Nootrópicos para o TDAH: tudo o que precisa saber

Autor: Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Sofre de TDAH ou, como também é conhecido, PHDA  ou conhece alguém que sofre do transtorno? Então, provavelmente, está familiarizado com alguns dos muitos sintomas do TDAH, que podem afetar consideravelmente a sua vida. Neste artigo, irá descobrir de que forma os nootrópicos naturais podem contribuir para uma maior concentração, foco e, especialmente, mais qualidade de vida. Continue a ler e descubra os efeitos dos nootrópicos para o TDAH.

O que são os nootrópicos para o TDAH?

O que são exatamente os nootrópicos? Os nootrópicos são substâncias para a saúde e o funcionamento ótimo do cérebro. Melhoram a memória e a aprendizagem. A palavra "nootrópicos" vem do grego antigo e significa "noos" (mente) e "tropos" (dobrar). Os nootrópicos, também chamados de suplementos cerebrais, drogas inteligentes ou potenciadores cognitivos, podem ser naturais, semi-sintéticos ou sintéticos. A Sirius vende apenas nootrópicos naturais, também chamados de nootrópicos à base de plantas.

Um dos nootrópicos mais conhecidos é a cafeína. Esta substância ajuda à concentração e encontra-se naturalmente em várias plantas, incluindo as sementes da planta do café; um suplemento ideal para o TDAH. Mas você sabia que existem muitos outros nootrópicos para o TDAH ou PHDA?

Os notrópicos naturais à venda na Sirius são derivados de extractos de plantas, que podem ter um efeito benéfico nas funções cerebrais. Por exemplo, boa concentração, melhor capacidade de aprendizagem, energia mental e concentração.

Não existe um tratamento único que possa curar o TDAH. No entanto, é possível manter os sintomas do TDAH sob controlo, permitindo-lhe lidar com o transtorno de uma forma saudável. Existem todos os tipos de tratamentos e suplementos naturais para o TDAH, incluindo os nootrópicos para o TDAH. Os nootrópicos existem em muitas formas e tamanhos, e neste artigo sobre nootrópicos e TDAH, digo-lhe o que deve procurar. A propósito, não são só as pessoas com TDAH que podem beneficiar muito dos nootrópicos naturais, também os estudantes, por exemplo, podem sem dúvida usar esse impulso cognitivo extra de vez em quando.

O que é o TDAH ou PHDA?

O transtorno do déficit de atenção com hiperatividade (TDAH) ou perturbação de hiperatividade com défice de atenção (PHDA) é o nome de uma série de sintomas.
O cérebro de uma pessoa com TDAH funciona de forma ligeiramente diferente do de uma pessoa sem TDAH. Por exemplo, a informação entre duas partes do cérebro é transmitida de forma diferente. Os factores importantes que influenciam o desenvolvimento do TDAH são a hereditariedade e os factores ambientais, como viver numa cidade movimentada ou uma mãe que sofre de muito stress durante a gravidez.

Só as crianças podem ter TDAH? Não, apenas cerca de um terço das crianças com TDAH/PHDA deixam de ter sintomas na idade adulta. Por isso, se lhe for diagnosticada com TDAH, existe a possibilidade de ter de lidar com ela durante toda a vida. A ajuda no tratamento do TDAH em adultos com nootrópicos é, por isso, algo que muitas pessoas procuram.

Existem muitas ideias erradas sobre o TDAH. No entanto, esta perturbação do neurodesenvolvimento é comum e é provável que conheça alguém que o tenha. O TDAH é muitas vezes visto como um estereótipo: alguém com uma boca grande, ocupado e muito caótico. No entanto, é igualmente possível que uma pessoa com TDAH/PHDA tenha características muito diferentes.

Atualmente, não é feita qualquer distinção entre o diagnóstico do TDAH e o distúrbio do déficit de atenção (DDA). Quando o diagnóstico é feito, é sempre de TDAH. O DDA é um subtipo de TDAH e é conhecido pelo tipo predominantemente desatento, caracterizado por problemas de concentração.

Os seguintes sintomas podem ocorrer em pessoas com TDAH/DDA:

• Sensibilidade aos estímulos
• Dificuldade em realizar várias tarefas
• Dificuldade em organizar e planear
• Distração rápida
• Impulsividade
• Hiperatividade
• Alterações de humor

Os nootrópicos ajudam a combater o TDAH?

A utilização de medicamentos para o TDAH é comum, tal como a terapia psicológica. Os medicamentos utilizados para este fim incluem anfetaminas e medicamentos de ação semelhante, como a Ritalina (metilfenidato). No entanto, os tratamentos farmacológicos não funcionam igualmente bem para toda a gente e as preocupações com os efeitos secundários são reais. Por exemplo, os medicamentos farmacêuticos como a Ritalina, o Adderall e a Dexanfetamina podem ter efeitos secundários graves, incluindo perturbações do sono, ansiedade, irritabilidade e até diminuição do apetite e perda de peso. O modafinil, que também é por vezes utilizado como tratamento para o TDAH, é um estimulante sintético que pode causar dores de cabeça como efeito secundário e, em casos mais graves, depressão.

Talvez esteja a perguntar-se o que é uma alternativa nootrópica a Ritalina ou a outros medicamentos para o TDAH. Os nootrópicos funcionam para o TDAH?

Os potenciais benefícios dos nootrópicos para o TDAH são explicados neste artigo, assim como os riscos. Tal como os medicamentos comuns (sintéticos), que só podem ser prescritos por um médico, os nootrópicos para o TDAH e o DDA podem ajudar a melhorar a concentração e a paz de espírito.

O TDAH pode ter efeitos de longo alcance nos seus estudos, carreira e relações. Por isso, é importante obter ajuda para gerir os sintomas. O tratamento com nootrópicos para o TDAH pode ser uma forma significativa de lidar com os sintomas do TDAH.

Quais são os melhores nootrópicos para o TDAH?

Nootrópicos para o TDAH, qual é o melhor sítio para começar a sua pesquisa? Embora a Internet esteja cheia de soluções para o TDAH, elas nem sempre são confiáveis e podem causar muitos efeitos colaterais. Na Sirius, obtém apenas os melhores nootrópicos para o TDAH, sem medo de efeitos secundários graves ou risco de dependência. No entanto, é importante consultar sempre um médico se você quiser começar a usar nootrópicos naturais para o TDAH, especialmente se você também estiver tomando medicamentos. Abaixo encontrará uma lista com os melhores nootrópicos naturais para o TDAH. Além disso, não se esqueça de verificar a nossa página de Nootrópicos!

IQ+ Brain Booster

Curioso sobre os nossos melhores nootrópicos para o TDAH? Então experimente definitivamente o IQ+ Brain Booster. Devido à ação sinérgica dos vários ingredientes, este é um poderoso suplemento para o TDAH, para melhorar a função cerebral. Segue-se uma lista dos ingredientes importantes do IQ+:

Rhodiola rosea

IQ+ Brain Booster contém, entre outros ingredientes, o adaptogénio Rhodiola rosea. Esta planta é considerada um adaptogénio, o que significa que ajuda a equilibrar melhor o corpo e a mente. Embora sejam necessários mais estudos, parece que a Rhodeola rosea pode ajudar a combater o stress, os problemas de concentração e a depressão.

Bacopa monnieri

Tal como a Rhodiola rosea, a Bacopa monnieri é utilizada há centenas de anos como medicamento natural para problemas relacionados com a função cerebral. O esquecimento, os problemas de concentração e o nevoeiro cerebral são tratados com Bacopa monnieri na medicina ayurvédica. Estudos preliminares mostram que a planta contém substâncias que podem ter efeitos anti-inflamatórios, retardar os sintomas do envelhecimento e aumentar as funções cerebrais. Tudo isto é muito importante para ter um cérebro saudável. Importante notar: estas melhorias são notadas apenas após cerca de 6 semanas de uso. Pode ler mais sobre este assunto neste estudo .

Griffonia simplicifolia

As sementes de Griffonia simplicifolia contêm até 20% de 5-hidroxitriptofano (5-HTP). Este é o principal bloco de construção do neurotransmissor serotonina. A serotonina desempenha um papel importante na memória, no humor, nas emoções, no sono e no apetite. Portanto, uma substância extra importante para pessoas com TDAH. Veja também este extrato de Griffonia.

Bionix Brain Power

A fórmula do nootrópico Bionix Brain Power pode certamente ser usada como um nootrópico para o TDAH. Embora a composição exata desta fórmula seja uma receita secreta, você pode ter certeza de que os ingredientes são naturais e podem contribuir positivamente para o seu foco geral, habilidades de aprendizado e desempenho mental.

Juba de leão

Quer você escolha cápsulas de juba de leão, como estas cápsulas de cogumelo orgânico de juba de leão Bio ou pó de juba de leão, este cogumelo medicinal é altamente recomendado se você deseja melhorar suas funções cerebrais e proteger contra o envelhecimento ou doenças como Alzheimer.

Fórmula de microdisificação com psilocibina para o TDAH

Um dos pioneiros em termos de pesquisa sobre a juba do leão é o micologista Paul Stamets. Ele desenvolveu uma fórmula especial para a microdosificação de psilocibina especificamente para otimizar o funcionamento do cérebro. Ao combinar a juba de leão com uma microdose de trufas mágicas e vitamina B3 (niacina), é criada uma fórmula nootrópica sinérgica para o TDAH e o funcionamento ideal do cérebro.
Leia: Microdosagem com trufas mágicas: isto é o que você precisa saber.

Ginko biloba

O Ginkgo biloba é uma árvore com folhas de belas formas, conhecida na medicina tradicional chinesa pelos seus efeitos benéficos para o cérebro. Diz-se mesmo que o Ginkgo biloba tem um efeito inibidor sobre a circulação sanguínea e a demência incipiente, embora isso ainda não tenha sido suficientemente provado cientificamente. No entanto, se tem curiosidade em conhecer esta antiga medicina, não deixe de consultar este Super Extrato de Ginkgo Biloba 200 mg.

Ginseng

O nome latino do ginseng é Panax, que significa "que cura tudo". Pode imaginar como o ginseng é especial. Na Ásia, o ginseng é também considerado o "rei das ervas" e tem sido utilizado durante séculos como forma de combater o envelhecimento e manter o corpo e a mente saudáveis e energizados.

As provas sugerem que o ginseng tem benefícios para a saúde. O ginseng afecta o metabolismo, o sistema imunitário e a pressão arterial. Os compostos activos presentes no ginseng afectam os receptores da serotonina. Este neurotransmissor é importante para o humor, o padrão de sono e a energia em geral. O ginseng para o DDA/TDAH poderia, portanto, ser muito interessante.
Apenas um aviso rápido: o ginseng não deve ser utilizado por pessoas com problemas renais.

NXT Phase Amarelo

Há anos que a Sirius vende as populares cápsulas NXT Phase, cada uma com os seus próprios efeitos. Estas drogas inteligentes contêm vários extractos de ervas, complementados com vitaminas B, que apostam na energia mental e/ou física. NXT Phase Amarelo contém um extrato de ginseng de alta qualidade, o que o torna um suplemento muito potente para estimular o corpo e a mente.

Bionix Panax Power

Também da Bionix, você pode escolher um nootrópico à base de plantas com ginseng como um nootrópico natural para o TDAH. Bionix Panax Power foi desenvolvido para um efeito revigorante no corpo e na mente.

Qual é o melhor suplemento para o TDAH e a concentração?

Cafeína

Embora também haja desvantagens para estes tipos de nootrópicos para o TDAH, ele não deve faltar na lista de nootrópicos naturais. Experimente o café de cannabis. A cafeína natural do café ajuda-o a concentrar-se no seu trabalho e a estar mais alerta, enquanto o CBD (canabidiol) pode ajudá-lo a ficar mais calmo e a lidar melhor com os sintomas do TDAH.

L-Teanina

A L-teanina, ou teanina, é uma substância que se encontra nas folhas do chá (Camellia sinensis), como o chá verde e, em menor escala, o chá preto. Existem atualmente vários estudos que demonstram que a L-teanina tem efeitos positivos na concentração, no alívio da ansiedade e do stress e na melhoria do sono. Como um suplemento para o TDAH e concentração, a L-teanina é uma escolha interessante. Este estudo sugere que a combinação de L-teanina e cafeína fornece resultados ainda melhores.

Quais vitaminas e minerais podem ser usados junto com nootrópicos para o TDAH?

Como mencionado, além dos nootrópicos para o TDAH, existem outras áreas nas quais você pode contribuir para um melhor tratamento do TDAH. A nutrição desempenha, sem dúvida, um papel importante neste domínio. Por exemplo, a ingestão de muitos frutos e legumes frescos, de gorduras saudáveis e de vitaminas e minerais suficientes é de importância primordial. Para complementar eventuais carências, existem também os suplementos nutricionais. Consulte a nossa Healthshop, para obter suplementos de saúde adicionais. Por exemplo, o magnésio, que desempenha um papel importante no metabolismo energético do cérebro. MetaRelax é um excelente suplemento de magnésio.

L-tirosina/ B6

A L-tirosina, ou tirosina, é um aminoácido que desempenha um papel importante na formação da dopamina. A deficiência de L-tirosina pode causar deficiência de dopamina e norepinefrina. Isto, por sua vez, pode causar apatia e depressão. Além disso, a investigação mostra que uma deficiência deste neurotransmissor faz com que seja menos resistente ao stress e causa disfunção da memória.  Especialmente para pessoas com TDAH, é muito importante prestar atenção a isso. Para melhorar a disponibilidade de L-tirosina, a vitamina B6 é adicionada a este suplemento de L-tirosina/B6 .

Melhores nootrópicos para a depressão e ansiedade

O TDAH está frequentemente associado a outros sintomas. Por exemplo, as pessoas com TDAH/DDA são mais propensas a ter problemas de saúde mental, como depressão ou problemas de ansiedade. Os nootrópicos para o TDAH podem ajudar com isso também? Quais são os melhores nootrópicos para a depressão e a ansiedade? Os nootrópicos para TDAH e o DDA podem ajudar, embora deva ser dito que muitos outros fatores também podem desempenhar um papel na redução dos sintomas de depressão e/ou ansiedade.

Mucuna pruriens

A Mucuna pruriens contém uma substância chamada levodopa. Esta substância é um precursor importante do neurotransmissor dopamina. A dopamina é muito importante para o humor, a motivação e a energia, entre outras coisas. É por esta razão que a Mucuna pruriens é utilizada na medicina ayurvédica para tratar a depressão. Para pessoas com TDAH, a deficiência de dopamina pode tornar ainda mais difícil manter a motivação e lidar bem com os sintomas do TDAH. Confira Mucuna Pruriens Absolute, este pode ser um dos melhores nootrópicos para depressão e ansiedade no mercado.

Benefícios dos nootrópicos naturais para o TDAH

Os nootrópicos naturais para o TDAH podem ser benéficos de várias formas. Por exemplo, podem contribuir para uma melhor circulação sanguínea no cérebro, fornecendo-lhe mais oxigénio e nutrientes. Também é possível que os nootrópicos façam com que os neurotransmissores dopamina e norepinefrina sejam melhor produzidos, resultando num aumento do estado de alerta.
Um dos principais benefícios dos nootrópicos naturais para o TDAH pode ser o facto de, enquanto utilizador, poder sofrer menos de certos efeitos secundários que podem ocorrer com a medicação para o TDAH. É possível obter nootrópicos naturais para o TDAH sem receita médica.

Os nootrópicos naturais para o TDAH podem ser uma ajuda, para além de outras formas de tratamento, como a terapia, a nutrição e a atividade física. Os nootrópicos para o TDAH podem fornecer orientações para as pessoas com este tipo de transtornos que procuram tratamentos naturais e que não beneficiam ou beneficiam muito pouco de outras formas de tratamento.

Muitos dos nootrópicos naturais para o TDAH descritos têm sido usados pelos seres humanos durante séculos como medicina natural para uma variedade de condições, incluindo problemas com a função cerebral e a saúde do cérebro. No entanto, nem sempre foram encontradas provas científicas suficientes para o mecanismo de ação. Por conseguinte, é urgentemente necessária mais investigação científica para que a ciência possa efetivamente aceitar estes nootrópicos à base de plantas, e não se limitar a provas anedóticas. Não é difícil encontrar provas anedóticas da eficácia destes nootrópicos naturais para o TDAH.

Quais são os potenciais efeitos secundários da utilização de nootrópicos para o TDAH?

Embora os nootrópicos naturais para o TDAH tenham muitas evidências anedóticas em relação aos seus efeitos, infelizmente ainda não está suficientemente provado pela ciência moderna que estes nootrópicos são suficientemente úteis como nootrópicos para o TDAH.

Isto também torna difícil determinar durante quanto tempo se deve tomar nootrópicos naturais para o TDAH e qual é a dosagem ideal. Esta pode variar consoante a pessoa. Nunca tome mais do que a dose recomendada. Alguns nootrópicos para o TDAH contêm substâncias estimulantes, como a cafeína e a sinefrina. Com estes nootrópicos, é importante fazer pausas regulares.

Para muitos nootrópicos naturais para o TDAH, é importante tomar as substâncias durante um período de tempo prolongado, por exemplo, pelo menos duas semanas. É o caso, por exemplo, da juba de leão e do Ginkgo biloba. Se sentir efeitos secundários, interrompa imediatamente a sua utilização.

Não recomendamos a utilização de nootrópicos para o TDAH a mulheres grávidas, a amamentar ou com determinadas complicações.

Os nootrópicos para o TDAH podem ser combinados com segurança com medicamentos tradicionais para TDAH?

É importante consultar sempre um médico quando tomar medicamentos e os combinar com nootrópicos naturais para o TDAH. Não podemos prever se isto pode ser sempre feito sem problemas.

Conclusão

Os nootrópicos naturais para o TDAH podem ser muito interessantes para as pessoas com TDAH. Especialmente quando não se beneficia ou não se beneficia suficientemente da medicação habitual (sintética) para o TDAH, ou de outras formas de tratamento. No entanto, é importante consultar um médico para saber se pode combinar nootrópicos à base de plantas com medicação prescrita.
Se você tiver dúvidas sobre nossos nootrópicos naturais para o TDAH à venda, envie-nos um e-mail entrando em contato com nosso atendimento ao cliente.

Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Elena estuda a agricultura biológica e biodinâmica porque, para além de substâncias psicadélicas e plantas psicoactivas e medicinais, ela também tem uma paixão por alimentos saudáveis. Aprender sobre o sistema endocannabinoide, diferentes canabinóides e terpenos é super interessante.

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