Guia Lemon Tek para a melhor viagem com cogumelos/trufas mágicas

Autor: Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Estás pronto para uma viagem rápida, mas poderosa, com os cogumelos mágicos? Então te apresentamos o lemon tek! A tua viagem com cogumelos mágicos ou trufas mágicas pode ser ainda melhor com este guia de como fazer lemon tek. Esta forma popular de ingestão tem uma vantagem extra para pessoas que se enjoam facilmente: a combinação de psilocibina, sumo de limão e chá torna a viagem mais saborosa e pode levar a menos queixas físicas, como dores de estômago.

O que é o lemon tek?

Podes levar a tua viagem de cogumelos mágicos ou trufas mágicas para o próximo nível seguindo este passo a passo. O lemon tek é um método muito simples, que requer apenas algumas coisas. O ingrediente mais importante, além dos cogumelos mágicos ou trufas mágicas, é... sumo de limão!

Nem todos gostam de viagens psicadélicas longas, que normalmente demoram algum tempo a arrancar. Pode demorar até uma hora até começares realmente a viajar.

Além disso, algumas pessoas com estômagos sensíveis podem sofrer mais rapidamente os efeitos secundários dos cogumelos e das trufas mágicas, tais como perturbações gástricas.

É por isso que muitos psiconautas consideram o lemon tek a melhor opção para as suas viagens psicadélicas, e a razão é simples: graças a este método fácil, tens a forma mais popular de fazer com que a tua viagem comece mais depressa e de a viver mais intensamente. Além disso, diz-se que a viagem dura um período mais curto, o que é ótimo se não tiveres muito espaço na tua agenda. Além disso, com este método é menos provável que fique com náuseas, graças ao sumo de limão. Continue a ler para descobrir o mecanismo por detrás disto, o que é o lemon tek e porque é que este método pode ser o truque que precisas para melhorar a tua viagem com cogumelos mágicos.

Como é que o lemon tek funciona?

A ideia por detrás do método lemon tek é que, graças à propriedade ácida do sumo de limão, o teu corpo consegue absorver melhor as substâncias activas das trufas mágicas ou dos cogumelos mágicos, o que te faz viajar mais depressa e torna toda a experiência mais intensa.

O ingrediente principal, a psilocibina, é também chamado de pró-droga, o que significa que ainda não está ativo, mas requer primeiro uma conversão que ocorre no teu corpo. Normalmente, o ácido estomacal ajuda a psilocibina a ser metabolizada para o ingrediente ativo, a psilocina. Este processo é importante porque é só então que começas a notar algo da tua viagem psicadélica. No entanto, o teu corpo leva tempo a fazer isto.  Ao embeberes os cogumelos em sumo de limão, podes "acelerar" o passo do ácido estomacal e entrar muito mais rapidamente no maravilhoso mundo dos cogumelos mágicos e das trufas mágicas. Isto acontece porque o sumo de limão tem um pH semelhante ao do ácido estomacal, o que garante que a conversão da psilocibina em psilocina aconteça sem ter de passar primeiro pelo teu corpo. A vitamina C presente no sumo de limão pode também desempenhar um papel no abrandamento da oxidação da psilocina graças às suas propriedades antioxidantes. No entanto, o mecanismo exato é ainda objeto de debate e não está totalmente esclarecido pela ciência.

Pensa-se que o sumo de limão ajuda a decompor o cogumelo mágico/trufa mágica, o que significa que o seu estômago não tem de trabalhar tanto e, portanto, é menos provável que sofras de efeitos secundários. Isto deve-se à quitina, uma substância difícil de digerir de que são feitas as paredes celulares dos cogumelos. Ao contrário da celulose, de que são feitas as paredes celulares das plantas, a quitina é difícil de digerir pelo nosso organismo.

Além disso, com este método de consumo, não se comem cogumelos crus. Em vez disso, bebemos-os, sob a forma de chá, por exemplo. Beber chá de trufas é melhor para a digestão, pelo que há menos hipóteses de dores de barriga ou náuseas!

Nota adicional: para além do sumo de limão, também podes utilizar outros sumo de citrinos, como lima, tangerina ou laranja. O importante é que uses citrinos. O limão e a lima são os que contêm mais ácido cítrico, e esse é o ingrediente secreto de que vai precisar.

Quanto tempo o lemon tek demora para fazer efeito?

A rapidez com que uma viagem psicadélica começa depende de vários factores. O facto de teres comido (muito) antes ou não teres comido nada desempenha um papel importante. Além disso, o teu metabolismo determina em parte a rapidez com que sentes os efeitos dos cogumelos mágicos e das trufas mágicas. Outros factores que determinam o curso da tua viagem incluem o tipo dos cogumelos mágicos/trufas mágicas, o seu prazo de validade e a sua potência.

É importante saber que o lemon tek pode acelerar os efeitos da psilocina. Como resultado, podes experimentar efeitos psicadélicos em apenas 15 minutos. Por isso, certifica-te de que estás pronto para uma viagem pelo cosmos.

Quanto tempo dura uma trip de lemon tek?

Uma trip de lemon tek dura normalmente muito menos tempo do que quando comes cogumelos mágicos. Embora cada viagem seja única, uma viagem de lemon tek duraria cerca de 2-4 horas, ao contrário de uma viagem normal, que pode durar o dobro do tempo: cerca de 6-8 horas. Tudo depende de muitos factores, incluindo a dose.

Provavelmente devido ao curto período, os efeitos também são mais fortes. Os efeitos podem ser sentidos até 2 vezes mais fortes.

Os utilizadores relatam um início mais rápido dos efeitos psicadélicos, incluindo:

• Efeitos visuais fortes
• Experiências espirituais
• Euforia

Quais são os prós e os contras do lemon tek?

Já falamos sobre os benefícios do lemon tek com cogumelos e trufas, mas aqui vêm eles novamente em poucas palavras. Assim mesmo, seguem-se também as possíveis desvantagens, porque nem toda a gente acha ideal uma viagem mais curta e mais intensa de cogumelos mágicos!

Prós

• A trip é mais rápida, em apenas 10 minutos já se podem sentir os efeitos psicadélicos.
• A duração é mais curta. Ideal se procuras uma experiência mais rápida.
• A trip dos cogumelos mágicos pode tornar-se mais intensa: uma vantagem do lemon tek se gostas de experiências psicadélicas poderosas.
• Este método faz com que sofras menos com possíveis efeitos secundários, como náuseas e dores de estômago.
• Após a experiência, podes sentir-te menos exausto, em comparação com a ingestão de cogumelos crus.

Contras

• Encontrar a dose certa é mais difícil, sobretudo para os principiantes. Por isso, não se recomenda fazer uma trip com sumo de limão, pois a experiência pode ser demasiado forte.
• Se já obtém o suficiente de uma trip normal, utilizar o método do sumo de limão é desnecessário e talvez não seja interessante para si.

Será que funciona?

O lemon tek funciona mesmo, ou é só coisa da sua cabeça? Como ainda não foi feita nenhuma investigação científica sobre o método do lemon tek, este continua a ser uma questão de especulação e de experiência pessoal. Além disso, não é difícil encontrar provas anedóticas da eficácia deste método popular de consumo de cogumelos psilocibinos.

Como fazer o lemon tek com trufas mágicas ou cogumelos mágicos

Agora é a vez do passo a passo para aplicar você mesmo o método do sumo de limão. O lemon tek é uma receita simples que não requer nada de especial. Se a sua principal preocupação é economizar tempo, é recomendável seguir a receita de como fazer lemon tek com trufas mágicas ou cogumelos com bastante antecedência. Se você estiver usando cogumelos mágicos, certifique-se de obter um kit de cultivo de cogumelos mágicos em nossa Magictruffleshop!

Dose de lemon tek

Como é mais provável que uma trip de lemon tek seja uma experiência intensa, é importante tomares uma dose mais pequena do que aquela a que estás habituado quando comes cogumelos mágicos ou trufas mágicas. É melhor dividires a tua dose "normal" por dois.

Ingredientes

O que é que é preciso para o fazer o lemon tek? Bem, primeiro, sumo de limão, claro. Para fazer lemon tek, recomendamos limões biológicos para uma bebida mais saudável. De seguida, o teu tipo preferido de cogumelos mágicos ou trufas mágicas. É melhor usares cogumelos secos, para os poderes moer mais facilmente com um moinho. Atenção que os cogumelos secos pesam menos do que os frescos! Os cogumelos secos pesam apenas 1/10 do peso dos frescos. Presta atenção a isto quando doseares os cogumelos mágicos! Se achas que moer os teus cogumelos é demasiado incómodo, também podes usar cogumelos frescos/trufas mágicas. Basta cortá-los em pequenos pedaços, por exemplo, utilizando um ralador grosso.

Para o método mais simples, já tem tudo o que precisa. Se quiser dar um passo a mais e preparar um chá de lemon tek, o resultado será ainda mais agradável de consumir. Para isso, escolha o seu chá preferido. Recomenda-se o chá de gengibre, que faz maravilhas ao estômago.

Utensílios

São necessários alguns utensílios básicos para fazer lemon tek. Aqui vão eles:

• Um moinho de café ou um ralador (use um sobresselente, para que não fique acidentalmente com cogumelos mágicos na sua bebida matinal);
• Um filtro de café;
• Uma prensa manual para espremer o sumo;
• Uma faca e uma tábua de cortar.

Receita de lemon tek

Estás pronto para aprender a fazer o lemon tek com cogumelos mágicos? Pois a Sirius tem uma das melhores receitas de lemon tek para 1 pessoa.

Eis o que vais precisar:

• 1 limão;
• Meia dose de cogumelos mágicos.

Passo-a-passo:

1. Moa os cogumelos secos ou as trufas mágicas com um moinho de café ou corte os cogumelos/trufas em pedaços pequenos, utilizando uma faca ou um ralador.
2. Corte 1 limão ao meio.
3. Esprema o sumo.
4. Mergulhe o pó de cogumelo mágico ou os cogumelos mágicos/trufas mágicas no sumo durante 20 minutos, mexendo ocasionalmente.
5. Verta a mistura através de um filtro de café.

Por quanto tempo devo deixar o lemon tek de molho

É importante dar algum tempo aos cogumelos para absorverem o sumo de limão. Recomendamos que se espere 20 minutos. É importante seguir essas instruções para que os efeitos desejados sejam alcançados. No entanto, não deixes os cogumelos ou as trufas mágicas de molho por mais de 20 minutos!

Lemon tek vs chá

Tecnicamente, podes beber cogumelos lemon tek utilizando as instruções anteriores, mas há uma forma que é ainda melhor. O sumo de limão é ácido e, portanto, mau para os dentes. É preferível diluir o sumo de limão com água ou chá. O chá tem a vantagem adicional de mascarar o sabor e permite a adição de ervas ou especiarias, como por exemplo o gengibre, à sua mistura. Isto ajuda ainda mais a acalmar o estômago.

Como fazer chá de lemon tek

Para saber como fazer chá de lemon tek, é preciso dar mais um passo em relação à receita anterior. Tudo o que precisa de fazer para obter chá de lemon tek é o seguinte:

1. Ferva água para 1 chávena de chá;
2. Adicione o seu chá preferido, ou pedaços de gengibre ou curcuma;
3. Agora adicione a mistura de sumo de limão;
4. Bom apetite!

Dica extra: compre o seu chá de saúde preferido na nossa Healthshop!

Microdosagem com lemon tek

A microdosagem com cogumelos mágicos e trufas mágicas é uma forma popular de experimentar subtilmente as possibilidades terapêuticas destes psicadélicos. A microdosagem é a prática de consumir regularmente uma pequena quantidade de uma substância, que não é suficiente para causar uma viagem psicadélica, mas que pode ainda assim influenciar subtilmente e melhorar vários processos subconscientes. Muitas pessoas fazem a microdosagem para obterem mais criatividade, libertarem-se de certos padrões enraizados e criarem uma nova perspetiva.

Podes fazer uso do método lemon tek para obter a tua microdosagem. Uma coisa importante a lembrar é que não houve pesquisa científica suficiente sobre microdosagem com suco de limão, nem está claro qual é uma boa dosagem. Por isso, tome sempre menos do que normalmente tomaria.

Conclusão

Uma viagem de lemon tek pode trazer muitos benefícios, por isso vale a pena tentar. A forma como o método do sumo de limão funciona ainda está em debate. No entanto, muitos relatórios de viagem mostram que há algo que faz com que a tua viagem de cogumelos mágicos ou trufas mágicas seja mais fácil de digerir, com resultados mais rápidos, num período mais curto.

Se gostas de experimentar e procuras uma forma de minimizar os efeitos secundários dos cogumelos mágicos ou das trufas mágicas e tornar a tua viagem ainda melhor, o lemon tek é para ti.

Tens perguntas sobre os nossos produtos que contêm psilocibina? Não hesite em enviar-nos um e-mail ou telefonar para o nosso serviço de apoio ao cliente!

Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Elena estuda a agricultura biológica e biodinâmica porque, para além de substâncias psicadélicas e plantas psicoactivas e medicinais, ela também tem uma paixão por alimentos saudáveis. Aprender sobre o sistema endocannabinoide, diferentes canabinóides e terpenos é super interessante.

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