Kattenkruid

Kattenkruid bevordert de slaap, ontspant de spieren en bedaart angsten, net als Valeriaan en Passiebloem. In de volksgeneeskunde was het een veelgebruikt middel tegen buikloop, verkoudheid, pijnlijke menstruatie, nervositeit en slapeloosheid. Katten zijn er dol op; in de natuur keren ze steeds terug naar dezelfde plant, en ze worden er zichtbaar ontspannen van.

Wetenschappelijke naam

Nepeta Cataria

Familie

Labiatae

Oorsprong

Europa.

Omschrijving

Tot 1 meter hoge plant, met gekartelde hart- tot eivormige bladeren en witte of roze bloemetjes.

Actieve stof(fen)

Nepetalacton, kamfer, humuleen, nepetalzuur, thymol en metatabiliciton.

Werking

Kattenkruid bevordert de slaap, ontspant de spieren en bedaart angsten, net als Valeriaan en Passiebloem. In de volksgeneeskunde was het een veelgebruikt middel tegen buikloop, verkoudheid, pijnlijke menstruatie, nervositeit en slapeloosheid. Katten zijn er dol op; in de natuur keren ze steeds terug naar dezelfde plant, en ze worden er zichtbaar ontspannen van.

Gebruik

Kattenkruid kan gerookt worden, maar werkt het best als er thee van wordt gezet.

Dosering

30 gram per halve liter water.