Mikrodawkowanie z psylocybiną zgodnie z Formułą Stametsa Stack

Autor: Elena Ekspert ds. doświadczeń (psychodeliki oraz rośliny psychoaktywne i lecznicze), bloger, pasjonat zdrowej żywności

Mikrodawkowanie z psychodelikami to dobre ćwiczenie subtelności, regularności i świadomej uważności. Niemal bez zastanowienia, zaczynają się pojawiać pewne wzorce, które powtarzają się w twoim życiu. Możesz nagle zdać sobie sprawę, jakie śmieci karmisz swoje ciało i umysł każdego dnia, niezależnie od tego, czy pochodzą z baru z przekąskami, czy z Twojego kanału na Instagramie.

Na tym blogu skupiamy się na mikrodawkowaniu z psylocybiną, naturalnym psychodelikiem, który ma głębokie korzenie w świecie leczenia, uwalniania chorób, „demonów” i szkodliwych wzorców. Pionier w dziedzinie badań grzybów, słynny Paul Stamets, opracował specjalną, nowoczesną formułę, która łączy moc psilocybiny z wieloma innymi naturalnymi substancjami, aby stworzyć super koktajl dla mózgu. Nazywa się to również „formułą stosu Stametsa” lub „protokołem Paula Stametsa” i obejmuje:

• Magiczne Trufle (psilocybina): 0,5 - 1 gram.
• Lion's Mane: 5-20 gram świeżego lub 50-200 mg suszonego.
• Niacyna / witamina B3: 100-200 mg.

Ale co dokładnie oznaczają te składniki i na jaki harmonogram działa formuła Paul Stamets Stack? Przeczytasz to wszystko na tym blogu.

Przełamuj zakorzenione wzorce

Czasami życie toczy się w takim tempie, że z perspektywy czasu zdajesz sobie tylko sprawę, że nadszedł czas na zmianę lub transformację. Zrzuć starą, wyrzuć swoją skórę, pozbądź się grubej skóry, do której byłeś przywiązany. Nie musisz niczego nosić ze sobą. Greccy bogowie nie ukarali cię jakimś piekielnym zadaniem, przez co czujesz, że cały świat spoczywa na twoich ramionach. Jednak może wydawać się, że życie próbuje cię oszukać, a jednocześnie wydaje się, że wir myśli i uczuć, które zamieniają się w działania, w nawyki, które nie sprawiają, że jesteś szczęśliwy, nie ma końca.

Każdy może sam sobie wytłumaczyć, dlaczego spaceruje po ziemi. Jaki jest tego powód. Czy jest to sen czy „rzeczywistość.” Czy jest cel, czy nie.

Ty kontra Twoje środowisko

Dopiero niedawno odkryłam, jak bardzo kształtuje mnie moje otoczenie. Jak dosłownie robię się chora, spędzając zbyt dużo czasu w sytuacji, która jest dla mnie niezdrowa. Kiedy patrzę wstecz na swoje życie, widzę, że szkoła może być czasami określana jako „niezdrowa” dla mnie, przez co straciłam do pewnego stopnia ciekawość, kreatywność i autentyczność. Jak można oczekiwać czegokolwiek innego po szarym, przygnębiającym budynku z wieloma wrażliwymi, młodymi ludźmi, których „ćwiczyło” kilku zmęczonych dorosłych gotowych na emeryturę?

Rozglądając się dookoła, widzę, jak ludzie, z którymi się kontaktuję, wciąż zmagają się z pewnymi fragmentami swojej przeszłości. Mały lub duży uraz, który wciąż wymaga uwagi i często jest tłumiony. Jest wyśmiewany, wypity, machany ręką. Nie jest uznawany, więc nadal wyraża się w pewnych zakorzenionych przekonaniach i wzorcach. Znajdujesz się z nosem przy kamieniu szlifierskim i nie masz już pojęcia, gdzie jest głowa i ogon. W tym chaosie wydaje się niemożliwym zadaniem kiedykolwiek odkupić siebie. Nic nie może być dalsze od prawdy i dokonałem tego radosnego odkrycia podczas spotkania z psylocybiną. Oczywiście możesz złamać schemat, jesteś jedyną osobą trzymającą się w niewoli.

Mikrodawkowanie jako narzędzie do świadomego życia

Cokolwiek dzieje się w Twoim życiu, niezależnie od tego, czy czujesz się jak kapitan statku, czy prawie toniesz, zawsze znajdziesz narzędzia i możliwości rozwoju.

Dla mnie mikrodawkowanie jest jednym z takich narzędzi. Bardzo delikatna, właściwie niezauważalna moc psychedeliku może mieć głęboki wpływ na pewne „przeszkody” w życiu. Na przykład porzucenie upartych nawyków. Pomyśl o nałogu, nawyku, w którym szkodzisz sobie (i swojemu środowisku) i traktuj to jako problem. To może wydawać się bardzo trudne (niemożliwe) do złamania, dopóki nie staniesz się świadomy. Mikrodozowanie pomogło mi w tym i nie byłam jedyna: badanie z palaczami wykazało, że 80% uczestników było w stanie rzucić palenie (po sześciomiesięcznym uzupełnieniu), po podaniu psylocybiny w ramach czynności poznawczych terapia behawioralna. (To badanie jest w języku angielskim. Użyj tłumacza dla wersji niderlandzkiej).

Co to jest mikrodawkowanie z psychodelikami?

Mikrodawkowanie psychodelików oznacza regularne przyjmowanie bardzo małej ilości substancji aktywnej. Najlepiej przestrzegać określonego harmonogramu, w którym dawkę należy przyjmować co kilka dni o stałej porze (zwykle rano). Dzieje się to przez pewien czas, od kilku tygodni do kilku miesięcy. Ogólnie zaleca się zrobienie przerwy po około ośmiu tygodniach, aby włączyć lekcje w codzienne życie.

Mikrodawkowanie z magicznymi grzybami i truflami

Osobiście mam doświadczenie przede wszystkim w mikrodawkowaniu z magicznymi grzybami i magicznymi truflami. Oba zawierają aktywne składniki psylocybinę, psylocynę i baeocystynę.

Różnica polega głównie na samych dwóch produktach: grzyby magiczne lub grzyby psilocybe są owocnikami podziemnej sieci grzybni. Magiczne trufle, zwane również sklerocją, to twarde bulwy, które znajdują się pod ziemią i służą jako rezerwy energii. Jednak możliwe jest również mikrodawkowanie z konopiami, LSD, LSA, kaktusami zawierającymi meskalinę i DMT. Każdy psychedelik ma swoje własne charakterystyczne właściwości.

Mikrodawkowanie z psylocybiną ogólnie daje użytkownikom wzrost kreatywności, pozytywny wpływ na kontakty społeczne, redukcję lęku i uczuć depresyjnych. Niektórzy ludzie zgłaszają wzrost „świadomości duchowej”. Efekty mikrodawki są tak subtelne, że są obecne, ale nie powodują takich zmian w ciągu dnia. Wszystko, co jesteś w stanie zrobić w „normalny” dzień, powinno być również możliwe na mikrodozowany dzień.

Ożyw swój mózg: naturalna psylocybina, Lion's Mane i niacyna

Według Paula Stametsa, ostateczny eliksir mózgowy składa się z psylocybiny, połączonej z leczniczym grzybem Lion's Mane, zwanym także wigweed (Hericium erinaceus). Do tego dochodzi niacyna, czyli witamina B3, która zapewnia wyjątkowo dobre wchłanianie składników aktywnych. Ten naturalny nootropik może być potężnym narzędziem poprawiającym funkcje mózgu, przeciwdziałającym neurodegeneracjom, a przede wszystkim przełamującym stare wzorce.

Mózg wielu ludzi stał się zbyt kontrolowany i zaczął pracować zbyt „ciężko”. Osoby z depresją lub uzależnieniem wykazują pewną nadaktywność mózgu, która z kolei sprzyja chorobom takim jak choroba Alzheimera. Większość myśli i obrazów wytwarzanych przez nasz mózg jest wiecznie taka sama i nieproduktywna. Mózg traci część swojego twórczego potencjału.

Paul Stamets jest aż nazbyt świadomy, że wiele osób boryka się z „chorym mózgiem”, a jego formuła stosu jest narzędziem do rewitalizacji mózgu, przywrócenia go do zdrowych połączeń i wniesienia powiewu świeżego powietrza do wszystkich tych zmartwień.

Jak działa Formuła Stamets Stacking?

Jak wspomniano wcześniej, mikrodawkowanie idzie w parze z przestrzeganiem określonego harmonogramu. Dostępnych jest wiele opcji i możesz samodzielnie przetestować, które z nich działają najlepiej.

Sama trzymałam się następującego harmonogramu:

• Dzień 1: rano na pół godziny przed śniadaniem biorę mikrodawkę.
• Dzień 2: bez mikrodawki
• Dzień 3: bez mikrodawki
• Dzień 4: mikrodawka
• Itp.

Poniżej znajduje się przegląd różnych składników i potrzebnych ilości.

• Trufle magiczne FreshUp do mikrodawkowania (psilocybina): 0,5 - 1 gram. Ta porcja zawiera taką samą ilość składników aktywnych, które były obecne także w tabletkach terapeutycznych Sandoza, które były używane w latach 60. XX wieku między innymi w leczeniu zaburzeń lękowych i PTSD. To było przed rozpoczęciem wojny z narkotykami. Z pomocą tego zestawu startowego do Mikrodawkowania będziesz mieć wszystkie narzędzia pod ręką, aby prawidłowo dozować trufle.
• Lion's Mane: 5-20 gramów. Ten leczniczy grzyb pomaga mózgowi stać się silniejszym, wytworzyć warstwę ochronną i spowolnić degradację mózgu. Chociaż spożywanie świeżej grzywy Lion's Mane jest oczywiście na najwyższym poziomie, istnieją inne tańsze i bardziej praktyczne alternatywy. Mushrooms For Life oferuje ekologiczne kapsułki Lion's Mane. Dwie kapsułki zawierają 1 gram suszonych owocników i grzybnię. Przekształca się to w 50-200 mg składników aktywnych (herinacyny i erinacyny).
  Aby uzyskać zalecaną ilość Lion's Mane, należy spożywać 3 gramy suszonego koncentratu na dzień mikrodawki. Po przeliczeniu jest to 50-200 mg substancji czynnych.
  Przyjmuj 3 x 2 kapsułki dziennie, aby osiągnąć formułę Stamets Stack Formula.
• Niacyna / Witamina B3: 101-200 mg. Witaminę tę pozyskujemy z naszej diety i odgrywa ona istotną rolę w niektórych ważnych funkcjach. Na przykład jest ważny dla zdrowego metabolizmu i zdrowego mózgu. Zbyt mało tej witaminy może prowadzić do zapomnienia, depresji i bólów głowy. Niacyna może wywoływać efekt uboczny, powodując tymczasowo czerwone, swędzące plamy na skórze i sprawiając, że czujesz się ciepło. To tak zwane „uderzenie niacyny” jest nieszkodliwe i znika około godziny po spożyciu.
  Według Paula Stametsa to zaczerwienienie faktycznie pomaga poprawić przepływ krwi, ponieważ małe naczynia krwionośne otwierają się bardziej. Pozwoliłoby to aktywnym składnikom z grzybów wniknąć głębiej w organizm.

Połączenie trzech elementów formuły tworzy synergiczny efekt, który pomaga mózgowi odnowić się i poprawić.

Niektóre skutki długoterminowe mogą obejmować:

• Lepsza pamięć i silniejsze zdolności poznawcze
• Przeciwdziałanie oznakom starzenia, takim jak zapomnienie
• Lepsza zdolność uczenia się
• Zwiększona kreatywność
• Lepsze rozwiązywanie problemów

Psylocybina a leczenie depresji i nałogów

W dzisiejszych czasach nie jest ogólnie akceptowane, aby ktoś z depresją lub uzależnieniem szukał pomocy w psychodelikach. Niemniej jednak, od tamtej pory przeprowadzono wiele badań, które między innymi pokazują skuteczność psylocybiny.

Czy po przeczytaniu tego bloga masz pytania dotyczące mikrodawkowania? Nie wahaj się i skontaktuj się z naszym działem obsługi klienta. Chętnie Ci pomożemy!

Elena Ekspert ds. doświadczeń (psychodeliki oraz rośliny psychoaktywne i lecznicze), bloger, pasjonat zdrowej żywności

Elena studiuje rolnictwo ekologiczne i biodynamiczne, ponieważ poza psychodelikami oraz roślinami psychoaktywnymi i leczniczymi jej pasją jest także zdrowa żywność. Nauka o układzie endokannabinoidowym, różnych kannabinoidach i terpenach jest niezwykle dla niej interesująca.

Więcej na temat Elena