Wszystko o konopiach: od bogatego w białko pożywienia po zrównoważony materiał budowlany

Autor: Elena Ekspert ds. doświadczeń (psychodeliki oraz rośliny psychoaktywne i lecznicze), bloger, pasjonat zdrowej żywności

Możliwości marihuany są nieograniczone. Czy wiesz, że nasz zielony przyjaciel jest w stanie o wiele więcej niż myślisz? To nie przypadek, że ludzie są ściśle związani z tą rośliną od tysięcy lat. Od medycyny po tekstylia, materiały budowlane i super jedzenie!

Na tym blogu omówię różne aspekty Cannabis sativa L. Zawiera również pewne wskazówki dotyczące przyszłości: ta wszechstronna roślina może odegrać bardzo ważną rolę jako pokarm bogaty w białko. I czy wszyscy wkrótce będą używać CBD?

Różnica między marihuaną, konopiami i trawą

Aby uniknąć nieporozumień, do ich rozróżnienia używa się różnych terminów. Poniżej znajdują się trzy najczęściej używane oznaczenia, które czasami są używane zamiennie. Są to jednak wszystkie rośliny z rodzaju Cannabis sativa L. Jednak w obrębie tego rodzaju różnice między roślinami mogą być ogromne. Niektóre rośliny mogą powodować upalenie lub haj, podczas gdy inne zawierają bardzo niskie stężenia substancji psychoaktywnej.

• Marihuana: To łacińska nazwa rośliny, którą w Holandii nazywamy konopiami. Ta nazwa jest używana dla rodziny roślin, w których zawartość THC może być bardzo wysoka (na przykład marihuana medyczna), ale także bardzo niska (konopie przemysłowe, konopie włókniste). Zwykle słowo marihuana odnosi się do roślin, które zawierają wysoką zawartość substancji psychoaktywnej THC.
• Konopie: są szeroko uprawiane ze względu na ich szeroki potencjał omówiony w dalszej części bloga. Konopie są uprawą rolniczą i są również nazywane konopiami przemysłowymi. Wykorzystywane są nie tylko kwiaty, ale także inne części rośliny, takie jak włókna i nasiona. Konopie zawierają minimalne ilości THC. Wysokie stężenia CBD można znaleźć w konopiach, dlatego roślina ta jest uprawiana również na większą skalę na produkty CBD. Ze względu na minimalne ilości THC konopie są legalne w większości krajów.
  W wiadomościach słowo konopie jest jednak często używane w inny sposób. Na przykład nagłówki są często zatytułowane w następujący sposób: „Nielegalna uprawa konopi”. Odnosi się to do odmiany marihuany bogatej w THC.
• Trawka: Powszechnie używane w odniesieniu do konopi. Zwykle odnosi się do roślin o wysokim stężeniu THC. Użyte terminy obejmują palenie ziół. Kiedy ludzie mówią o trawce, zwykle odnoszą się do kwiatów (pąków) rośliny, które zawierają najwyższe stężenia substancji aktywnych.

Oprócz głównej różnicy efektów psychoaktywnych istnieją inne istotne cechy, które odróżniają rośliny od siebie. Oto kilka przykładów:

• Różnica w dominacji kannabinoidów (np. THC, CBD, CBG itp.)
• Różnica w kannabinoidach i terpenach
• Różnica w zapachu
• Różne aplikacje
• Różnica w legalności
• Różnica w cenie

Duże supermarkety oferują więcej konopi

Czy wiesz, że kilka dużych supermarketów w Stanach Zjednoczonych będzie oferować więcej produktów z konopi do 2021 roku? Przyniesie to większą wartość roślinie konopi i lepiej wykorzysta jej szeroki potencjał. Konopie doskonale sprawdzają się nie tylko jako baza dla licznych suplementów diety, które mogą mieć dobroczynne działanie, takich jak olej CBD, ale to także super żywność o wysokich wartościach odżywczych.

Oczywiście konopie zawierają minimalne ilości THC, co uniemożliwia upalenie lub haj! Z tego powodu są to legalne i bezpieczne produkty spożywcze.

Nasiona konopi są bardzo bogate w zdrowe tłuszcze i aminokwasy. Jest także doskonałym źródłem białka roślinnego. To jeden z najważniejszych elementów budulcowych naszego organizmu. W przeliczeniu na gram konopie zawierają więcej białka niż kurczak, mogą być spożywane na surowo i mają naturalnie pyszny orzechowy smak.

Wiele osób, jeśli chodzi o białko, nadal koncentruje się głównie na mięsie. Nadal uważa się, że nie można zbudować silnych mięśni bez jedzenia (dużo) mięsa. Jednak nic nie może być dalsze od prawdy! Poniżej porównanie:

• 150 gramów gotowanej piersi z kurczaka zawiera około 27 gramów białka.
• 3 łyżki nasion konopi zawierają 10 gramów białka. W przeliczeniu na 150 gramów (to około 10 łyżek stołowych) nasiona konopi zawierają 36 gramów białka. To prawie 10 gramów więcej niż kurczak.

Nowość w 2021: zamienniki mięsa konopnego to żywność przyszłości

Żyjemy w czasach, gdy żywność jest nadal marnowana na całym świecie. Ma to duży wpływ na jakość naszego życia i Ziemi. Dobrym przykładem jest przemysł mięsny. Miliardy (!) zwierząt są co roku ubijane do spożycia przez ludzi. Zwierzęta te żyją w strasznych warunkach, a jednocześnie dostarczają ogromne ilości zmarnowanej energii w postaci wody i pożywienia. Na przykład jeden hamburger zużywa 2400 litrów wody!

Coraz więcej firm i branż poszukuje alternatywnych sposobów na konwencjonalne produkty mięsne. Rozważmy na przykład mięso hodowlane, mięso wyprodukowane w laboratorium, pochodzące z komórek zwierzęcych, bez potrzeby tuczenia i uboju zwierzęcia. Na razie jest to drogie rozwiązanie, które jest jeszcze w powijakach.

Niedawno pojawiło się również mięso konopne, które brzmi bardzo obiecująco. Jako alternatywa dla zwykłego mięsa, jest to bogaty w białko substytut, który jest tani i zrównoważony. Idealnie pasuje do substytutów mięsa sojowego, wodorostów morskich i łubinu.

Korzyści zdrowotne konopi

Pomaga budować mięśnie

Zastąp swoje koktajle proteinowe, dodając do śniadania łyżkę nasion konopi każdego dnia. Konopie zawierają wszystkie niezbędne aminokwasy, dzięki czemu są budulcem pełnego spektrum dla Twojego organizmu.

Śpij dobrze z konopiami

Nasiona konopi zawierają dużo magnezu, pierwiastka ważnego dla dobrego snu w nocy. Aby promować sen, najlepiej zażywać konopie na kilka godzin przed snem. Może to być kilka kropel oleju CBD, ale także pyszna herbata konopna. Uczyń rytuałem wypicie wieczornej filiżanki herbaty z konopiami i połącz to z czytaniem dobrej książki. Senność jest gwarantowana!

Miesiączka i menopauza

Dla kobiet wśród nas konopie mogą stanowić doskonałe wsparcie podczas menstruacji. Ból i dyskomfort można złagodzić na przykład za pomocą CBD. Jest to również dobry czas na delektowanie się filiżanką Hatcha Latte. Cudownie kojący smakołyk.

Kobiety w okresie menopauzy mogą również ułatwić przejście, regularnie stosując konopie. Prostym sposobem na uzyskanie dziennej dawki konopi jest użycie kapsułek CBD. Są również wygodne do zabrania w dowolne miejsce i łatwe w użyciu.

Olej z nasion konopi

Innym zastosowaniem konopi jest pozyskiwanie oleju, który jest tłoczony z nasion rośliny. To kolejna duża różnica w stosunku do ziół: tutaj zwykle nie chcesz uzyskać nasion, ponieważ powoduje to, że roślina koncentruje się całkowicie na reprodukcji, a nie na produkcji THC. W przypadku konopi chodzi jednak o to, aby rośliny wyprodukowały jak najwięcej nasion, które można wykorzystać jako podstawę oleju.

Zrównoważona odzież

Od t-shirtów po spodnie... konopie są przerabiane na tekstylia, które z kolei mogą być używane do wszelkiego rodzaju miękkiej odzieży. W tym celu wykorzystuje się włókna rośliny znajdujące się w łodydze. Tkaniny konopne mają kilka zalet: oddychają, regulują ciepło, dobrze wchłaniają wilgoć i są naturalnie antybakteryjne. Dlatego odzież z konopi jest bardzo naturalna i przyjemna w noszeniu.

Konopie są bardziej zrównoważone niż bawełna i mniej szkodliwe dla środowiska. Wymaga również znacznie mniej wody do całego procesu produkcyjnego. Przez długi czas konopie były głównym źródłem produkcji tekstyliów. Służy do wszystkiego, od lin po żagle okrętowe.

Włókno konopne składa się z dwóch części: na zewnętrznej stronie łodygi znajduje się mocne włókno łykowe, wewnątrz jest bardziej zdrewniała.

Papier i bioplastik

Czy wiesz, że włókna konopne można również doskonale wykorzystać do produkcji papieru? Zawierają wysoki poziom celulozy i dlatego są idealnym surowcem do tego celu. Można z nich również wytwarzać przyjazne dla środowiska tworzywa sztuczne. Teraz możliwy jest druk 3D z plastiku wykonanego z konopi.

Materiał budowlany z konopi

Ekologiczny dom, wykonany ze zrównoważonych materiałów... to jest przyszłość! Coraz więcej firm, a także rodzin, przechodzi na materiały przyjazne dla środowiska. Również wielu młodych ludzi na całym świecie pragnie zrównoważonych rozwiązań dla świadomego życia. Jednym z przykładów jest mieszkanie w jak najbardziej ekologicznym domu. W tym konopie odgrywają ważną rolę. Na przykład może służyć jako trwały materiał izolacyjny. Niestety wiele z tych rozwiązań jest nadal dla wielu osób drogich. Zaangażujmy się wszyscy i wykorzystajmy nasze zdolności i mocne strony najlepiej jak potrafimy, aby stworzyć świat, w którym kochamy żyć. Dzięki dzisiejszym wyborom tworzymy przyszłość jutra.

Olej CBD

Innym zastosowaniem konopi jest ekstrakcja różnych substancji, które mogą mieć dobroczynne działanie i mogą być stosowane jako naturalne lekarstwo na wiele schorzeń. Konopie to zatem lek stosowany przez ludzi od tysięcy lat. Tymczasem nauka już wie dużo więcej na temat skuteczności, na przykład CBD, a inne kannabinoidy są coraz częściej w centrum uwagi. Na przykład CBD oferuje wiele możliwości pacjentom cierpiącym na epilepsję.

Jaki jest twój ulubiony produkt konopny?

Jak widzisz, istnieje wiele sposobów, dzięki którym możesz nadać konopiom szczególne miejsce w swoim życiu. Możliwości i korzyści tej różnorodnej rośliny są nieograniczone. Można by o tym napisać książkę! W Sirius można kupić książkę Gezond met CBD (napisaną po holendersku), napisaną przez Dyveke Kok. Opracowała możliwe zastosowania kannabidiolu, jednego z wielu korzystnych związków z konopi.

Elena Ekspert ds. doświadczeń (psychodeliki oraz rośliny psychoaktywne i lecznicze), bloger, pasjonat zdrowej żywności

Elena studiuje rolnictwo ekologiczne i biodynamiczne, ponieważ poza psychodelikami oraz roślinami psychoaktywnymi i leczniczymi jej pasją jest także zdrowa żywność. Nauka o układzie endokannabinoidowym, różnych kannabinoidach i terpenach jest niezwykle dla niej interesująca.

Więcej na temat Elena