Mikrodawkowanie

Co to jest mikrodawkowanie?

Mikrodawkowanie to przyjmowanie minimalnych dawek substancji psychodelicznej i może być stosowane z różnych powodów. Chodzi o to, aby użyć ułamka dawki aktywnej, aby efekt był ledwo zauważalny. Jeśli zauważysz zauważalną zmianę w swojej świadomości, zażyłeś zbyt dużą dawkę.

Co możesz zrobić z mikrodawkami?

Jest powszechnie stosowany jako noötropic, w celu zwiększenia energii lub kreatywności, ale może również służyć do poprawy funkcji poznawczych lub społecznych. Możliwości są nieograniczone, naukowcy, artyści, sportowcy, ale także zwykły człowiek na ulicy często może użyć niewielkiego wzmocnienia, aby zoptymalizować swoje wyniki.
Mikrodawkowanie jest również odpowiednim sposobem na zapoznanie się z nową substancją lub przywrócenie relacji z substancją po trudnym doświadczeniu. Czasami stosuje się go również w przypadku klasterowych bólów głowy, w których wielu zgłasza ogromną ulgę, a nawet całkowicie zapobiega atakom, stosując regularne mikrodawki zapobiegawcze.

Jak to działa?

Przyjmując mikro-dawkę na początku dnia, możesz zwiększyć swój poziom energii, zmysły i zdolność rozwiązywania problemów. Wszystko wydaje się świeższe, bardziej kolorowe, jaśniejsze i wyraźniejsze. Zwykle poprawia się również twój nastrój, a twoje myśli wydają się łatwiej formować i nie mieszają tak długo. Rozmowa jest zwykle bardziej płynna, a dzięki zwiększonej empatii możesz lepiej przewidywać reakcje innych.

Ile powinieneś wziąć?

W większości przypadków optymalna mikrodawka wynosi od jednej dziesiątej do jednej dwudziestej dawki aktywnej (progowej). W zależności od celu, substancji i twojego związku z nią będziesz musiał sam ustalić dawkę, na której optymalnie wykonasz. Jak już wspomniano, intencją jest, aby efekt był ledwo zauważalny. Jeśli nastąpiła znacząca zmiana w twojej świadomości lub percepcji sensorycznej, dozowałeś zbyt wysoko, efekt powinien być ledwo zauważalny na obrzeżach twojej świadomości.

Jak to zastosować?

Istnieje wiele sposobów, w jaki można stosować mikrodozowanie. Jedną z metod, która ostatnio zyskała popularność jest metoda Paula Stametsa (z jego Stacking Formula). Działa ona w następujący sposób:

• Dzień 1: mikrodawka
• Dzień 2: bez mikrodawkowania
• Dzień 3: brak mikrodawek
• Dzień 4: mikrodawka
• itd. 

Ta metoda zapobiega przyzwyczajeniu się do niej poprzez wbudowanie dni odpoczynku i jeśli dobrze zanotujesz do czego używasz mikrodawek i jaki ma to na nie wpływ, szybko zauważysz różnice pomiędzy dniami z mikrodawkami i bez nich. Wiele osób uważa, że jest to bardzo ukierunkowany sposób pracy nad sobą, który pozwala na osiągnięcie szybkich rezultatów. Po 4 tygodniach (w zależności od rezultatu), najlepiej jest wprowadzić nieco dłuższy okres odpoczynku, aby zintegrować wszystkie zdobyte doświadczenia. Ten protokół może być powtarzany tak często, jak to konieczne, aby osiągnąć swój cel.

Jakiej substancji mogę użyć do mikrodozowania?

Zasadniczo do mikrodawek można użyć dowolnej substancji psychodelicznej. Ogólnie psylocyna (grzyby, trufle) otwierają cię i sprawiają, że jesteś bardziej towarzyski i kreatywny, podczas gdy LSA i jego podmioty stowarzyszone ogólnie sprawiają, że jesteś bardziej skoncentrowany i energiczny. Ale każdy ma inną wewnętrzną biochemię, co oznacza, że substancje nie działają automatycznie dla wszystkich tak samo, sprawdź, jak te rzeczy działają dla Ciebie i zapisz swoje wyniki, aby uzyskać najlepsze wyniki. Najlepiej jest wypróbować jak najwięcej różnych opcji, dopóki nie znajdziesz tego, co naprawdę działa dla twojego celu.

Uwaga!

Chociaż wiele można znaleźć na temat mikrodawkowania w leczeniu depresji, mikrodawka często działa na nastrój jako normalna dawka, tj. Może znacznie poprawić twoje odczucia. Więc jeśli jesteś bardzo smutny lub przygnębiony, może nie być dobrym pomysłem wziąć coś, co może jeszcze bardziej zwiększyć te emocje. Nie oczekuj też cudów mikrodawkowania, nie dostaniesz nagle życia, o którym marzysz, po spożyciu czegoś kilka razy.