Vitamina E
Nome scientifico
Tocoferolo.
Effetto
Mantiene le condizioni dei vasi sanguigni e del trasporto, migliora il sistema immunitario e aiuta a curare la pelle bruciata.
Solubile in
Grasso.
RDA (= indennità giornaliera raccomandata)
10 mg
Possibili cause di carenza
Onevenwichtige voeding di overmatig alcoholgebruik.
Controindicazioni
Mensen die bloedstollingremmende medicijnen gebruiken dienen hun arts te raadplegen voor inname van vitamin E.
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