Witamina B5
Nazwa naukowa
Kwas pantotenowy
Efekt
Niezbędne dla zdrowego układu nerwowego; zaangażowany w metabolizm tłuszczów i węglowodanów oraz produkcję hormonów antystresowych, energii i przeciwciał (przeciw infekcjom).
Rozpuszczalny w
Woda.
RDA (= zalecana dzienna dopuszczalność)
6 mg
Możliwe przyczyny niedoborów
Niezrównoważone odżywianie.
Czy podobał Ci się ten artykuł i lubisz sam pisać? Zawsze szukamy osób, które podzielają naszą pasję do produktów naturalnych, którzy również potrafią przełożyć to na świetne teksty. Mamy za to interesującą nagrodę. Wyświetl wszystkie informacje dla pisarzy.