Ephedra

Un arbusto simile a una scopa, alto fino a 1 metro, con fiori giallo verde e piccoli frutti rossi. I cinesi usano Ma Huang come stimolante naturale da oltre 5000 anni. Ephedra Nevadensis (America), Ephedra Pachiclada (Medio Oriente) ed Ephedra Distycha (Europa) sono variazioni da altre parti del mondo, con effetti simili ma più lievi.

Nome scientifico

Ephedra Sinica.

Famiglia

Ephedraceae.

Originario di

Cina (Ma Huang è il nome cinese).

Principi attivi

Efedrina.

Effetto

L'efedra funziona come stimolante e stimolante; produce una mente chiara e aumenta la resistenza. Il principio attivo di Ma Huang, l'efedrina, ha dimostrato di agire come un fattore energetico naturale che trasforma il grasso corporeo in calore, aiutandoti a perdere peso in modo naturale. Infine, l'efedrina ha un effetto rilassante sulle vie aeree, il che la rende adatta per il trattamento dell'asma.

Uso

I rami tagliati e essiccati vengono fatti bollire per fare un tè.

Dosaggio

1 cucchiaino per tazza di tè.