Tutto sulla canapa: da superalimento ricco di proteine a materiale da costruzione sostenibile

Autore: Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Le possibilità della cannabis sono infinite. Sapevate che la nostra amica verde è capace di molto più di quanto si possa pensare? Non è una coincidenza che gli esseri umani siano stati intimamente legati a questa pianta per migliaia di anni. Le proprietà vanno dal medicinale al tessile, spingendosi fino al materiale da costruzione e all'essere un superalimento! 

In questo blog, discuterò le varie sfaccettature della Cannabis sativa L. Questa pianta contiene alcuni elementi utili per il futuro: potrebbe giocare un ruolo molto importante come alimento ricco di proteine. E presto tutti quanto inizieranno ad usare il CBD?

Differenza tra cannabis, canapa ed erba

Per evitare confusione, si usano termini diversi per distinguerli. Qui sotto ci sono le tre denominazioni più comunemente usate, che a volte sono usate in modo intercambiabile. Tuttavia, sono tutte piante del genere Cannabis sativa L. All'interno di questo genere, tuttavia, le differenze tra le piante possono essere enormi. Alcune piante possono farti sballare, mentre altre contengono concentrazioni molto basse di sostanza psicoattiva. 

• Cannabis: Questo è il nome latino della pianta che in Olanda chiamiamo canapa. Questo nome è usato per la famiglia di piante in cui la percentuale di THC può essere molto alta (cannabis medicinale per esempio), ma anche molto bassa (canapa industriale, canapa da fibra). Di solito la parola cannabis si riferisce alle piante che contengono un alto contenuto della sostanza psicoattiva THC.
• Canapa: è ampiamente coltivata per via del suo ampio potenziale che discuteremo più avanti nel blog. La canapa è una coltura agricola ed è anche chiamata canapa industriale. Non vengono utilizzati solo i fiori, ma anche altre parti della pianta, come le fibre e i semi. La canapa contiene quantità minime di THC. Nella canapa si possono trovare alte concentrazioni di CBD, ed è per questo che la pianta viene coltivata anche su larga scala per i prodotti CBD. A causa delle minime quantità di THC, la canapa è legale nella maggior parte dei paesi. 
  Sui notiziari, tuttavia, la parola canapa è spesso usata in modo diverso. Per esempio, i titoli dei giornali sono spesso intitolati come segue: "Scoperta coltivazione illegale di canapa". In questo caso si riferiscono quindi alla varietà di marijuana ricca di THC ma usando il nome sbagliato.
• Erba: Popolarmente usato per riferirsi alla cannabis. Di solito si riferisce a piante con un'alta concentrazione di THC. Quando la gente parla di erba, di solito si riferisce ai fiori (i boccioli, le cime) della pianta, che contengono le più alte concentrazioni di sostanze attive. 

Oltre alla grande differenza negli effetti psicoattivi, ci sono altre caratteristiche essenziali che distinguono le piante l'una dall'altra. Alcuni esempi sono:

• Differenza nella percentuale dei cannabinoidi (es. THC, CBD, CBG ecc...)
• Differenza tra cannabinoidi e terpeni
• Differenza di profumo
• Diverse applicazioni
• Differenza nella legalità
• Differenza di prezzo

I principali supermercati offrono più canapa

Sapevi che diversi grandi supermercati degli Stati Uniti offriranno più prodotti contenenti canapa entro il 2021? Questo darà più valore alla pianta della canapa e sfrutterà meglio il suo ampio potenziale. La canapa non solo serve in modo eccellente come base per numerosi integratori alimentari che possono avere effetti benefici, come l'olio di CBD, ma è anche un superalimento con alti valori nutrizionali. 

Naturalmente, la canapa contiene quantità minime di THC, rendendo impossibile sballarsi o sentirsi fatti! Per questo motivo, si tratta di alimenti legali e sicuri.

I semi di canapa sono molto ricchi di grassi e aminoacidi sani. Sono anche una grande fonte di proteine vegetali. Queste sono tra i componenti più importanti per il nostro corpo. Per grammo, la canapa contiene più proteine del pollo, può essere mangiata cruda e ha un delizioso sapore di noce. 

Per molte persone, quando si parla di proteine si parla esclusivamente di carne. Si pensa ancora che non si possano costruire muscoli forti senza mangiare (molta) carne. Ma niente potrebbe essere più lontano dalla verità! Ecco un confronto:

• 150 grammi di petto di pollo cotto contengono circa 27 grammi di proteine.
• 3 cucchiai di semi di canapa contengono 10 grammi di proteine. Convertiti in 150 grammi (circa 10 cucchiai), i semi di canapa contengono 36 grammi di proteine. Sono quasi 10 grammi in più del pollo.

Novità del 2021: i sostituti della carne a base di canapa sono il cibo del futuro

Viviamo in un'epoca in cui il cibo continua ad essere sprecato in tutto il mondo. Questo ha un grande impatto sulla qualità della nostra vita e sulla Terra. Un buon esempio è l'industria della carne. Miliardi (!) di animali vengono macellati per il consumo umano ogni anno. Questi animali vivono in condizioni terribili e allo stesso tempo fanno sprecare enormi quantità di energia sotto forma di acqua e cibo. Per fare un hamburger, per esempio, vengono consumati 2400 litri di acqua! 

Sempre più aziende e industrie stanno cercando alternative ai prodotti di carne convenzionali. Consideriamo, per esempio, la carne coltivata, una carne prodotta in laboratorio derivata dalle cellule di un animale, senza la necessità che l'animale sia ingrassato e macellato. Per ora, si tratta di una soluzione costosa che è ancora agli inizi.

Anche la carne a base di canapa ha fatto la sua prima comparsa di recente e sembra molto promettente. Come alternativa alla carne ordinaria, è comunque un sostituto ricco di proteine, economico e sostenibile. Si inserisce perfettamente tra i sostituti della carne di soia, alghe e lupini.

Benefici per la salute derivanti dalla canapa

Aiuta a costruire i muscoli

Sostituisci i tuoi frullati proteici utilizzando invece un cucchiaio di semi di canapa a colazione ogni giorno. La canapa contiene tutti gli aminoacidi essenziali, risultando un prodotto in grado di costruire massa per il tuo corpo.

Dormi bene con la canapa

I semi di canapa contengono molto magnesio, un elemento importante per un buon sonno. Per favorire il sonno, è meglio assumere la canapa qualche ora prima di andare a letto, sia sotto forma di goccia che di olio di CBD, ma anche sotto forma di un delizioso tè di canapa. Trasformate la vostra tazza di tè alla canapa insieme alla lettura di un libro in un rituale quotidiano. Il sonno è garantito!

Mestruazioni e menopausa

Per le donne tra noi, la canapa può fornire un grande supporto durante le mestruazioni. Il dolore e il disagio possono essere alleviati con l'aiuto del CBD, ad esempio. Inoltre, questo è un buon momento per gustare una tazza di Hatcha Latte . Un trattamento meravigliosamente rilassante.

Le donne in menopausa possono anche facilitare la transizione usando regolarmente la canapa. Un modo semplice per ottenere una dose giornaliera di canapa è usare le capsule di CBD . Questi sono anche comodi da portare ovunque e facili da usare.

Olio di semi di canapa

Un altro uso della canapa è quello di ottenere l'olio, che viene spremuto dai semi della pianta. Questa è un'altra grande differenza con l'erba: qui normalmente non vuoi ottenere semi, poiché questo fa sì che la pianta si concentri interamente sulla riproduzione piuttosto che sulla produzione di THC. Con la canapa, invece, l'idea è che le piante producano quanti più semi possibile, che possono essere usati come base per l'olio.

Abbigliamento sostenibile

Dalle t-shirt ai pantaloni... la canapa è trasformata in tessuti che a loro volta possono essere utilizzati per tutti i tipi di indumenti morbidi. A tale scopo vengono utilizzate le fibre della pianta presenti nel fusto. I tessuti di canapa hanno diversi vantaggi: traspirano, regolano il calore, assorbono bene l'umidità e sono naturalmente antibatterici. Pertanto, un capo di canapa risulta molto naturale e piacevole da indossare.

La canapa è più sostenibile del cotone e meno dannosa per l'ambiente. Richiede anche molta meno acqua per l'intero processo produttivo. Per molto tempo, la canapa è stata la principale fonte per la produzione di tessuti. Questo è usato per tutto, dalle corde alle vele delle navi.

La fibra di canapa è composta da due parti: all'esterno del gambo c'è la forte fibra di rafia, all'interno c'è una parte più legnosa.

Carta e bioplastica

Sapevi che le fibre di canapa possono essere perfettamente utilizzate anche per fare la carta? Contengono un alto livello di cellulosa e sono quindi la materia prima ideale per questo scopo. Con essi si possono realizzare anche plastiche ecocompatibili. Ora è possibile stampare in 3D con plastica a base di canapa.

Materiale da costruzione dalla canapa

Una casa biologica, realizzata con materiali sostenibili... questo è il futuro! Sempre più aziende, così come le famiglie, stanno passando all'utilizzo di materiali rispettosi dell'ambiente. Anche molti giovani in tutto il mondo vogliono soluzioni sostenibili per una vita consapevole. Un esempio è vivere in una casa il più ecologica possibile. In questo, la canapa gioca un ruolo importante. Ad esempio, può fungere da materiale isolante sostenibile. Sfortunatamente, molte di queste soluzioni sono ancora costose per molte persone. Mettiamoci tutti in gioco e usiamo le nostre capacità e le nostre forze al meglio delle nostre forze, per creare il mondo in cui amiamo vivere. Con le scelte di oggi, creiamo il futuro di domani.

Olio di CBD

Un'altra applicazione della canapa è l'estrazione di varie sostanze che possono avere effetti benefici e possono essere utilizzate come medicina naturale per numerose condizioni . La canapa è quindi un medicinale che viene utilizzato dall'uomo da migliaia di anni. Nel frattempo, la scienza sa già molto di più sull'efficacia, ad esempio, del CBD e di altri cannabinoidi che sono sempre più sotto i riflettori. Ad esempio, il CBD offre molte possibilità per i pazienti che soffrono di epilessia.

Qual è il tuo prodotto di canapa preferito?

Come puoi vedere, ci sono molti modi in cui puoi dare alla canapa un posto speciale nella tua vita. Le possibilità e i benefici di questa pianta diversificata sono infinite. Potresti scriverci un libro! Da Sirius puoi acquistare il libro Gezond met CBD (scritto in olandese), scritto da Dyveke Kok. Ha compilato le possibili applicazioni del cannabidiolo, uno dei tanti composti benefici della canapa.

Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Elena studia agricoltura biologica e biodinamica perché, oltre agli psichedelici e alle piante psicoattive e medicinali, ha anche una passione per il cibo sano. Imparare a conoscere il sistema endocannabinoide, i diversi cannabinoidi e i terpeni è molto interessante.

Di più su Elena