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1. Vitamina B5 2. Nome scientifico3. Effetto4. Solubile in5. RDA (= indennità giornaliera raccomandata)6. Possibili cause di carenza

Vitamina B5

Nome scientifico

Panthothenum Acid.

Effetto

Necessario per un sistema nervoso sano; coinvolto nel metabolismo dei grassi e dei carboidrati e nella produzione di ormoni antistress, energia e anticorpi (contro le infezioni).

Solubile in

Acqua.

RDA (= indennità giornaliera raccomandata)

6 mg

Possibili cause di carenza

Nutrizione sbilanciata.

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