Terapia alla psilocibina come aiuto per la depressione

Autore: Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Mi siedo al tavolo di un bar e prendo una tazza di caffè. Intorno a me vedo persone che non conosco, che parlano tra loro o che si guardano silenziosamente. Una madre ha un bambino in braccio, una coppia di anziani le si siede vicina per capire la loro conversazione. Il cameriere va in giro con un vassoio e sembra un po' stressato. Queste persone sono "felici"? Sono felici di camminare su questa terra? Si svegliano sentendosi grati, o preferirebbero non essere qui? Mi faccio queste domande dal libro "How To Change Your Mind", scritto da Michael Pollan. Il sottotitolo "Cosa ci insegnano gli psichedelici sulla coscienza, la morte, la dipendenza e la depressione" ha immediatamente attirato la mia attenzione. A volte ti fa confrontare con te stesso, a volte è un grande sollievo: la vita dà e prende, è inevitabile, ma spetta a noi scoprire il modo in cui affrontare gli eventi. Ci sono alcuni strumenti che possono aiutarci ad avere una visione diversa del mondo e di noi stessi. Questo non avviene in automatico o con l'aiuto di una pillola magica. Forse quasi tutti, ad un certo punto della vita, hanno a che fare con una forma di "depressione". Da adolescente ho certamente sofferto di una certa forma di "depressione". È un periodo in cui tante cose ti vengono addosso, devi solo vederci un filo conduttore. Nella mia infanzia andavo a cercare le uova di drago nel bosco e tutti erano miei amici, ma nell'adolescenza mi sono 'resa conto' che il mondo non è sempre così magico e bello come avevo sempre pensato. Gli alti e bassi che vengono con la vita lo rendono così pieno e bello, ma a volte può avere un prezzo da pagare. Il bullismo, la perdita di una persona cara, una malattia, tutte queste cose possono essere un brutto colpo per la tua visione del mondo.

L'altro giorno ho parlato con una donna anziana che mi ha detto di essere entrata lentamente ma inesorabilmente in depressione quando è andata in pensione. Improvvisamente non si sentiva più in grado di fare qualcosa che avesse senso, sembrava non avere più motivo di alzarsi la mattina. Il suo lavoro era la sua passione per la vita e ora doveva trovare un altro modo per dare un senso alla sua vita. Si conoscono parecchie storie di persone che stanno attraversando un periodo difficile, per una serie di motivi diversi. Forse lo sapete anche, potreste attualmente essere in depressione, ne siete appena usciti, o sentite di dover stare attenti a non essere trascinati in quel buco nero.

Terapia con la psilocibina: fa per te?

Hai già visto uno psicologo? Prendere un appuntamento può essere molto difficile. Riconoscere di avere un "problema" e di non poterne uscire da soli è già una parte importante del lavoro. Che si abbia una dipendenza, che si abbia avuto un'esperienza traumatica o che si sia tormentati da pensieri che tolgono la voglia di vivere, intervenire in tempo e chiedere aiuto richiede coraggio. Può essere una lunga ricerca anche trovare la persona con cui ti senti bene, che ti ascolta e ti guida. È bello sapere che non siete davvero soli. La scienza si interessa da anni al funzionamento della psiche umana. Rimane misterioso come sia costruita la nostra coscienza e perché siamo qui. Soprattutto come scienziato, queste sono domande che non sono così facili da porre, perché si è in un ambito incerto.

Quando ho preso i Funghi Magici per la prima volta e ho sperimentato la vita nel mio viaggio, mi si è aperto un mondo nuovo che non avevo mai sperimentato prima. Ogni oggetto nella stanza sembrava aver preso vita e per la prima volta ho guardato bene. Non solo i miei occhi ricevettero improvvisamente il dono di guardarsi intorno con totale attenzione, ma anche i miei altri sensi si affinarono. Sembravano essere regolati e lavoravano su una frequenza diversa, più alta. Le mie orecchie sentivano il fischio chiaro degli uccelli all'esterno e i miei occhi scivolavano sugli oggetti nella stanza, tutto era un'opera d'arte. Guardavo le cose intorno a me con uno sguardo diverso e tutto aveva più colore. Il mondo magico era tornato e sentivo nel profondo che avevo ragione da bambina e l'avevo sempre saputo. Quando si invecchia ci si dimentica che la vita è un dono così grande. Nel profondo del mio cuore qualcosa sembrava sussurrarmi, il mio battito cardiaco era un ritmo pieno di gioia e sentivo il sangue scorrere nelle mie vene. È stata una sensazione indescrivibile che mi ha fatto capire che è molto speciale il fatto che io sia qui ora. In un certo senso, anche i funghi sembravano avvertirmi: "Ricordatelo ogni giorno. Non succede automaticamente e devi lavorare duro, ti faremo vedere qualcosa".

I pochi giorni dopo il trip sono stati speciali. Il bagliore dell'esperienza era ancora splendente, ma l'ho vista presto svanire. Quello che è rimasto sono state alcune lezioni e realizzazioni. Un esempio di questo è che ho realizzato di dover smettere di fumare sigarette, perché questa azione era una forma di autodistruzione. La ragione della mia "infelicità" era dovuta in gran parte all'insicurezza e alla mancanza di amor proprio. Un primo passo per imparare ad amare me stesso è stato quindi quello di "smettere di fumare".

Confesso molto francamente che questo non è successo da un giorno all'altro. Ma nei trip che ho fatto successivamente, i funghi continuavano a ripetersi. Mi hanno anche mostrato altre cose che potevano giovare alla mia vita. Passarono alcuni mesi e parlai delle mie esperienze con un buon amico e anche con la mia 'trip sitter'. Quello che è venuto fuori con più evidenza è stato che continuavo a ricordare a me stessa la bellezza della vita e la possibilità di uscire più facilmente dalla negatività.

La psilocibina può provocare un'esperienza di tipo mistico

Nel 2006 è stato condotto uno studio che avrebbe portato ad un cambiamento importante nella visione generale della psilocibina. Il ricercatore Griffiths e il suo team della John Hopkins University hanno indagato se e come i partecipanti potessero avere una 'esperienza mistica' con la psilocibina. I partecipanti non avevano mai provato psichedelici prima d'ora. La ricerca si è svolta in diverse sessioni, in cui ad un partecipante è stata somministrata psilocibina o un placebo attivo (ritalin) e ha partecipato a diverse sessioni di otto ore. Durante queste sessioni individuali, il partecipante si è sdraiato comodamente su un divano e si è concentrato sulla sua esperienza. I ricercatori hanno compilato dei questionari che si sono concentrati principalmente sull'analisi del comportamento e dell'umore del partecipante. In seguito, il partecipante ha compilato un questionario da solo. I risultati sono stati significativi e sono diventati chiari 14 mesi dopo il sondaggio iniziale, durante il follow-up.

La maggior parte dei 36 partecipanti, ovvero il 65%, ha considerato l'esperienza come uno degli eventi più importanti della propria vita. Si può mettere sulla stessa linea della nascita del primo figlio o della morte di uno dei genitori. Più di un anno dopo l'indagine, l'esperienza ha indicato che c'erano ancora dei benefici da trarre dall'esperienza. Il 64% ha osservato che l'esperienza con la psilocibina aveva aumentato il loro senso di benessere e la loro soddisfazione per la vita. Come afferma il ricercatore Roland Griffiths:

"Queste esperienze sembrano cambiare la vita e hanno molto in comune con le classiche esperienze mistiche descritte nel corso dei secoli. La persistenza e la forza degli effetti non sono scomparse dopo 14 mesi, il che è significativo. Una cosa è avere un'esperienza importante, ma 14 mesi dopo può essere difficile ricordarla. In questo caso, però, si ha una seduta di otto ore in un laboratorio e 14 mesi dopo il 64% ti dice che è tra i 5 eventi più significativi della loro vita".

Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Elena studia agricoltura biologica e biodinamica perché, oltre agli psichedelici e alle piante psicoattive e medicinali, ha anche una passione per il cibo sano. Imparare a conoscere il sistema endocannabinoide, i diversi cannabinoidi e i terpeni è molto interessante.

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