Descubra a verdade sobre a cannabis sativa e indica

Autor: Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Tirar o máximo partido da sua moca começa com a escolha entre indica, sativa ou uma combinação das duas. Pelo menos, foi isso o que você provavelmente aprendeu. Mas a verdade é muito mais complicada do que parece. Se quiser reconhecer melhor os diferentes tipos de cannabis e escolher a que melhor se adeque aos seus efeitos favoritos, continue lendo. Neste artigo, te conto a verdade sobre esta classificação e a diferença entre os tipos de cannabis indica, sativa e híbrida. Isto te ajudará a saber finalmente a diferença entre indica e sativa.

Qual é a diferença entre sativa e indica?

Escolher entre a cannabis indica e a sativa parece uma brincadeira de crianças: se não quiser optar por uma ou outra variedade, pode ainda optar por algo intermédio, a híbrida.

Ao aprender sobre os diferentes tipos de cannabis, como a sativa e a indica, começa logo a aperceber-se da existência de uma multiplicidade de termos. Cannabis, ruderalis, terpenos, cânhamo, indica, sativa e híbrida... Estes são apenas alguns exemplos.

Comecemos pelo princípio: de onde veio esta ideia de sativa vs indica?
Se alguma vez entrou num coffeeshop, ou se gosta de cultivar a sua própria erva, certamente já reparou que tudo parece girar em torno da diferença entre os diferentes tipos de cannabis: sativa vs indica, indica vs sativa, eis a questão.

Provavelmente já ouviu dizer que a cannabis indica proporciona geralmente um efeito relaxante, uma moca corporal que é ideal para uma noite submersa no sofá ou para combater os sintomas da dor. A cannabis sativa, por outro lado, supostamente dá um efeito mental, uma energia quase psicadélica que é óptima para fazer fluir ideias criativas ou para descontrair com os amigos.

Dependendo da sua disposição, pode fazer uma excelente escolha entre estes dois tipos de cannabis,sativa e indica, e depois encontrar facilmente o seu caminho através da enorme variedade de variedades de cannabis disponíveis. Se não tiver a certeza se lhe apetece mais uma moca de ficar grudado no sofá, como é o caso da indica, ou uma energia sativa, pode sempre optar pela combinação indica-sativa: a variedade de cannabis híbrida. Parece simples, mas na realidade é tudo um pouco mais complicado.

Diferença entre cannabis indica e sativa

A classificação sativa vs indica não é embasada apenas nos efeitos que sentimos quando fumamos. De facto, a diferença está na botânica, onde existe um grande debate sobre o assunto. As diferenças entre sativa e indica foram estabelecidas há bastante tempo.

Em 1753, o botânico sueco Carl Linnaeus classificou as várias plantas de cannabis sob um único título: Cannabis sativa L. Aqui, 'Cannabis' é o género, 'sativa', a subespécie de cannabis e 'L' é o sistema de classificação a que Linnaeus aderiu. Sativa vem da palavra latina 'sativum' e significa 'cultivada'.

Passaram vários anos quando, em 1785, o botânico francês Jean-Baptiste Lamarck distinguiu mais duas espécies: a Cannabis sativa, uma espécie de erva mais estreita e fibrosa, e a Cannabis indica, uma espécie de erva extra-psicoactiva que se pensa ser originária da Índia. Assim, a distinção foi feita com base nas características externas destas plantas, e não teve nada a ver com os efeitos supostamente diferentes. Vamos aprofundar estas diferenças entre sativa e indica.

O que é a indica?

A indica, ou Cannabis indica, é uma planta pertencente ao género Cannabis, ou cânhamo. O cânhamo (Cannabis sativa) é considerado uma das mais antigas plantas cultivadas e tem sido utilizado pelo homem há milhares de anos. Ao longo do tempo, os humanos aprenderam a selecionar variedades autóctones que possuíam determinadas características preferidas. Os botânicos continuam a debater se a indica é uma subespécie da Cannabis sativa ou uma espécie independente.

A indica é originária de regiões como a Índia, o Paquistão e o Afeganistão, e tem um aspeto típico: a planta permanece bastante compacta e atarracada. Se quiser saber como distinguir entre indica e sativa mais rapidamente, pode fazê-lo olhando para as folhas: as folhas das plantas indica são geralmente verde-escuras, com folhas largas e dedos curtos.

As plantas de cannabis indica são as favoritas entre os produtores de interior que gostam de plantas mais pequenas que não crescem demasiado e têm ramos intermodais curtos. A planta cresce mais em largura do que em altura. Ao ar livre, pode atingir cerca de dois metros, enquanto a indica de interior fica normalmente abaixo de um metro.

A indica também é adequada para utilizadores medicinais: a planta é conhecida pelas suas altas concentrações de canabinóides, incluindo THC (tetrahidrocanabinol) e CBD (canabidiol). A indica cresce e floresce rapidamente porque é originária de um clima mais frio, onde no final da estação o frio e a humidade ameaçam o desenvolvimento da planta.

O que é a sativa?

A sativa, tal como a indica, pertence ao género Cannabis, que, por sua vez, faz parte das Cannabaceae. Por isso, o nome oficial é Cannabis sativa. A cannabis sativa pode distinguir-se da indica pelas seguintes características:
A cannabis sativa tem um aspecto diferente da cannabis indica: a cannabis sativa é longa e esguia, em comparação com a indica, e gosta de crescer em altura, um pouco como uma vinha. Pode crescer facilmente até 3 metros de altura. Tem geralmente folhas verdes claras e dedos finos. A planta de cannabis sativa cresce originalmente num ambiente quente e húmido. Devido a este clima quente, a sativa cresce mais lentamente e toma o seu tempo para florescer e produzir botões.

Folhas de sativa e indica: diferenças

A maior diferença externa entre as variedades de cannabis sativa e indica encontra-se nas folhas. As folhas da cannabis são especiais pelo facto de consistirem em 3, 5 ou 7 "dedos". Se souberes de cor estas diferenças entre as folhas sativa e indica, poderás distinguir facilmente as plantas umas das outras:

Folhas de sativa:

• Verde claro
• Longas
• Dedos finos

Folhas de indica:

• Verde escuro
• Larga
• Dedos curtos

Qual é a diferença entre híbrida sativa e indica?

Para complicar ainda mais as coisas, existe um terceiro interveniente. Na verdade, trata-se da cannabis híbrida, uma combinação de genética sativa e indica. Os cultivadores de sementes estão a fazer experiências com esta combinação, trazendo muitas variedades novas para o mercado.

Quase toda cannabis no mercado, cerca de 90%, contém genética indica. É muito difícil encontrar uma variedade de cannabis sativa pura. Se é isto que pretende, o melhor é cultivá-la você mesmo. Como o período de crescimento da sativa é mais longo, é mais conveniente para a maioria dos cultivadores escolher uma variedade híbrida ou indica. Atualmente, também se vendem muitas sementes de cannabis autoflorescentes: estas plantas crescem e florescem independentemente do número de horas de luz. Isto permite-lhe colher mais rapidamente. Esta possibilidade existe graças à ruderalis, uma planta de cannabis nativa do Leste europeu e da Rússia. Leia mais neste blog sobre as diferenças entre sativa, indica e ruderalis.

Misturar sativa e indica

Uma pergunta que muitas pessoas fazem é se se pode misturar sativa e indica. E a resposta é: claro que pode. Se quiser tornar-se tão bom quanto possível em distinguir diferentes variedades de erva e reconhecer efeitos subtis, é aconselhável mantê-las o mais puras possíveis no início. Mas se esta não for a sua preocupação e quiser apenas experimentar: sinta-se à vontade para misturar estirpes para obter uma mistura personalizada. Se utiliza cannabis medicinal para uma doença (crónica), pode ser bom misturar diferentes estirpes entre si. Há uma mistura pessoal para cada utilizador. Alguns preferem a sativa ou a indica para dormir, outros consideram a indica ou a sativa adequadas para as náuseas, até as híbridas tem o seu lugar de preferência. As possibilidades são infinitas, mas quando tiver descoberto as suas combinações favoritas, não precisará de procurar mais.

Efeitos da sativa e indica

O debate sobre a diferença entre sativa e indica continua a crescer. Embora possam obviamente existir grandes diferenças nos efeitos de uma variedade de cannabis, a comparação entre os efeitos da sativa, da indica e da híbrida é um pouco mais matizada do que é apresentada. Isto deve-se ao facto de não ter sido cientificamente provado que a cannabis indica possui certas propriedades únicas que a sativa, por sua vez, não possui.

Então, como é que surgem estas supostas diferenças nos efeitos da sativa e indica? Em grande parte, isso deve-se ao perfil único de terpenos e canabinóides, substâncias vegetais que distinguem uma Amnesia haze de uma Critical kush. A complexa interação de diferentes substâncias na cannabis sativa e indica também pode ter um efeito diferente em cada pessoa, dependendo de factores pessoais como a experiência e a tolerância.

A história da sativa vs indica pode ser facilmente contada e é rapidamente compreendida. Por conveniência, é compreensível que os coffeeshops, smartshops e fornecedores de sementes adiram a este sistema de classificação. No entanto, é bom saber que esta classificação não é exacta. Seguem-se algumas comparações comuns entre as variedades de cannabis indica e sativa e como relacioná-las com o perfil de terpenos/canabinóides.

Efeito relaxante da sativa e indica

Muitos utilizadores referem diferenças distintas entre as diferentes variedades de cannabis. Existem algumas generalidades que surgem frequentemente quando se fala das diferenças entre o efeito psicoativo da sativa e o efeito relaxante da indica. Aqui listo eles para você:

Efeitos da sativa:

• Euforia
• Mais energia
• Estado de alerta
• Maior criatividade
• Efeito psicadélico
• Maior sociabilidade

Efeitos da indica:

• Efeito corporal
• Relaxamento
• Sonolência
• Fome/larica
• Alívio da dor
• Sensação de preguiça

É importante notar que estes efeitos não são certamente sentidos desta forma por todos e são uma aproximação subjectiva das diferenças entre sativa e indica. Os efeitos da sativa e indica não são tão facilmente divididos.

Sativa e indica para a dor

Os muitos utilizadores medicinais da cannabis mostram que esta planta possui muitas qualidades. Diversas condições de dor podem ser tratadas com toda uma gama de variedades de cannabis sativa e indica.

A indica é especialmente elogiada pelas suas propriedades relaxantes e analgésicas, o que a torna adequada para o uso contra a dor. No entanto, certas variedades de sativa ou híbridas também podem ter efeitos analgésicos!

Sativa e indica para dormir

Em geral, as variedades com predominância indica são consideradas a melhor escolha para uma boa noite de sono. A indica é conhecida pelas suas propriedades calmantes, que são perfeitas para um estado de espírito relaxado. Um excelente canabinóide para promover o descanso é o CBD. Por isso, não deixe de experimentar uma variedade com um elevado teor de CBD. Mais uma vez, a pergunta sobre qual é melhor para dormir (sativa vs indica) nem sempre é a pergunta correcta a fazer.

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Sativa e indica para o sexo

A cannabis e o sexo podem ser uma óptima combinação, pelo menos se estiver completamente à vontade com o seu parceiro e se conseguir deixar-se levar completamente. As variedades de cannabis indica são mais adequadas para o sexo lento, onde se pode massajar e mimar um ao outro a um ritmo de caracol. Por outro lado, para um ato sexual mais picante e alerta, as sativas seriam as mais indicadas. Façam o que fizerem, conheçam-se bem antes de experimentarem a cannabis na cama. Dessa forma, terão uma boa noção do que funciona melhor para vocês quando experimentarem sativa e indica para o sexo.

Sativa e indica para a ansiedade

A ansiedade pode ser uma emoção que consome toda a sua vida. Para algumas pessoas, a cannabis pode ser um fator calmante, aliviando sensações de desconforto, depressão ou ansiedade. Para as sensações de inquietação, dor e ansiedade, as variedades de cannabis indica ou híbridas podem ser muito úteis. Idealmente, podem servir para acalmar uma mente demasiado ativa.

É importante notar que, se estiver a lutar com sentimentos prolongados de ansiedade, é muito importante consultar um médico e não confiar apenas em substâncias como a cannabis sativa e indica. Por favor, note que a cannabis também pode induzir ansiedade em algumas pessoas, portanto, sempre consulte um profissional de saúde antes de usar cannabis sativa ou indica para ansiedade!

Sativa e indica para comestíveis

Talvez isto lhe pareça familiar: está a planear uma noite divertida com alguns amigos e comestíveis de sativa vs indica surgem na conversa. Acontece que você tem uma experiência totalmente diferente da do seu amigo. Como é que algumas pessoas ficam muito calmas com os comestíveis de sativa, enquanto outras ficam paranóicas ou não se sentem bem? Infelizmente, existem muitas incertezas sobre como você reagirá a produtos que contêm maconha, como os brownies de maconha. O que nunca deve subestimar é que o seu estado de espírito, o local onde se encontra e a sua condição física desempenham um papel muito importante na sua experiência.

Além disso, não se trata apenas de comestíveis de sativa e indica, mas também da dosagem e da proveniência da erva. Assim, ambas podem ser óptimas para passar um momento agradável, mas podem igualmente causar uma reação desagradável. Se a sativa ou a indica é melhor depende de muitos factores. Só tomes comestíveis se te sentires bem, se estiveres num ambiente familiar e se souberes a dosagem do produto.

Outros factores

Os cientistas concordam que os efeitos da cannabis são muito mais complexos do que o mundo da cannabis gosta de fazer parecer. Há uma série de factores que determinam fortemente o tipo de efeito que se sente.

Sativa vs indica: terpenos

Os terpenos desempenham, sem dúvida, um papel importante na forma como experimentamos a cannabis. Os terpenos são substâncias vegetais aromáticas que proporcionam os aromas únicos e sedutores em que a cannabis é rica. A forma como uma variedade de cannabis quase faz lembrar um pinhal, enquanto outra cheira a gambá... tudo isto tem a ver com os 150 tipos diferentes de terpenos que a cannabis possui. Pensa-se que os terpenos influenciam os vários efeitos terapêuticos e de alteração da mente que determinam o grau da moca que se obtém com a cannabis.

Canabinóides

Para além dos terpenos, os canabinóides são os determinantes mais importantes do efeito relaxante. O THC e o CBD você já os conhece. Mas o mundo dos canabinóides é muito mais diversificado, e há muitas substâncias que a ciência ainda não desvendou, mas que desempenham sem dúvida um papel nos efeitos da cannabis.

Preferências pessoais

Por último, mas não menos importante, as suas preferências pessoais determinam em grande medida a forma como experimenta as coisas. Isto vai desde a sua preferência literal por cheiros e sabores doces, por exemplo, até à composição química do seu corpo, que o torna menos ou mais suscetível de ficar mocado.

Conhecer-se bem a si próprio é um passo importante para conhecer as suas variedades de erva favoritas.

Como fazer a melhor escolha?

Então, existe alguma diferença entre a cannabis sativa e indica? E, em caso afirmativo, como é que se faz a melhor escolha? Pode que tenha acabado com mais perguntas do que respostas, agora que sabe que não existe uma resposta simples que sirva para todas as pessoas. Uma das melhores formas de descobrir de que tipo de erva gosta mais é experimentar diferentes variedades.

Estirpe rica em CBD

Certifique-se de que presta também atenção a outros factores, como a relação THC/CBD. Experimente uma variedade de cannabis com predominância de CBD da nossa seleção de CBD medicinal. Um ótimo exemplo para experimentar é a Euphoria, vencedora da Taça, com 10% de CBD e 9% de THC.

Sativa-dominante

Queres experimentar uma verdadeira sativa? Então a Durban da Sensi Seeds pode ser uma boa opção. Esta planta subtropical é uma das melhores sativas da marca Sensi Seeds.  

Indica-dominante

Uma vez que quase todas as estirpes hoje em dia contêm genética indica, não é assim tão difícil escolher entre elas. Allkush de Paradise Seeds é uma kush indica-dominante com um toque moderno. Esta variedade também é óptima para fazer haxixe.

Níveis elevados de THC

Quer ficar super mocado? Experimente uma variedade de cannabis com alto teor de THC, como a Blue Gelato da Royal Queen Seeds com 23% de THC.

Conclusão

A principal diferença entre sativa e indica reside na botânica: existem diferenças externas entre as plantas. Não está cientificamente provado que a cannabis indica seja mais calmante e a sativa mais estimulante. As diferenças entre as diferentes variedades de erva são matizadas e têm sobretudo a ver com o perfil de canabinóides e terpenos. Além disso, a sua preferência pessoal também desempenha um papel importante no efeito da cannabis. Ainda assim, é compreensível que o sistema de classificação sativa vs indica se mantenha nas coffeeshops, smartshops e seedshops: é uma forma simples e clara de guiar rápida e facilmente os clientes pelo mundo da cannabis. Quanto mais se aprende sobre esta planta especial, menos se precisa desta visão simplificada para tirar o máximo partido das indicas, sativas e de tudo o que existe entre elas.

Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Elena estuda a agricultura biológica e biodinâmica porque, para além de substâncias psicadélicas e plantas psicoactivas e medicinais, ela também tem uma paixão por alimentos saudáveis. Aprender sobre o sistema endocannabinoide, diferentes canabinóides e terpenos é super interessante.

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