Ginkgo

Duże drzewo o rozdwojonych liściach niosących żółte jagody. Można go znaleźć w ogrodach na całym świecie. Prawdopodobnie najstarszy rodzaj drzewa na ziemi.

Nazwa naukowa

Miłorząb dwuklapowy.

Rodzina

Ginkgoaceae.

Natywny dla

Chiny i Japonia.

Substancje aktywne

Glikozydy flawonoidowe (Ginkgotherosides).

Efekt

Ginkgo Biloba poprawia transport krwi przez ciało i mózg. Pomaga ciału wytwarzać energię, utrzymuje kształt naczyń krwionośnych i poprawia przekazywanie sygnałów nerwowych. Miłorząb jest również obroną przed wolnymi rodnikami, która zapobiega objawom starzenia.

Stosowanie

Suszone liście można wykorzystać do przygotowania herbaty, ale ekstrakt z miłorzębu japońskiego znajduje się głównie jako składnik niektórych inteligentnych produktów.

Dawkowanie

120 mg ekstraktu dziennie.