Zinco
Nome scientifico
Zn
Effetto
Un antiossidante necessario per la guarigione delle ferite, migliora la crescita, la resistenza e le condizioni della prostata e del fegato (contrasta gli effetti dell'alcool) e promuove una pelle sana; coinvolto nell'olfatto e nel gusto.
RDA (= indennità giornaliera raccomandata)
15 mg
Possibili cause di carenza
Nutrizione sbilanciata.
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