corretamente? Muitas vezes, isso tem a ver com fatores subjacentes, que, assim como na natureza, causam poluição ou nebulosidade. Vivemos em um mundo onde muito é possível e onde também pode haver muita pressão sobre o desempenho. Ao se armar contra desequilíbrio e sobrecarga, você pode navegar melhor dentro de nossos sistemas diários. Quando há um desequilíbrio, recorremos rapidamente a medicamentos ou antidepressivos prescritos por um conselheiro profissional. Se você acha que precisa de ajuda externa, é definitivamente recomendável entrar em contato conosco e pedir ajuda. Ainda assim, existem muitas histórias conhecidas sobre pessoas que, apesar desses medicamentos, ainda não estavam onde queriam estar. O poder da natureza não deve, portanto, ser subestimado.

A fórmula de Paul Stamets para um cérebro saudável

Paul Stamets descobriu uma fórmula que poderia ser uma porta para um cérebro mais limpo e claro. Essa fórmula consiste em três componentes: o cogumelo medicinal Lion's mane (Hericium erinaceas), a microdose de psilocibina e niacina, ou vitamina B3. Essa combinação permite que seu cérebro faça novas conexões, obtenha um cérebro mais saudável e "se limpe" mentalmente. Talvez você obtenha novas idéias criativas, aprenda coisas novas sobre si mesmo, quebre velhos padrões, encontre mais conexões consigo mesmo e com o seu ambiente.

A única maneira de saber se pode ser interessante para você é fazê-lo. Este protocolo, de acordo com Paul Stamets, precisa de tempo para se integrar à sua vida. Então, dê a chance de segui-lo por um tempo, de preferência de 4 a 8 semanas. Dessa forma, você pode avaliar melhor as diferenças com o tempo antes e depois, de acordo com o protocolo. 

Anote o que você sente

É interessante seguir-se de perto e anotar o que está acontecendo dentro de você. Quando você inicia a microdosagem, é uma boa idéia anotar uma intenção. O que você quer ver de forma diferente, sobre o que deseja saber mais? O que você quer aprender a deixar ir? Quando você entende melhor esses pensamentos, sentimentos e percepções, fica mais fácil permanecer no caminho certo e não se afastar.

Lion's mane

Este cogumelo medicinal especial tem o nome latino Hericium erinaceus, que significa: semelhante a um ouriço. Este cogumelo parece peculiar e gruda como um organismo branco e espinhoso contra o tronco de certas árvores que estão morrendo. Lion's mane tem sido usado há séculos por causa de sua capacidade de estimular e fortalecer o cérebro. Agora que mais pesquisas científicas foram realizadas, está ficando cada vez mais claro que coisas muito interessantes estão acontecendo dentro das funções cognitivas. Por exemplo, o 'Fator de Crescimento Nervoso' garante que os neurônios do cérebro se deteriorem menos rapidamente, possam produzir melhor e serem protegidos. À medida que você envelhece, seu corpo fica menos capaz de manter as funções cerebrais vitais, e o NGF ajuda a retardar o processo de envelhecimento. Mesmo quando você é jovem e sente que está esquecendo as coisas rapidamente, ou tem um cérebro nublado, pode se beneficiar bastante das substâncias presentes no lion's mane. Por causa de estresse, depressão, ansiedade e assim por diante, é muito possível que seu cérebro esteja um pouco exausto. A suplementação do lion's mane estimula o cérebro e o torna mais capaz de usar as funções cognitivas. Seja em pessoas com doença de Alzheimer ou em outras doenças que afetam as funções cognitivas, certamente há espaço para melhorias.

Psilocibina

Em pequenas quantidades, de acordo com o uso rotineiro, essa substância é muito interessante para pessoas que estão na busca de conhecimento interior e podem fazer uso de uma ajuda extra. Como você não é confrontado com o poder avassalador de uma viagem, mas pode obter informações muito sutis sobre seu comportamento, é uma maneira gentil e benéfica para muitas pessoas. Paul Stamets é a favor da rotina em que se microdosa por 4 dias com intervalos de 3 dias sem a microdosagem. Depois disso, esse processo se repete com mais 4 dias de microdosagem e 3 dias de descanso. Quando você toma a quantidade certa de psilocibina, não deve notar que a tomou. De qualquer forma, é tão sutil que você apenas precisa viver sua vida e talvez inconscientemente uma pequena mudança seja notada. Quando você se sentir sobrecarregado ou perceber outra sensação que dificulta a sua vida diária, você pode diminuir um pouco a dose. Com as trufas FreshUp de Microdosagem da Sirius, você pode ter certeza de que 1 dose de 1 grama contém 1-2 mg de psilocibina, a quantidade mais padrão. Recomenda-se reduzir pela metade a dose para 0,5 gramas nas primeiras vezes em que você inicia o protocolo. Dessa forma, você pode deixar seu corpo se acostumar com a substância, o que pode afetar seu sistema um pouco mais no início do que quando você o usa por um longo período de tempo. No entanto, existe uma certa tolerância, e é por isso que você nunca toma psilocibina todos os dias, porque seu corpo sempre precisa daqueles dias de descanso para quebrá-la novamente.

Niacina

Também chamada de ácido nicotínico (embora não tenha nada a ver com a nicotina do tabaco) é uma vitamina que seu corpo pode produzir a partir do aminoácido triptofano. Recebemos essa vitamina dos alimentos. Muitas vezes, essa vitamina B3 é lavada com o líquido de cozimento. A vitamina B3 tem sido associada ao aumento dos efeitos do lion's mane e da psilocibina. Isso é feito, entre outras coisas, porque a transição da barreira hematoencefálica é facilitada e a ação das substâncias pode penetrar melhor no corpo. A vitamina B3 desempenha um papel importante na renovação e no metabolismo celular. É um fator importante em um metabolismo saudável no qual gorduras, carboidratos e proteínas são processados. Também é importante para o DNA e os músculos.

A fórmula lion's mane + psilocibina + niacina é interessante para quem quer melhorar a fala, organizar pensamentos, habilidades motoras, criatividade e ter uma mente forte e saudável. Segundo Paul Stamets, essa fórmula visa melhorar a memória, aumentar a inteligência, ter uma melhor visão, melhorar o atletismo, ser capaz de reagir e processar estímulos mais rapidamente, melhorar o equilíbrio, a mentalidade, a vitalidade e a saúde mental.

Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Elena estuda a agricultura biológica e biodinâmica porque, para além de substâncias psicadélicas e plantas psicoactivas e medicinais, ela também tem uma paixão por alimentos saudáveis. Aprender sobre o sistema endocannabinoide, diferentes canabinóides e terpenos é super interessante.

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