Boas intenções para 2021 segundo um Psiconauta

Autor: Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Para testar até que ponto nos conhecemos bem, podemos fazer a nós próprios algumas perguntas. Sabe quem você é? Conhece os seus pontos fortes e fracos? Você se orgulha do que vê quando se olha no espelho? Sente-se feliz com o seu contador de histórias interior?

A fugir do ano 2020

O final do ano é um momento de reflexão. Olhando para trás, para dar um lugar às nossas emoções e para entrar no ano seguinte com boa coragem.

Não creio que seja boa ideia esquecer este ano agitado tão rápidamente. Mesmo que não tenha sido fácil, não é sem razão que todos nós tivemos esta experiência. Se há uma coisa que estou grata por este tempo estranho, é a oportunidade que me foi dada de me aproximar de mim mesma. Agora, é claro que não se deve pensar que está tudo a correr bem. Há muitos momentos em que ainda fujo de mim própria, do meu lado mais escuro, mas também da minha força interior. 

Sexo, Drogas & Rock 'n Roll

Não tendo uma conversa honesta consigo mesmo, procuras sempre uma desculpa para evitar o confronto. Quer se trate de um novo amor, de se atirar para o seu trabalho, ou de usar muitas drogas (pesadas), tais como o álcool, existem sempre muitas formas diferentes de escapar. Este comportamento faz com que se afaste mais de si próprio e não tenha a oportunidade de se conhecer melhor. Embora isso seja tão valioso! 

A festança e o esquecimento deram passo para um estado de observação e calma. Com esta observação percebi que não é fácil simplesmente 'ser'. Eu quero ser sempre mais, melhor, mais feliz. Perseguir esta felicidade e fugir do que é, tornou-se uma caçada sem esperança na qual muitos de nós nos reconheceremos. De que forma queres viver a tua vida? 

Ainda assim, "graças" a este tempo de corona, a minha vida foi simplificada muitas vezes, de uma forma muito mais aborrecida. E o que é que se faz então? Talvez por estar aborrecido, talvez porque não vê outra saída, comece a olhar cada vez mais para si próprio e para o mundo que existe na sua cabeça. Será um lugar bonito e seguro? Será um lugar escuro, cheio de medo e de pensamentos negativos? 

Em vez de me atirar de uma parte para outra, em vez de procurar constantemente distracções, fico aqui, com as minhas dúvidas e incertezas. Não para ser engolida por elas, ou para me afundar num poço profundo, mas para aprender com elas e crescer como um ser humano. 

Quarentena e o encontro com a paz em si mesmo

Este tempo tem sido duro para muitas pessoas, em diferentes áreas. Quando telefono ou falo com amigos descubro que as pessoas são muito boas a procurar outras possibilidades. Ok, não há mais festas e há muito pouco a fazer, por isso tenho de começar com um novo passatempo ou um projecto que tem vindo a pedir atenção há muito tempo. Para algumas pessoas é mais fácil voltar a cair numa espiral negativa e acabar, por exemplo, numa depressão. Contudo, também podemos ver este tempo como um momento em que podemos crescer como seres humanos e ousar estar gratos pelo que temos, na sua forma mais simples. Está bem, não está satisfeito com o que vê no espelho, preza uma auto-imagem negativa e está incerto quanto ao seu futuro? Durante este momento de silêncio, em que temos a oportunidade de olhar para nós próprios e para as nossas vidas, temos simplesmente a oportunidade de observar. Permitir e deixar ir os sentimentos. Gosto da imagem de uma mesa de jantar onde convido as minhas diferentes emoções a sentarem-se comigo. Como amigas, deixo-as estar lá, sem querer fugir delas.

Aulas de vida graças aos psicadélicos 

Para anunciar o início do fim, o novo ano que se avizinha, registei uma série de boas intenções. Muitas delas baseiam-se em lições que aprendi com as minhas experiências com substâncias psicadélicas. Por exemplo, as minhas viagens com a Ayahuasca ficarão sempre comigo e adquiri certos conhecimentos que aplico diariamente. Há também outras sabedorias, que aprendi durante uma viagem com Trufas Mágicas, por exemplo, que pareço esquecer vezes sem conta. Coisas que eu secretamente conheço muito bem, mas que ainda me recuso a aplicar. Enquanto que no final só me beneficiaria a mim, tal como o mundo à minha volta. 

As boas intenções têm muitas vezes uma conotação algo negativa, como se fossem tarefas que o limitam e que ainda não consegue acompanhar. É por isso que estas resoluções são mais sobre coisas que eu não quero fazer, coisas que posso deixar passar. Para mim, estas resoluções são todas sobre amor-próprio!

Por vezes uma lição de vida é de natureza bastante filosófica e a sua integração pode passar gradualmente e por vezes quase despercebida. Antes que se dê conta, a sua visão do mundo mudou um pouco. Há também lições práticas, que tem realmente de aplicar conscientemente para trabalhar nelas. Um exemplo para mim é parar com certas drogas (pesadas) e fumar tabaco. 

Chega de fugir de mim mesma

É mais fácil falar do que fazer. Como mencionado anteriormente, estes tempos me ajudam a não correr de um lado para o outro, perseguida pela minha própria sombra. É mais fácil ouvir melhor e encontrar o silêncio para falar comigo própria. A honestidade é um passo importante no auto-desenvolvimento. Atreva-se a olhar para os seus lados menos bonitos e não se esconda atrás de máscaras e mentiras. 

"Conhece-te a ti mesmo". Este texto está escrito acima do Oráculo de Delfos, onde a sacerdotisa grega prevê o futuro daqueles que o pedem. Uma sabedoria que só pode surgir quando eu já não fujo de mim própria. Os psicadélicos podem ser uma forma de atrever-se a realmente olhar-se nos olhos. Quando me olhei no espelho durante uma viagem, vi a beleza e ao mesmo tempo a fealdade da minha própria existência. E fui capaz de unir os dois nesse momento. Os seres humanos têm um lado leve e um lado sombra. Ousar enfrentar tanto a minha força como a minha fraqueza dá-me as capacidades de que preciso para navegar através desta vida. 

Aceitar-me pelo que sou

O passo seguinte é aceitar a nossa posição. Esta não é uma tarefa fácil para muitas pessoas, incluindo eu própria. Há muita coisa que eu gostaria de mudar em mim. Durante uma viagem com cogumelos tornou-se claro que é paradoxal querer mudar a si própria. É assim: se eu fosse assim, se nem sempre fosse tão tímida, se todos gostassem de mim, se eu não fosse tão negativa então... Se satisfizesse todas as exigências de si própria, só então seria capaz de se aceitar a si própria. É muito mais lógico, como me disseram os cogumelos, aceitar-se a si próprio primeiro, antes de se poder trabalhar em certas coisas. Ao conhecer-se melhor e ao estar aberto a todas as suas emoções (escondidas), máscaras e incertezas, o crescimento pode ocorrer porque o espaço é criado. Criticar-se a si próprio só funciona, em última análise, como um desperdício de energia. Portanto, afunde-se no seu coração e ouça o que ele tem a dizer!

Cuidar bem de mim mesma

A intenção seguinte já soa um pouco diferente das leis outrora auto-impostas para o próximo ano: perder um x número de quilos, correr durante uma hora todos os dias e seguir um horário de alimentação. É claro que isto não funciona e só leva à frustração. 

Chegar ao amor-próprio, aceitar-se a si próprio é a base mais importante. A partir daí, pode continuar a trabalhar em aspectos da sua vida que deseja deixar passar porque não o ajudam, ou introduzir novos hábitos que contribuem para o seu bem-estar. Isto é mais complicado, porque pode rapidamente lutar pela perfeição, cair em desilusão e desistir. Cuidar bem do meu corpo e da minha mente significa, antes de mais nada, aceitar-me como sou. A partir daí, posso trabalhar numa visão mais positiva das coisas e caminhar e experimentar o meu caminho de vida ao máximo. 

Tomar conta do mundo à minha volta

Quando se faz uma viagem, normalmente isto torna-se claro por si só: estamos intimamente ligados ao nosso ambiente. Mesmo que se sinta isolado de todos, solitário ou não compreendido, estamos todos entrelaçados. Tenho notado que a minha resistência em relação ao mundo exterior é uma resistência em relação a mim própria. Ao ser gentil comigo própria, começo também a ser gentil para com as pessoas que me rodeiam. Além disso, também posso ser mais generosa com o planeta que todos nós partilhamos.

Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Elena estuda a agricultura biológica e biodinâmica porque, para além de substâncias psicadélicas e plantas psicoactivas e medicinais, ela também tem uma paixão por alimentos saudáveis. Aprender sobre o sistema endocannabinoide, diferentes canabinóides e terpenos é super interessante.

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