Korzyści z naturalnych nootropów

Autor: Elena Ekspert ds. doświadczeń (psychodeliki oraz rośliny psychoaktywne i lecznicze), bloger, pasjonat zdrowej żywności

Studiowanie staje się wielokrotnie przyjemniejsze, gdy czujesz, że robisz postępy. Bez względu na to, jak ekscytujący jest przedmiot, jeśli nie czujesz, że podejście do nauki działa dla Ciebie, prawdopodobnie zbyt szybko się poddasz. Na szczęście istnieje kilka sposobów na trenowanie! Matka Natura ma w zanadrzu kilka niespodzianek, które mogą przenieść twoją pamięć, możliwości mózgu, kreatywność i zdrowie na wyższy poziom.

Chodzenie do szkoły jest dla zachodniego dziecka tak samo naturalne, jak zarabianie pieniędzy dla rodziców. Społeczeństwo, w którym żyjemy, składa się z wszelkiego rodzaju skomplikowanych praw, których korzenie sięgają tysięcy lat wstecz.

Ponieważ już nie „chodzę do szkoły”, zdaję sobie sprawę, że jest wiele pytań, które należy zadać na temat wielu nawyków, które tworzą system szkolny. Dlaczego dziecko musi godzinami siedzieć na krześle w nienaturalnej pozycji, która uszkadza organizm od najmłodszych lat? Dlaczego postrzegane jest jako „normalne”, że dzieci uczące się są narażone (często wyłącznie) na niezdrową, przetworzoną żywność? Jak mają współpracować dzieci, skoro są zachęcane do myślenia w sposób konkurencyjny?

Radość ze studiowania

Gdy zbiega się kilka czynników, takich jak dobry nauczyciel, zamiłowanie do przedmiotu i zrozumiałe materiały do nauki, nauka może być przyjemnym zajęciem.

Chociaż zawsze byłam okropna w czymkolwiek związanym z matematyką, chwila olśnienia nadeszła w piątej klasie liceum, kiedy zdałam sobie sprawę, że dzięki mojej entuzjastycznej nauczycielce matematyki zaczęłam rozwijać małą miłość do przedmiotu myślenia przestrzennego.

Podczas studiów na Wydziale Reżyserii na Toneelacademie dostałam na talerz kilka propozycji teoretycznych i wywodów filozoficznych. Na przykład w jednym bloku rozmawialiśmy o filozofie René Descartes z jego tezą „Myślę, więc jestem”. W tamtym czasie moja duchowa ścieżka nie zmieniła jeszcze pewnego zakrętu i uznałam to stwierdzenie za prawdę. Teraz wolałabym raczej powiedzieć: „Myślę, więc nie jestem”. 'Pomyśl o tym!

W czasie studiów, ale także później, regularnie odwiedzał mnie mały diabełek, który próbował mnie odciągnąć od pracy. Rozproszenie uwagi jest wszędzie. Utrzymywanie tak czystego i cichego otoczenia, jak to tylko możliwe, to sztuka. W tym cyfrowym świecie przyciągające uwagę dźwięki i obrazy są wszędzie.

Nie żyjemy już w czasach, kiedy mnich mógł usłyszeć upuszczenie szpilki w cichym klasztorze, otoczonym rozległym krajobrazem, który wyglądał jak spokojny obraz.

Jak utrzymujesz swoją koncentrację w tym cyfrowym społeczeństwie?

Żyjemy w ekscytującym, ale pośpiesznym świecie, który gra w gry z twoją zdolnością do koncentracji i czasu. Widzimy u małych dzieci, jak ich mózgi zaczynają coraz bardziej dostosowywać się do przepływu tego (cyfrowego) świata i stają się coraz bardziej elastyczne. Przy odpowiednim podejściu człowiek może coraz lepiej radzić sobie z presją i różnorodnością naszego środowiska.

Utrzymywanie skupienia, zdrowa koncentracja i robienie postępów w nauce wymaga odwagi i uwagi. Zwracanie uwagi na to, czego potrzebujesz, aby to osiągnąć. Aby dalej wspierać nasz mózg, możemy skorzystać z wielu zasobów.

Przejmij kontrolę i uzbrój się w narzędzia wspomagające mózg!

Ekologiczne kapsułki

Na tym blogu skupiamy się na nootropach, czyli substancjach, które przyjmujesz w formie suplementu, aby pomóc osiągnąć optymalnie funkcjonujący mózg.

Sirius sprzedaje wyłącznie organiczne środki nootropowe, oparte na ekstraktach z roślin, które mają długą historię stosowania w medycynie i od wieków są doceniane przez ludzi ze względu na ich „właściwości wzmacniające i stymulujące mózg”. Prosty, bezpieczny i skuteczny.

Jednak na rynku dostępnych jest również wiele nowych syntetycznych „wzmacniaczy umysłu”, dzięki którym nauka ma nadzieję zarobić duże pieniądze. Przyjrzymy się, które z tych syntetycznych narkotyków są popularne i jakie są z nimi potencjalne zagrożenia.

Co to są nootropy?

Nootropy lub „smartdrugs” to narzędzia, które pomagają Twojemu ciału i umysłowi działać lepiej pod względem zdolności poznawczych. Można je znaleźć w postaci suplementów i leków. Stajesz się lepszy w nauce, kreatywnym myśleniu i posiadaniu motywacji. Twój nastrój może przejść do optymalnego trybu do nauki, w którym jesteś zrelaksowany, ale nadal jesteś skoncentrowany.

Nootropy mogą być syntetyczne lub organiczne. Te „wzmacniacze umysłu” zyskują na popularności. Ale czym one właściwie są? Czy są z nimi związane jakieś niebezpieczeństwa?

Nootropic pochodzi od greckiego słowa „nòos” (mózg) i trop (ruch, kręcenie). Termin został wprowadzony w 1972 roku przez Corneliu Giurgea. Doszedł do wniosku, że aby lek można było określić jako nootropowy, musi spełniać pięć kryteriów. Na przykład środek nootropowy musi przyczyniać się do zdolności uczenia się i poprawiania pamięci. Musi być również nietoksyczny oraz wzmacniać i wspierać naturalne zdolności mózgu.

Chociaż wciąż istnieje wiele tajemnic i ignorancji związanych z mechanizmami naszych zdolności poznawczych, ludzie byli wystarczająco inteligentni, by szukać pomocy u natury przez bardzo długi czas. Znajdziemy tutaj liczne lecznicze wzmacniacze mózgu w postaci roślin, ziół, grzybów, witamin i minerałów.

Zdrowy i dobrze funkcjonujący mózg dzięki suplementom Sirius

Dostępnych jest kilka naturalnych produktów, które mają korzystny wpływ na zdolność uczenia się, pamięć, poziom energii i nastrój. Poniżej znajduje się przegląd naturalnych nootropów w asortymencie Siriusa:

IQ Brain Booster

IQ+ to suplement na bazie różnych ziół, które cieszą się ogromną sławą w medycynie tradycyjnej, w tym ajurwedzie. Tymczasem nauka potwierdza również zdrowotne aspekty tych ziół w naszym mózgu.

O składniku Bacopa monnieri

Silny przeciwutleniacz i adaptogen. To ostatnie oznacza, że działanie rośliny dostosowuje się do potrzeb organizmu, aby przywrócić równowagę. Roślina jest popularnie nazywana rośliną Alzheimera i służy do wspomagania pamięci. W innych częściach świata nazywany jest również tonikiem mózgowym. Czy jesteś więc zapominalskim profesorem Sunflower, więc jest nadzieja! Uważa się, że składniki Bacopa monnieri chronią błonę mózgową i spowalniają proces degradacji.

Centella asiatica

Ta mała roślina, zwana także Hydrocotyle lub Gotu Kola, otrzymała w Ajurwedzie nazwę „Brahmi”. To znaczy tyle co „zwiastun wiedzy o Brahmanie”. W Azji Południowo-Wschodniej hydrokotyle są używane od wieków jako tonik poprawiający ogólne samopoczucie oraz lek na różne dolegliwości. Jest to również powszechnie stosowane zioło dla mózgu. Mówi się między innymi, że pomaga utrzymać skupienie, pomaga przy problemach z koncentracją, przeciwdziała pogorszeniu funkcji poznawczych oraz zmniejsza zmęczenie psychiczne.

Kilka badań wykazało, że działanie Centella asiatica ma pozytywny wpływ na nastrój.

Kapsułki Lion's Mane

Jednym z nootropów, którego prawie nie da się wykluczyć z arsenału nieświadomego mykofila, jest oczywiście Hericium erinaceus lub Lion's Mane. Ten przepięknie wyjątkowy grzyb leczniczy jest prawdziwym odkryciem, jeśli spotkasz go na wolności i zaleca się pozostawienie go, jeśli odkryjesz go w Holandii lub Belgii, ponieważ znajduje się na czerwonej liście: nie jest zbyt powszechny w przyrodzie w tych krajach!

Na szczęście istnieje kilku producentów organicznej Lion's Mane, więc możesz doświadczyć korzystnego wpływu na funkcje mózgu. Weź to jako codzienny suplement i daj grzybowi czas na wykonanie swojej pracy. Słynny mikolog Paul Stamets jest fanem i poszedł o krok dalej dzięki swojej specjalnej „formule układania”. W połączeniu z psilocybiną i niacyną powstaje prawdziwy wzmacniacz mózgu, który wzmacnia, chroni i usprawnia mózg na dłuższą metę.

Przestępstwa i oszustwa w syntetycznych nootropach

W latach 2010-2019 FDA ostrzegła wielu producentów syntetycznych nootropów przed wprowadzającymi w błąd reklamami i twierdzeniami dotyczącymi ich produktu. Niewiele wiadomo na temat skutków ubocznych wielu syntetycznych leków lub narkotyków. Wykazano, że niektóre produkty mają niekorzystny wpływ na zdrowie, a skuteczność leku nie została dostatecznie wykazana u „zdrowych osób. Na rynku jest również wiele leków, które nigdy nie zostały zatwierdzone i nie otrzymały żadnego potwierdzenia ich przydatności do stosowania, produkty są nie tylko nielegalne, ale także niebezpieczne dla zdrowia.

Elena Ekspert ds. doświadczeń (psychodeliki oraz rośliny psychoaktywne i lecznicze), bloger, pasjonat zdrowej żywności

Elena studiuje rolnictwo ekologiczne i biodynamiczne, ponieważ poza psychodelikami oraz roślinami psychoaktywnymi i leczniczymi jej pasją jest także zdrowa żywność. Nauka o układzie endokannabinoidowym, różnych kannabinoidach i terpenach jest niezwykle dla niej interesująca.

Więcej na temat Elena