Benefícios dos nootrópicos naturais

Autor: Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Estudar torna-se muitas vezes mais divertido quando se sente que se está a fazer progressos. Não importa quão excitante seja um assunto, se não sentir que a abordagem de estudo está a funcionar para si, é mais provável que desista demasiado cedo. Felizmente, há várias formas de se poder treinar a si próprio! A Mãe Natureza tem várias surpresas reservadas que podem levar a sua memória, capacidade cerebral, criatividade e saúde para o próximo nível. 

Ir à escola é tão natural para a criança ocidental como ganhar dinheiro é para os pais. A sociedade em que vivemos é constituída por todo o tipo de leis complexas enraizadas num passado que remonta a milhares de anos. 

Uma vez que já não "vou à escola", percebo que há muitas perguntas a fazer sobre os numerosos hábitos que compõem o sistema escolar. Porque é que uma criança tem de se sentar numa cadeira durante horas por dia, numa posição não natural que danifica o corpo desde tenra idade? Porque é visto como "normal", que as crianças em educação sejam expostas a alimentos (muitas vezes exclusivamente) pouco saudáveis e processados? Como é que as crianças devem trabalhar em conjunto, quando são encorajadas a pensar de forma competitiva?

Neste blog, concentramo-nos nos nootrópicos, substâncias que se tomam sob a forma de um suplemento, para ajudar a alcançar um cérebro que funcione de forma óptima. 

A alegria de estudar

Quando vários factores se juntam, tais como um bom professor, amor pela matéria, e materiais de estudo compreensíveis, o estudo pode ser uma actividade encantadora. 

Embora eu fosse sempre terrível em tudo o que tivesse a ver com a disciplina de matemática, chegou um momento de epifania no meu quinto ano do liceu, quando graças ao meu entusiasta professor de matemática, comecei a desenvolver um pequeno amor pela disciplina de pensamento espacial. 

Durante os meus estudos de Direção na Academia Toneelacademie, tive no meu prato bastantes proposições teóricas e concocções filosóficas. Por exemplo, durante um bloco falámos sobre o filósofo René Descartes com a sua tese "Penso portanto existo". Na altura, o meu caminho espiritual ainda não tinha virado uma certa esquina e tomei esta afirmação como verdadeira. Agora preferia dizer: "Penso, portanto, não sou". "Pense" sobre isso!

Durante os meus estudos, mas também depois, fui regularmente visitada por um diabinho que tentou manter-me afastada do meu trabalho. As distracções estão por todo o lado. É uma arte e tanto para manter o seu ambiente tão claro e silencioso quanto possível. Neste mundo digital, sons e imagens que chamam a atenção estão em todo o lado. 

Já não vivemos no tempo em que um monge podia ouvir um alfinete cair num mosteiro tranquilo, rodeado por uma vasta paisagem que parecia uma pintura pacífica. 

Como é que se mantém o foco nesta sociedade digitalizada?

Vivemos num mundo excitante, mas apressado, que joga jogos com a sua capacidade de concentração e tempo. Vemos nas crianças pequenas como os seus cérebros começam a adaptar-se cada vez mais ao fluxo deste mundo (digital) e a tornar-se cada vez mais flexíveis. Com a abordagem certa, uma pessoa pode lidar melhor e melhor com a pressão e multiplicidade do nosso ambiente. 

Manter a concentração, ter uma concentração saudável e fazer progressos num estudo requer coragem e atenção. Presta atenção ao que é necessário para se conseguir isto. Para apoiar ainda mais o nosso cérebro, há uma série de recursos de que podemos tirar proveito.

Assuma o controlo e arme-se com ferramentas para apoiar o seu cérebro! 

Nootrópicos orgânicos - cápsulas ou pós

Sirius vende apenas nootrópicos orgânicos, baseados em extractos de plantas que têm uma longa história de uso medicinal e que têm sido apreciados pelos humanos pelas suas "propriedades estimulantes e de melhoramento do cérebro" durante séculos. Simples, seguro e eficaz. 

No entanto, existem também muitos novos "melhoradores de mente" sintéticos no mercado, com os quais a ciência espera fazer uma grande soma de dinheiro. Vamos analisar quais destas drogas sintéticas são populares e quais são os riscos potenciais que lhes estão associados.

O que são nootrópicos?

Nootrópicos ou "smartdrugs" são ferramentas que ajudam o seu corpo e mente a ter um melhor desempenho em termos de capacidade cognitiva. Podem ser encontrados sob a forma de suplementos e medicamentos. Tomam-se para estudar melhor, pensar de forma criativa e para ter motivação. Além disso, o seu humor pode entrar num modo óptimo para estudar, onde está relaxado, mas ainda tem um foco supremo. 

Os nootrópicos podem ser sintéticos ou orgânicos. Estes "melhoradores da mente" estão a ganhar popularidade. Mas o que são eles exactamente? E existem alguns perigos associados a eles? 

Nootrópico vem da palavra grega 'nòos' (cérebro) e tropo (movimento, girar). O termo foi introduzido em 1972 por Corneliu Giurgea. Ele descobriu que, para que um medicamento seja descrito como nootrópico, deve satisfazer cinco critérios. Por exemplo, um nootrópico deve contribuir para a capacidade de aprendizagem e melhorar a memória. Deve também ser não tóxico e melhorar e apoiar as capacidades naturais do cérebro. 

Embora ainda haja muito mistério e ignorância em torno dos mecanismos da nossa capacidade cognitiva, os seres humanos têm sido suficientemente inteligentes para procurarem ajuda da natureza durante muito tempo. Aqui encontramos numerosos impulsionadores de cérebros medicinais, sob a forma de plantas, ervas aromáticas, cogumelos, vitaminas e minerais. 

Um cérebro saudável e que funciona bem com suplementos da Sirius

Há vários produtos naturais disponíveis que têm um efeito benéfico na capacidade de aprendizagem, memória, níveis de energia e humor. O seguinte é uma visão geral dos nootrópicos naturais na gama da Sirius:

IQ Brain Booster

O IQ+ é um suplemento baseado em várias ervas que gozam de grande fama dentro da medicina tradicional, incluindo a Ayurveda. Entretanto, a ciência também confirma os aspectos de saúde destas ervas no nosso cérebro.

Sobre o ingrediente Bacopa monnieri

Um antioxidante forte e adaptogênico. Este último significa que a acção da planta se adapta às necessidades do organismo para trazer equilíbrio. A planta é popularmente chamada planta de Alzheimer e é utilizada para apoiar a memória. Em outras partes do mundo, é também chamada tónico cerebral. Se você é um professor esquecido, ainda há esperança! Pensa-se que os constituintes de Bacopa monnieri protegem a membrana cerebral e retardam o processo de deterioração.

Centella asiatica

Esta pequena planta, também chamada Hydrocotyle ou Gotu Kola, recebeu o nome 'Brahmi' dentro da Ayurveda. Isto significa  "portador de conhecimento de Brahman". No Sudeste Asiático o Hydrocotyle tem sido utilizado durante séculos como tónico para o bem-estar geral e como medicamento para várias doenças. É também uma erva comummente usada para o cérebro. Entre outras coisas, diz-se que ajuda a manter o foco, ajuda com problemas de concentração, contraria a deterioração das funções cognitivas e reduz a fadiga mental.

Vários estudos demonstraram que os efeitos da Centella asiatica têm um impacto positivo no humor.

Cápsulas Lion’s Mane

Um nootrópico que é quase impossível de excluir do arsenal de um micófilo esquecido é, claro, o Hericium erinaceus, ou Lion’s Mane. Este cogumelo medicinal, maravilhosamente único, é uma verdadeira descoberta se o encontrarmos na natureza, e é aconselhável deixá-lo se o descobrirmos na Holanda ou na Bélgica, como está na lista vermelha: não é muito comum na natureza nestes países! 

Felizmente, existem vários produtores de Lion’s Mane orgânico, pelo que poderá experimentar o efeito benéfico nas funções cerebrais. Tome-a como um suplemento diário e dê tempo ao cogumelo para fazer o seu trabalho. O famoso micólogo Paul Stamets é um fã e levou-o um passo em frente com a sua especial "fórmula de acumulação". Em combinação com a psilocibina e a niacina, é criado um verdadeiro impulsionador cerebral que fortalece, protege e melhora o cérebro a longo prazo. 

Fraude e engano dentre os nootrópicos sintéticos

Entre 2010 e 2019, a FDA avisou muitos produtores de nootrópicos sintéticos sobre os anúncios e afirmações enganosas feitas sobre os seus produtos. Não se conhece o suficiente sobre os efeitos secundários de muitos medicamentos ou fármacos sintéticos. Alguns produtos demonstraram ter efeitos adversos na saúde e a eficácia do medicamento não foi suficientemente demonstrada em "pessoas saudáveis". Existem também muitos medicamentos no mercado que nunca foram aprovados e que não tiveram qualquer confirmação da sua funcionalidade. Estes produtos são não só ilegais mas também perigosos para a saúde

Elena Perito em experiência (psicadélicos e plantas psicoactivas & medicinais), blogueira, paixão por comida saudável

Elena estuda a agricultura biológica e biodinâmica porque, para além de substâncias psicadélicas e plantas psicoactivas e medicinais, ela também tem uma paixão por alimentos saudáveis. Aprender sobre o sistema endocannabinoide, diferentes canabinóides e terpenos é super interessante.

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