Microdosagem com psilocibina de acordo com a fórmula de acumulação de Stamets (stack formula)

Autor: Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

A microdosagem com substâncias psicadélicas é um bom exercício de subtileza, regularidade e consciencialização. Quase sem pensar nisso, começam a surgir certos padrões que se repetem na sua vida. Pode aperceber-se subitamente do lixo que alimenta o seu corpo e a sua mente todos os dias, quer venha do snack-bar ou do feed de seu Instagram.

Neste blog, concentramo-nos na microdosagem com psilocibina, um psicadélico natural que tem raízes profundas no mundo da cura, libertando doenças, "demónios", e padrões nocivos. Um pioneiro no campo da investigação de cogumelos, o famoso Paul Stamets, concebeu uma fórmula moderna especial que combina o poder da psilocibina com uma série de outras substâncias naturais para criar um super cocktail para o cérebro. Isto também é chamado de "Stamets Stack Formula" ou o "Paul Stamets Protocol" e consiste em:

• Trufas mágicas (psilocibina): 0,5-1 grama.
• Juba de leão: 5-20 gramas frescos ou 50-200 mg secos.
• Niacina / vitamina B3: 100-200 mg.

Mas o que significam exactamente estes ingredientes e como funciona a fórmula de Paul Stamets? Leia tudo sobre isto neste blogue.

Quebrar os padrões arraigados

Por vezes, a vida continua a um ritmo tal que, em retrospectiva, só se percebe que era tempo de uma mudança ou transformação. Jogar fora o velho, jogar fora a pele, livrar-se da pele espessa a que estava apegado. Não é preciso continuar a arrastar nada. Os deuses gregos não o castigaram com alguma tarefa infernal, fazendo-o sentir como se o mundo inteiro estivesse a descansar nos seus ombros. No entanto, pode sentir-se como se a vida estivesse a tentar fazer-te xeque-mate e, ao mesmo tempo, parece não ter fim o turbilhão de pensamentos e sentimentos, que se transformam em acções, em hábitos que não parecem fazer-te feliz. 

Todos podem dizer por si próprios o motivo pelo qual andam por aqui na terra. Qual é a razão de tudo isto. Quer se trate de um sonho ou de "realidade". Se existe ou não um propósito. 

Você vs. o seu ambiente

Eu própria só recentemente descobri o quanto sou moldada pelo meu ambiente. Como me sinto literalmente doente ao passar demasiado tempo numa situação que não é saudável para mim. Quando olho para trás na minha vida, vejo que a escola pode ser rotulada como 'insalubre' para mim por vezes, em que perdi em certa medida a minha curiosidade, criatividade e autenticidade. Como poderia esperar algo mais de um edifício cinzento e deprimente com muitos indivíduos sensíveis e jovens que foram "perfurados" por alguns adultos exaustos prontos para a reforma? 

Ao olhar à minha volta, vejo como as pessoas com quem interajo ainda se debatem com certas partes do seu passado. Um pequeno ou grande trauma que ainda exige atenção e é muitas vezes suprimido, ridicularizado, bebido, jogado pela janela. Não é reconhecido e por isso continua a expressar-se em certas crenças e padrões arraigados. Dá-se por si com o nariz no móculo e já não faz ideia de onde estão a cabeça e a cauda. Nesta confusão, parece ser uma tarefa impossível ser capaz de alguma vez se redimir. Nada poderia estar mais longe da verdade e fiz esta alegre descoberta durante um encontro com a psilocibina. Claro que se pode quebrar um padrão, você é o único que se mantém em cativeiro. 

A microdosagem como ferramenta para uma vida consciente

O que quer que se esteja a passar na sua vida, quer se sinta o capitão do navio, ou quase a afogar-se, há sempre ferramentas e oportunidades que lhe são oferecidas para crescer.

Para mim, a microdosagem é uma dessas ferramentas. O poder muito suave e realmente imperceptível do psicadélico pode ter um efeito profundo em certos "obstáculos" da vida. Deixando de lado os hábitos teimosos, por exemplo. Pense num vício, um hábito em que se prejudica a si próprio (e ao seu entorno) e que experimente como um problema. Isto pode parecer muito difícil (impossível) de quebrar, até que se tome consciência. A microdosagem ajudou-me com isto, e eu não fui a única: um estudo com fumadores mostrou que 80% dos participantes conseguiram deixar o tabaco (após um acompanhamento de seis meses), depois de receberem psilocibina como parte da terapia cognitiva comportamental.

O que é a microdosagem com substâncias psicadélicas?

A microdosagem de substâncias psicadélicas significa que se toma uma quantidade muito pequena de substância activa numa base regular. O melhor é seguir um determinado horário, no qual se toma a dose de poucos em poucos dias a uma hora fixa (geralmente de manhã). Isto durante um período de tempo, de algumas semanas a alguns meses. Em geral recomenda-se fazer uma pausa após cerca de oito semanas, para integrar as lições na vida diária. 

Microdosagem com cogumelos mágicos e trufas

Pessoalmente, tenho experiência principalmente com microdosagem com cogumelos mágicos e trufas mágicas. Ambos contêm os ingredientes activos psilocibina, psilocina e baeocistina.

A diferença está principalmente nos dois produtos em si: os cogumelos mágicos ou psilocibos são os corpos frutíferos de uma rede micelial subterrânea. Trufas mágicas, também chamadas esclerócios, são tubérculos duros que se encontram no subsolo e servem como reservas de energia. Contudo, é também possível fazer uma microdose com cannabis, LSD, LSA, cactos contendo mescalina e com DMT. Cada psicadélico tem as suas próprias propriedades características. 

A microdosagem com psilocibina dá geralmente aos utilizadores um aumento da criatividade, uma influência positiva no contacto social, uma redução da ansiedade e dos sentimentos depressivos. Algumas pessoas relatam um aumento da "consciência espiritual". Os efeitos de uma microdosagem são tão subtis que estão presentes, mas não fazem tais mudanças no seu dia. Tudo o que for capaz de fazer num dia "normal" também deve ser possível num dia de microdosagem. 

Reencontrar o seu cérebro: psilocibina natural, juba de leão e niacina

Segundo Paul Stamets, o derradeiro elixir cerebral consiste em psilocibina, combinada com o cogumelo medicinal juba de leão (Hericium erinaceus). A isto junta-se a niacina, ou vitamina B3, para uma boa absorção extra das substâncias activas. Este nootropico natural pode ser uma ferramenta poderosa para melhorar as funções cerebrais, contrariar a neurodegeneração e, sobretudo, quebrar velhos padrões.

O cérebro de muitas pessoas tornou-se demasiado controlado e começou a trabalhar demasiado "duramente". As pessoas com depressão ou dependência mostram uma certa sobreactividade no cérebro que, por sua vez, promove doenças como o Alzheimer. A maioria dos pensamentos e imagens que os nossos cérebros produzem são eternamente os mesmos e não produtivos. O cérebro perde algum do seu potencial criativo. 

Paul Stamets está demasiado consciente de que muitas pessoas estão a lutar com um "cérebro doente", e a sua Stacking Formula é uma ferramenta para revitalizar o cérebro, levá-lo de volta a ligações saudáveis, e trazer uma lufada de ar fresco a toda essa inquietação.

Como é que a fórmula de acumulação de Stamets (stacking formula) funciona?

Como mencionado anteriormente, a microdosagem anda de mãos dadas com o cumprimento de um determinado horário. Há uma série de opções disponíveis e pode testar por si próprio o que funciona melhor para si.

Eu própria respeitei o seguinte horário:

• Dia 1: de manhã, meia hora antes do pequeno-almoço, tomo a minha microdosagem.
• Dia 2: sem microdose
• Dia 3: sem microdose
• Dia 4: microdose
• Etc. 

Abaixo está uma visão geral dos diferentes ingredientes e da quantidade necessária.

• Trufas mágicas de microdosagem FreshUp (psilocibina): 0,5 - 1 grama. Esta dose contém a mesma quantidade de ingredientes activos que também estavam presentes nas pílulas terapêuticas de Sandoz, que foram utilizadas na década de 1960 para tratar pessoas para distúrbios de ansiedade e PTSD, entre outras coisas. Isto foi antes do início da Guerra às Drogas. Com a ajuda deste StarterKit de Microdosagem, terá à mão todas as ferramentas para dosear correctamente as trufas.
• Juba de leão: 5-20 gramas. Este cogumelo medicinal ajuda o cérebro a ficar mais forte, produz uma camada protectora e retarda a deterioração do cérebro. Embora seja, evidentemente, de primeira qualidade consumir juba de leão fresco, existem outras alternativas mais baratas e mais práticas. O Mushrooms For Life oferece cápsulas orgânicas de juba de leão. Duas cápsulas contêm 1 grama de corpos de frutificação secos e micélio. Isto é convertido em 50-200 mg de ingredientes activos (herinacinas e erinacinas). 
  Para obter a quantidade recomendada de juba de leão é necessário consumir 3 gramas de concentrado seco por dia de microdosagem. Convertido isto é 50-200 mg de substâncias activas. Tome 3 x 2 cápsulas por dia para chegar à fórmula de Stamets. 
• Niacina/Vitamina B3: 101-200 mg. Esta vitamina é extraída da nossa dieta e desempenha um papel essencial em certas funções vitais. Por exemplo, é importante para um metabolismo saudável e ter um cérebro saudável. Muito pouco desta vitamina pode levar ao esquecimento, à sensação de depressão e a dores de cabeça. A niacina pode ter o efeito secundário de causar temporariamente manchas vermelhas e comichão na pele e fazer com que se sinta quente. Esta chamada "descarga de niacina" é inofensiva e desaparece cerca de uma hora após a ingestão. 
  De acordo com Paul Stamets, esta descarga ajuda realmente a melhorar o fluxo sanguíneo, uma vez que os pequenos vasos sanguíneos se abrem mais. Isto permite que os ingredientes activos dos cogumelos penetrem mais profundamente no corpo.

 Juntos, a combinação dos três elementos da fórmula cria um efeito sinérgico que ajuda o cérebro a renovar-se e a melhorar.

Alguns efeitos a longo prazo podem incluir:

• Melhor memória e capacidades cognitivas mais fortes
• Contrariar sinais de envelhecimento, tais como o esquecimento  
• Uma melhor capacidade de aprendizagem
• Aumento da criatividade
• Ser melhor na resolução de problemas

A psilocibina e o tratamento da depressão e das dependências

Nos dias de hoje, não é geralmente aceito que alguém com uma depressão ou dependência procure ajuda de substâncias psicadélicas. No entanto, muitos estudos têm sido feitos desde então que demonstram a eficácia da psilocibina, entre outras coisas. 

Tem perguntas sobre microdosagem depois de ler este blogue? Não hesite em contactar o nosso serviço ao cliente. Teremos todo o prazer em ajudá-lo!

Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Elena estuda a agricultura biológica e biodinâmica porque, para além de substâncias psicadélicas e plantas psicoactivas e medicinais, ela também tem uma paixão por alimentos saudáveis. Aprender sobre o sistema endocannabinoide, diferentes canabinóides e terpenos é super interessante.

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