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1. Vitamina B11 2. Nome scientifico3. Effetto4. Solubile in5. RDA (= indennità giornaliera raccomandata)6. Possibili cause di carenza

Vitamina B11

Nome scientifico

Acido folico.

Effetto

Coinvolto nella produzione di globuli rossi, metabolismo di RNA e DNA, sintesi di aminoacidi, proteine e neurotrasmettitori. Mantiene le condizioni della pelle.

Solubile in

Acqua.

RDA (= indennità giornaliera raccomandata)

200 mcg.

Possibili cause di carenza

Nutrizione sbilanciata, uso eccessivo di alcol o determinati farmaci.

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