Czym są flawonoidy i jak działają w konopiach?

Autor: Elena Ekspert ds. doświadczeń (psychodeliki oraz rośliny psychoaktywne i lecznicze), bloger, pasjonat zdrowej żywności

Tęcza kolorów na talerzu, to coś, czym można się ekscytować. Łącząc ze sobą określone kolory możemy stworzyć wspaniałe doznania smakowe. Bogaty i pożywny posiłek składa się zatem z różnorodnych zdrowych i ekologicznych owoców i warzyw. Co wszyscy zawdzięczamy flawonoidom? Substancje te znajdują się również w konopiach i pobudzają nasze zmysły.

Czym są flawonoidy?

W królestwie roślin znajdziemy najbardziej pomysłowe substancje, które przyczyniają się do przetrwania rośliny. Rośliny chronią się przed napastnikami, takimi jak owady i zwierzęta, oraz odstraszają swoich naturalnych wrogów, chroniąc się za pomocą substancji odstraszających. Robią to na przykład rozsiewając typowy zapach.

Konopia zawiera całą gamę substancji aktywnych. Najbardziej znane typy to (fito)kannabinoidy, substancje unikalne dla rośliny. Ponadto konopie zawierają również terpeny, które w dużej mierze odpowiadają za aromaty określonej odmiany ziół. Pomyśl o skunku, odmianie konopi, której nazwa pochodzi nawet od skunka, ze względu na jej typowy zapach. Ale również zapachy sosny, mięty i żywicy, które można odkryć w aromacie odmiany konopi, wynikają z profilu terpenowego.

Mniej wiadomo na temat flawonoidów wśród ogółu społeczeństwa, mimo że 10% aktywnych składników konopi składa się z tych substancji. W konopiach znaleziono około dwudziestu różnych flawonoidów. Są one również nazywane kannaflawanoidami, ponieważ są unikalne dla tej rośliny. Podobnie jak terpeny, odgrywają rolę w sposobie, w jaki doświadczamy aromatów i smaków konopi.

Innymi słowy, flawonoidy są ważne dla naszych zmysłów, ponieważ pomagają nam doświadczyć marihuany. Aby zobaczyć, posmakować i powąchać, mamy flawonoidy, które nam w tym pomagają. W przypadku odmiany konopi będzie to zauważalne głównie w zapachu i smaku, ale kolor pąków jest również wskaźnikiem działania różnych flawonoidów.

Ale te substancje znajdują się również w pozostałej części królestwa roślin. W sumie odkryto tysiące gatunków. Trzeba jeszcze przeprowadzić więcej badań nad dokładnym działaniem tych substancji.

Wiemy, że flawonoidy są odpowiedzialne za różnorodność kolorów występujących w niektórych pokarmach roślinnych, takich jak warzywa i owoce.

Słowo flawonoidy pochodzi od łacińskiego słowa „flavus” i oznacza „żółty”. Nazwa ta została wybrana ze względu na różnorodność naturalnych żółtych kolorów występujących w przyrodzie.

Odstraszanie komarów zapachami cytrusów

Flawonoidy zapewniają kolor w królestwie roślin. Głównie w kwiatach stanowią dużą atrakcję dla zapylaczy, a tym samym przyciągają pewne pożyteczne owady.

Z drugiej strony, podobnie jak terpeny, mogą być również używane do odstraszania niektórych napastników.

Pomyśl tylko o pachnących ziołach, które uwielbiamy wąchać. Dla owada zapach rozmarynu lub tymianku może być nieprzyjemny, co gwarantuje, że roślina nie zostanie zjedzona.

W rolnictwie ekologicznym stosuje się ekstrakt z pomarańczy. Ten silny zapach doskonale nadaje się do odstraszania owadów. A jeśli dokuczają Ci komary, upuść lub spryskaj olejkiem eterycznym z owoców cytrusowych w sypialni lub w pobliżu poduszki. W ten sposób możesz właściwie odstraszyć tych nocnych gości.

Ponadto flawonoidy chronią roślinę przed innymi szkodliwymi warunkami, takimi jak szkodliwe promienie UV i choroby.

Efekt synergiczny z terpenami

Wąchanie odmiany konopi może być intensywnym przeżyciem, w którym smak i zapach niemal się ze sobą łączą. Smakujesz marihuanę i czujesz różne odcienie, które składają się na profil konopi. Terpeny i flawonoidy współpracują ze sobą, aby wyrazić typowy charakter danej odmiany konopi.

Ponadto zapewniają również profil kolorystyczny w konopiach indyjskich. Pomyśl o pięknych ciemnofioletowych pąkach lub różnych odcieniach zieleni.

Również interesujące: Jak działają terpeny (blog)

Jakie pokarmy zawierają flawonoidy?

Oprócz owoców i warzyw istnieją inne produkty bogate w te interesujące substancje. Przykłady obejmują:

• Czekolada
• czerwone wino
• Orzechy
• Herbata

Ochrona przed rakiem i chorobami układu krążenia

Dla ludzi flawonoidy są niezwykle korzystne. Mają silne działanie lecznicze. Są to przeciwutleniacze, które naturalnie występują w pokarmach roślinnych, chroniąc nasz organizm przed licznymi chorobami. Ostatnie duńskie badanie pokazuje, że flawonoidy stanowią dobrą ochronę przed rozwojem raka i innymi poważnymi chorobami, takimi jak choroby układu krążenia. W tym badaniu zmierzono, że osoby, które codziennie spożywały wystarczającą porcję flawonoidów, miały znacznie mniejszą szansę zachorowania na te choroby.

Inne właściwości lecznicze

Powszechny flawonoid zwany kwercetyną ma działanie przeciwgrzybicze i jest przeciwutleniaczem. Inne znane flawonoidy unikalne dla konopi są obecnie nadal badane i mają również właściwości przeciwzapalne, które mogą być silniejsze niż aspiryna.

Na przykład konopie zawierają kannaflawinę A, związek o silnych właściwościach przeciwzapalnych.

Efekt otoczenia

Działanie konopi to złożony mechanizm, w którym rolę odgrywa wiele różnych substancji. Efekt świty jest czymś więcej niż sumą różnych części, które razem zapewniają ten efekt. Efekt synergiczny między tymi różnymi składnikami jest nadal badany. Wiemy, że nasze ciała zawierają system endokannabinoidowy i są w stanie wchłonąć substancje z konopi za pośrednictwem pewnych receptorów, które znajdują się na całym naszym ciele.

Współpraca między tymi substancjami daje silniejszy efekt, niż gdyby zostały umieszczone osobno.

Dobrze znanym przykładem tego efektu jest związek między THC a CBD. Te dwie substancje równoważą się nawzajem. Odmiana konopi bogata w CBD ma zatem dodatkowe działanie relaksujące i uspokajające. Kannabidiol pomaga również zrównoważyć haj, zmniejszając prawdopodobieństwo, że użytkownik stanie się niespokojny lub paranoidalny.

W kawiarni lub Seedshop jako użytkownik skupiasz się głównie na dwóch kannabinoidach. Następnym razem, gdy spróbujesz nowego szczepu, zwróć uwagę na profil kolorystyczny zioła i intensywnie go powąchaj, aby zidentyfikować aromaty. Czy jest bardziej owocowy i świeży, czy ziemisty i ciemny?

Wskazówka: Flawonoidy również odgrywają ważną rolę w efekcie otoczenia. Dlatego wybierz olej CBD o pełnym spektrum, w którym zachowane są różne elementy z rośliny. Przykładem oleju o pełnym spektrum jest Jacob Hooy, dostępny w Sirius.

Powszechne flawonoidy w konopiach

Nauka w końcu jest w stanie zbadać pod mikroskopem, jakie substancje zawarte w konopiach zapewniają jej działanie terapeutyczne. Oto kilka typowych substancji:

• Kwercetyna: silny przeciwutleniacz o właściwościach przeciwzapalnych. Przeciwutleniacze spowalniają procesy starzenia i chronią przed licznymi chorobami i zaburzeniami. Regularne przyjmowanie przeciwutleniaczy zwiększa odporność organizmu. Występuje w różnych owocach i warzywach, w tym w pomidorach, jagodach i brokułach. Kwercetyna zapewnia jasne kolory.
• Kannaflawina A i B: To było w 1986 roku, kiedy badaczka z Uniwersytetu Londyńskiego, Marilyn Barrett, po raz pierwszy wyizolowała dwa kannaflawonoidy. Badania pokazują, że te składniki, unikalne dla konopi, chronią nawet 30 razy lepiej przed stanami zapalnymi niż aspiryna.
  Obecnie trwa kilka badań, które sprawdzają, w jaki sposób można wykorzystać kannaflawonoidy, aby jak najlepiej wyrazić ich działanie lecznicze. Oczywiście handel również odgrywa pewną rolę, więc szukają również sposobów na zarabianie pieniędzy. W samej marihuanie znajdują się tylko niewielkie ilości kannaflawiny A i B. Trwają badania mające na celu sprawdzenie, w jaki sposób te substancje można wyizolować i przetworzyć w dobrze działający produkt końcowy.
• Apigenina: flawonoid występujący w wielu różnych owocach i warzywach. Jest to substancja stosowana jako barwnik do barwienia tekstyliów. Substancja ta została zbadana w kilku testach na zwierzętach i ma właściwości przeciwnowotworowe. Wstępne badania na gryzoniach pokazują, że apigenina ma hamujący wpływ na wzrost guza. Jest również silnym przeciwutleniaczem o działaniu przeciwzapalnym.

Palacze, pijący i entuzjaści konopi strzeżcie się!

Dla osób, które palą papierosy i/lub spożywają dwa napoje alkoholowe dziennie, znaczenie dostarczania wystarczającej ilości flawonoidów jest jeszcze większe. Niemniej jednak spożywanie dużej ilości owoców i warzyw nie może zrekompensować faktu, że codziennie palisz lub pijesz. Więc najlepszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to rzucić palenie i wprowadzić więcej świeżych i ekologicznych owoców i warzyw.

Entuzjaści marihuany powinni przestawić się z jointa na waporyzator. Z dobrym waporyzatorem możesz cieszyć się leczniczym działaniem konopi bez ryzyka spalenia.

Spalanie to eliminuje dużą część różnych składników aktywnych. To niefortunne, ponieważ razem zapewniają silny efekt synergiczny, który ma korzystny wpływ na twój haj.

Elena Ekspert ds. doświadczeń (psychodeliki oraz rośliny psychoaktywne i lecznicze), bloger, pasjonat zdrowej żywności

Elena studiuje rolnictwo ekologiczne i biodynamiczne, ponieważ poza psychodelikami oraz roślinami psychoaktywnymi i leczniczymi jej pasją jest także zdrowa żywność. Nauka o układzie endokannabinoidowym, różnych kannabinoidach i terpenach jest niezwykle dla niej interesująca.

Więcej na temat Elena