Żelazo
Nazwa naukowa
Fe
Efekt
Poprawia odporność i transport tlenu we krwi (do mięśni).
RDA (= zalecana dzienna dopuszczalność)
14 mg.
Możliwe przyczyny niedoborów
Niezrównoważone odżywianie.
Czy podobał Ci się ten artykuł i lubisz sam pisać? Zawsze szukamy osób, które podzielają naszą pasję do produktów naturalnych, którzy również potrafią przełożyć to na świetne teksty. Mamy za to interesującą nagrodę. Wyświetl wszystkie informacje dla pisarzy.