Desfrute de comestíveis de cannabis de forma responsável e segura

Autor: Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Se já comeu bolo espacial, é provável que tenha ficado surpreendido com os seus fortes efeitos. Muitos entusiastas da cannabis subestimam o potencial da cannabis comestível. Antes de se darem conta, já comeram um pouco a mais daqueles saborosos biscoitos espaciais. O efeito pode ser muito mais parecido com uma viagem psicadélica do que quando se dá uns tragos de um charro.

Leia neste blogue como pode desfrutar com segurança dos efeitos únicos dos comestíveis de cannabis.

Nunca subestime um comestível

Provavelmente conhece uma ou mais histórias sobre pessoas que julgaram mal a cannabis comestível. Talvez o conheça por experiência própria. O efeito pode então ser demasiado intenso, levando-o a sentir-se paranóico, por exemplo. Posso dizer-vos desde já que nunca ninguém morreu devido a uma overdose de cannabis. Na verdade, a cannabis é uma droga muito segura e não causa reacções perigosas no corpo. De facto, a cannabis é cada vez mais reconhecida pela corrente dominante como medicamento, algo pelo qual tem sido usada há milhares de anos. Mesmo assim, como utilizador, pode ficar bastante perturbado se tomar a dose errada, ou se se julgar mal. 

A cannabis é usada como medicamento para uma variedade de fins. Os exemplos incluem a redução de sintomas de dor física, o alívio de sentimentos depressivos, a prevenção de inflamações, a promoção do sono, e a indução do apetite. 

Os efeitos da cannabis são altamente dependentes da quantidade de ingredientes activos presentes. Existem inúmeras variedades diferentes, cada uma com as suas próprias propriedades únicas. Os responsáveis por isto são em grande parte as substâncias chamadas canabinóides. A cannabis possui até mais de 100 substâncias activas diferentes, em quantidades variáveis. Os canabinóides mais conhecidos são o THC e o CBD. 

O que é cannabis comestível?

A cannabis comestível, também conhecida apenas como comestível, vem em todas as formas que se possa imaginar. Talvez você mesmo conheça algumas receitas únicas. A cannabis comestível tem várias vantagens sobre a cannabis para fumar: as suas propriedades medicinais podem ser melhor apreciadas, pois é facilmente absorvida pelo organismo sem efeitos secundários nocivos. Fumar um charro ainda fornece propriedades medicinais, mas estas são parcialmente abandonadas pelo facto de estar a queimar a sua erva. 

Dica: Como alternativa a fumar um charro pode, naturalmente, optar por um vaporizador! Atrever-me-ia mesmo a dizer que todos os fumadores experimentados deveriam beneficiar desta grande tecnologia inovadora. Os últimos modelos de vaporizadores só estão a ficar mais avançados e uma vez que se adquira um, este durará muito tempo!

Os comestíveis são alimentos que têm cannabis neles. Os exemplos são infinitos. Por exemplo, tem bolos, biscoitos, leite com chocolate e outros doces que têm cannabis adicionada a eles. Agora, não é recomendável misturar botões de cannabis moídos através da sua massa, porque (na maioria dos casos) não é particularmente saborosa. Em vez disso, é adequado para fazer manteiga de cannabis e usá-la. Outra opção é usar um óleo ou concentrado de cannabis. 

Além disso, há também muitos pratos saborosos em que a cannabis pode ser incorporada, desde a pizza ao guacamole e até ao queijo. 

A cannabis comestível é adequada para pessoas que preferem não fumar e ainda querem desfrutar dos benefícios deste medicamento. A cannabis também pode proporcionar uma agradável mudança de ritmo para aqueles que preferem fumar um charro e acrescentar uma nova dimensão aos seus efeitos. 

Dosagem para os comestíveis

O risco da cannabis comestível reside na dosagem e no risco de comer em demasia. Isto porque demora muito mais tempo para que os ingredientes activos produzam efeito. Pode demorar até duas horas até que se perceba que se está sob a influência. O seu corpo precisa de tempo para digerir os alimentos e absorver os ingredientes activos. Isto contrasta com a cannabis de vaping ou de fumar, onde os efeitos podem ser sentidos quase imediatamente. Isto torna muito mais fácil para si estimar o quanto pode ter e quando precisa de parar. Ao comer alimentos ou bebidas contendo cannabis, é muito mais difícil ouvir os sinais de que ingeriu em demasia.

Além disso, tudo depende do seu metabolismo, ou seja, da rapidez com que o THC é absorvido pelo seu corpo e da rapidez com que deixa o seu corpo novamente. Outros elementos que desempenham um papel são a quantidade de cannabis que ingeriu, a força da estirpe de cannabis, o quão cheio está o seu estômago e a sua experiência com cannabis. 

Os efeitos da cannabis oral, especialmente com doses elevadas, podem durar até 24 horas!

Qual é a quantidade padrão para dosear a cannabis?

Geralmente assume-se que serão utilizados 10mg por porção. No entanto, esta dose padrão não é a mesma para todos. Tal como uma cerveja tem pouco ou nenhum efeito sobre uma pessoa e um forte efeito sobre as outras. A melhor recomendação é começar com cuidado e aumentar a dose lentamente se necessário. 

Dicas para pesar a quantidade certa de cannabis

Demasiada cannabis no seu sistema pode ser algo esmagador e causar todo o tipo de reacções, incluindo: ataques de ansiedade, paranóia, aumento do ritmo cardíaco e transpiração. Esta experiência desagradável tem sido vivida por muitos principiantes e é uma das razões pelas quais os comestíveis têm sido vistos de uma forma algo negativa. Isto não é necessário! Com a abordagem certa, a experiência de cannabis comestível pode até ser preferível à variedade fumável. 

Não se compare com os outros e determine a sua própria dose

Só porque o seu amigo se sente bem ao comer uma fatia de bolo espacial ou algumas gotas de óleo de THC não significa que o mesmo aconteça com você. Contar com outra pessoa quando se trata de encontrar a dose certa é pedir problemas. Em vez disso, é melhor determinar por si próprio com a maior precisão possível o que uma porção de comestível lhe fará ao acumular lentamente a quantidade que ingerir. Por exemplo, comece com ¼ de um brownie com cannabis. Espere o tempo suficiente para se certificar de que o THC e outros canabinóides tiveram tempo para fazer o seu trabalho. Depois pode decidir (digamos após cerca de 2 horas) se deve comer outra fatia da porção única. 

Cuidado com os comestíveis, cuja força não está claramente definida

Este é muitas vezes o caso dos comestíveis: alguém pode ter cozinhado um bolo e este acaba por ser muito mais forte do que o padeiro pretendia. Neste caso, se ainda se quiser experimentar o efeito do comestível, recomenda-se que se subestime deliberadamente a dose. Isto significa que se toma deliberadamente uma quantidade activa muito pequena e se vê o que acontece. 

Conheça a potência da estirpe de cannabis utilizada

Não sem importância: fazendo alguma pesquisa e a partir da sua própria experiência pode descobrir como funcionam as diferentes variedades de cannabis. Nunca será uma história a preto e branco, algumas estirpes de cannabis são simplesmente mais fortes, mais psicadélicas ou mais relaxantes num momento do que noutro. Isto tem a ver com todos os tipos de factores. Mesmo assim, pode-se aprender a distinguir entre diferentes tipos o melhor possível. No coffeeshop é melhor perguntar ao pessoal sobre a percentagem de THC e CBD. Se comprou sementes de cannabis para cultivar as suas próprias plantas, peça conselhos e leia informação suficiente sobre a variedade. As percentagens de THC podem variar consideravelmente. Cepas mais fortes resultarão, naturalmente, num comestível mais forte. 

Como é que calculo a percentagem de THC em comestíveis?

Ajuda tremendamente quando faz os seus próprios comestíveis e sabe quanto THC pôs nos seus comestíveis. 

Para descobrir a força do seu comestível, pode usar a seguinte fórmula: Como mencionado acima, deve primeiro descobrir qual é a estirpe de cannabis utilizada para que possa determinar a força. 

Se o seu resultado final for 1000 gramas de bolo espacial, para o qual foram usadas 6 gramas de matéria-prima de cannabis, sabe que por 1000 gramas/ 6 gramas de cannabis foi usada. Convertido isto é 0,006 gramas de cannabis por grama de bolo.

Suponha que o material de cannabis é uma variedade poderosa, por exemplo Amnesia Haze de cerca de 15-20% de THC. Então o cálculo continua: por grama de bolo é 0,006 gramas de cannabis x 0,20 = 0,0012 gramas ou 12 mg de THC. 

Uma dose habitual para os utilizadores que não têm muita experiência situa-se entre 2 e 6 mg de THC. As doses fortes situam-se entre 4 e 8 mg de THC. 

Dica: Use uma balança de precisão para pesar a sua cannabis! Na Sirius encontrará modelos profissionais e acessíveis que são muito precisos.

Como faço manteiga de cannabis?

A manteiga de cannabis é amplamente utilizada na cozinha do fumador de maconha. Abaixo encontra-se uma receita curta e simples para que a possa fazer você mesmo em casa. Em alternativa, pode também fazer o seu próprio concentrado de cannabis ou fazer óleo de cannabis. 

Receita de manteiga de cannabis

• 6 gramas de cannabis
• 115 gramas de manteiga (ou óleo de coco)

Passo a passo

1. Dividir a manteiga em três partes iguais.
2. Numa frigideira, derreter parte da manteiga em lume médio.
3. Em seguida, adicionar a cannabis esmigalhada. Deixar ferver durante alguns minutos, mexendo bem tudo para que a manteiga possa absorver a maior quantidade possível de erva.
4. Retirar a mistura do lume e verter através de uma peneira, deixando os pedaços de erva para trás.
5. Depois repetir o processo mais duas vezes com os restantes pedaços de manteiga: derreter uma parte, adicionar a mesma erva a isto novamente. Desta forma, pode continuar a extrair até três vezes. Depois disto, a maior parte das substâncias activas da cannabis encontraram o seu caminho para a manteiga e pode deitar fora a cannabis usada.
6. A sua manteiga de cannabis está pronta! Rotule a manteiga de uma forma clara para que os erros na cozinha não sejam possíveis.
7. Manter fora do alcance das crianças.

Dica: Pode usar erva fresca, cortando desperdícios mas também a erva do seu vaporizador! Isto ainda contém material activo utilizável.

Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Elena estuda a agricultura biológica e biodinâmica porque, para além de substâncias psicadélicas e plantas psicoactivas e medicinais, ela também tem uma paixão por alimentos saudáveis. Aprender sobre o sistema endocannabinoide, diferentes canabinóides e terpenos é super interessante.

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