Dokonywanie zdrowych wyborów

Autor: Elena Ekspert ds. doświadczeń (psychodeliki oraz rośliny psychoaktywne i lecznicze), bloger, pasjonat zdrowej żywności

W społeczeństwie, które ma tak wiele możliwości, czasem trudno jest dostrzec drzewa. Rób tak, jak wszyscy to robią, wiele osób myśli i podąża za tłumem. Jeśli chodzi o leczenie chorób i dolegliwości, normalne jest odwiedzanie lekarza i przyjmowanie przepisanych leków. Nie zrozumcie mnie źle, dzisiejszy świat medyczny odgrywa swoją rolę i na pewno należy go potraktować poważnie. Czasami jednak zapomina się, że ból gardła można złagodzić równie skutecznie, stosując (jak najmniej przetworzony) naturalny produkt. Ponadto nie ma żadnych nieprzyjemnych efektów ubocznych!

Poczuj się dobrze we własnej skórze!

Dawno zapomniany skarb wiedzy o uzdrawiającej sile natury powoli, ale na pewno zaczyna się odkopywać ... Dzięki obecnej wiedzy w dziedzinie nauki i dzięki naszym zaawansowanym narzędziom technologicznym możliwe jest oddzielenie faktów od fikcji. Chociaż dzisiejszy „konwencjonalny” świat medyczny często nie traktuje poważnie „medycyny alternatywnej”, niezliczone historie doświadczeń mówią same za siebie. Ludzie korzystają z mocy królestwa roślin i cieszą się szczęśliwszym życiem, w którym ich zdrowie podnosi się na wyższy poziom.
Sirius.nl oferuje produkty ze składnikami, które mają bardzo długą historię w tradycyjnej medycynie. Ze względu na swoje szczególne właściwości, te naturalne substancje są stosowane w różnych chorobach i zaburzeniach. Również w zapobieganiu te zioła i rośliny mogą cię chronić i wzmacniać. 'Jedno jabłko dziennie utrzyma Cię z dala od lekarza...'

Jakie masz zdrowe nawyki?

Zapewnienie codziennej rutyny kilku innowacyjnych elementów i nawyków może zdziałać cuda dla twojego zdrowia! Kontrola objawów może być nieskuteczna, jeśli przyczyna tych objawów zostanie zignorowana. Dlaczego masz zatkany nos i dreszcze w najmniejszym stopniu? Czy twój układ odpornościowy jest osłabiony do tego stopnia, że nawet niewielki podmuch wiatru może wywołać przeziębienie? Niewłaściwe słuchanie twojego ciała i niedostateczne dawanie mu potrzebnych informacji może powodować różnego rodzaju problemy. Jak wspomniano wcześniej, istnieje tak wiele opcji i niewiele osób ma dobrze poinformowany obraz zdrowego stylu życia. Często jednak odpowiedź jest prosta i możesz skorzystać z wielu codziennych nawyków, które mogą już pomóc ci iść naprzód.
Oto kilka wskazówek, które mogą znacznie zwiększyć radość życia i wzmocnić cię, dzięki czemu możesz iść do zimy we własnej skórze.

Zacznij dzień od filiżanki rozgrzanej herbaty ziołowej

Po nocnym śnie twoje ciało straciło wodę i ważne jest, aby pić wystarczająco dużo rano. Jeśli wybierzesz również mieszankę wysokiej jakości ziół, zaczniesz dzień dobrze! W asortymencie herbaty Sirius.nl znajdziesz różne herbaty, które mogą ci pomóc w utrzymaniu dobrego zdrowia. Rozgrzej się przy filiżance Bio Vitamin Hempthee.

Substancja CBD jest od dawna w centrum uwagi ze względu na swoje właściwości terapeutyczne. Czy cierpisz na ból gardła na początku? Dodanie łyżki Złotego Miodu Kurkumy koi i odżywia gardło. Dodana kurkuma lub kurkuma zawiera własny zakres specjalnych właściwości. Działa przeciwzapalnie, zawiera różne witaminy i minerały oraz specjalną substancję kurkuminę. Czy chcesz dowiedzieć się więcej o tym silnym korzeniu i jak go zintegrować z pożywnymi, pysznymi napojami i daniami? Książka Super Root Spices zawiera proste, ale pomysłowe przepisy, w których inspirację czerpie się z ajurwedy.

Przejrzyste i pouczające teksty dają czytelnikowi wgląd w naukowo uzasadnioną stronę wszystkich tych pięknych naturalnych składników i ich znaczenie dla ciała.

Kawałek surowej czekolady dziennie ...

Zdrowe życie jest o wiele łatwiejsze, gdy uważnie się słuchasz. Pamiętaj, aby zafundować sobie trochę zabawy, miły kawałek czekolady może i powinien być, zwłaszcza jeśli zawiera tylko czyste składniki.
Czekolada ciemna to odpowiedzialny przysmak. Surowy oznacza, że kakao nie jest podgrzewane powyżej 45 stopni Celsjusza. Czy wiesz, że mały kawałek czekolady dziennie może nawet pozytywnie wpłynąć na twoje zdrowie? Kakao jest naturalnie bardzo pożywne, zawiera wiele przeciwutleniaczy (flawonoidy, polifenole, które wzmacniają odporność i chronią organizm przed starzeniem się), a na końcu minerały - miedź i magnez. Miedź odgrywa ważną rolę w dostarczaniu tlenu do czerwonych krwinek. Magnez jest potrzebny organizmowi do prawidłowego funkcjonowania ponad 300 enzymów, a także jest ważny dla dobrego zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
Tam, gdzie większość batoników czekoladowych pęka z rafinowanym cukrem, ten baton zawiera tylko niewielkie ilości nieprzetworzonego organicznego cukru palmowego.

Naturalne suplementy diety

W Sirius.nl istnieje kilka sposobów na uzyskanie dodatkowych zdrowych substancji. Niedobór może szybko ujawnić się z jednego lub drugiego, szczególnie w czasach, gdy przemysł spożywczy zajmuje się głównie ilością, a nie jakością. Jabłko, które gryziesz, oprócz pestycydów i herbicydów zawiera prawdopodobnie o wiele mniej witamin i minerałów niż przed chwilą. Masowa produkcja wyczerpuje glebę, co ma drastyczne konsekwencje dla wartości odżywczych w tym, co spożywamy. To czyni cię bardziej podatnym i zmniejsza twój opór. Im jesteś starszy, tym bardziej może to mieć swoje żniwo. Zadbaj więc o siebie i w razie potrzeby daj pomocną dłoń, a raczej naturalną siłę, od środka.
Zanurz się w gamie produktów zdrowotnych!

Maca dla witalności

Maca Alive - Fermentowana Maca to przykład takiego inteligentnego suplementu diety. Być może potrzeba nieco więcej informacji: dzięki metodzie liofilizacji wszystkie ważne substancje są przechowywane bez problemu i można je łatwo przechowywać w formie kapsułek. W rezultacie każda kapsułka zawiera bakterie probiotyczne, które mogą optymalnie działać na florę jelitową.

Maca, znany również jako żeń-szeń peruwiański, jest rośliną bulwiastą, która rośnie w Andach w Peru. Jest wystawiony na działanie bardzo zimnego powietrza, na dużych wysokościach i dużej ilości światła słonecznego. To sprawia, że jest to bardzo silna roślina o wszelkiego rodzaju pozytywnych cechach. Maca zawiera prawie wszystkie niezbędne aminokwasy, różne witaminy i ma silne właściwości adaptogenne. Oznacza to, że efekt dostosowuje się do potrzeb użytkownika, tworząc lepszą równowagę. Maca jest również postrzegana jako afrodyzjak, środek do zwiększenia libido i uzyskania większej energii. Wspomaganie różnych funkcji organizmu, dzięki czemu możesz znów poczuć energię i witalność!

Adaptogeny dla większej równowagi

Golden Balance to mieszanka Ashwagandha, jednego z najważniejszych ziół ajurwedy, stosowanego we wszystkich zastosowaniach. Ashwagandha jest, podobnie jak maca, adaptogenem. Adaptogeny pomagają ciału i umysłowi odzyskać równowagę. Głównie równowaga hormonalna jest przywracana. Adaptogeny pomagają również obniżyć poziom stresu (kortyzol), co może poprawić stan umysłu. Powraca to do homeostazy, stanu, w którym funkcje organizmu mogą optymalnie wykonywać swoją pracę.

Ashwagandha jest bogata w żelazo i pomaga ciału oprzeć się stresowi. Stymuluje również czujność i odpoczynek w tym samym czasie, dzięki czemu uczucie lęku i stresu może się zmniejszyć. Pomaga również zmniejszyć zmęczenie nadnerczy i regulować hormony trzustkowe. Ta mieszanka jest uzupełniona lukrecją, imbirem i kurkumą, a także adaptogenami o długiej historii zastosowania leczniczego. Dodatek pieprzu cayenne poprawia krążenie krwi i stymuluje metabolizm.

Niedobór słońca?

Witamina D jest wytwarzana przez organizm przy użyciu światła słonecznego. Ponieważ wiele osób przebywa głównie w domu w ciągu dnia w celu wykonywania pracy, wkrótce pojawia się niedobór tej ważnej witaminy. Szczególnie w zimie istnieje bardzo duża szansa, że będziesz potrzebować dodatkowej suplementacji w tych chłodniejszych regionach. Witamina D odgrywa ważną rolę w utrzymaniu silnych zębów i kości. Pomaga ciału lepiej wchłaniać minerały wapń i fosfor. Promuje również dobrą odporność i zachowuje sprężyste i silne mięśnie. Dla osób starszych bardzo ważne jest również stosowanie witaminy D w celu wytworzenia wystarczającej ilości wapnia w kościach. Jacob Hooy uzupełnił swój 5% olej CBD witaminą słoneczną, a dokładniej witaminą D3 (cholekalcyferol).

Elena Ekspert ds. doświadczeń (psychodeliki oraz rośliny psychoaktywne i lecznicze), bloger, pasjonat zdrowej żywności

Elena studiuje rolnictwo ekologiczne i biodynamiczne, ponieważ poza psychodelikami oraz roślinami psychoaktywnymi i leczniczymi jej pasją jest także zdrowa żywność. Nauka o układzie endokannabinoidowym, różnych kannabinoidach i terpenach jest niezwykle dla niej interesująca.

Więcej na temat Elena