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Autore: Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Gli umani sono creature super intelligenti che spesso si dimenticano della loro intelligenza.
Fanno un'invenzione dopo l'altra, gridando "Eureka!" quando inventamo qualcosa di nuovo che rende la loro vita ancora più confortevole. Ora puoi ammirare tutti i segreti del mondo, per così dire, incollato ad un display digitale, senza muovere un muscolo. Ti siedi su un cuscino, mentre il tuo pasto istantaneo si riscalda e l'erba viene tagliata dal rasaerba automatico.

Andare avanti o stare fermo?

Il mondo automatizzato porta ogni sorta di cose. Buone o cattive, dipende solo da come le guardi.
Ad ogni modo, ti rende più consapevole delle scelte che fai e delle infinite scelte che hai. Ciò che trovo interessante è il fatto che il mio cervello spesso sceglie "la rapida gratificazione". Preferirei mettere un biscotto preconfezionato in bocca piuttosto che cercare ricette e ingredienti per cuocere la mia torta .
Preferirei prendere l'ascensore (per arrivvare più velocemente al mio piano), piuttosto che salire tutte quelle scale da solo (e sudare fino alla morte). Questo è solo un pensiero logico.
Ma aspetta un minuto, lo è davvero?
Scegli il modo semplice e veloce, perché puoi, evitando quanti più dolori e sofferenze possibili, o pensi che, come in molte cose della vita, la sensazione spiacevole alla fine si trasformi in una sensazione molto piacevole di appagamento?
Un altro confronto appropriato che trovo sarebbe coltivare le tue piante di cannabis. Ci vuole impegno, non si ottengono risultati immediati e ci vuole molto tempo. Tuttavia, come utilizzatore di cannabis, è un buon esercizio cimentarsi nell'intero processo di coltivazione della tua pianta di cannabis. Il modo migliore per scoprire perché, è farlo! Dai un'occhiata al nostro Growshop e al Seedshop per dare un'occhiata al nostro assortimento, qui troverai tutto ciò di cui hai bisogno. Per ulteriori informazioni sulla coltivazione della tua pianta di cannabis, leggi questo blog.

Ti lasci sedurre?

Con sempre più nuovi gadget tecnici per rendere la nostra vita ancora più piacevole, puoi diventare " piu' pacato". Il tuo corpo deve fare sempre meno e sembra essere in grado di gestire sempre meno. Con gli anni passati a guardare l'universo di Internet, la tua mente viene sempre più allontanata dal tuo corpo.
Inoltre, sei costantemente sedotto dal cibo che ti circonda, ricco di grassi e zuccheri. Penso che gran parte del problema risieda nel fatto che hai distributori automatici di caramelle e scaffali di supermercati pieni di cibo malsano in tutte le strade di tutte le citta'.
La rapida soddisfazione, di cui ho scritto prima, lascia il posto a delusione e insoddisfazione. Più me ne rendevo conto, meno mi sentivo invogliato a mangiare qualcosa "solo perché è gustoso".

L'anandamide

Allo stesso tempo, sono diventato sempre più consapevole che mi sentivo notevolmente bene dopo aver fatto uno sforzo fisico.
Per molto tempo, il "Runner's High" è stato un fenomeno che gli scienziati non hanno potuto comprendere. Che tipo di trucco folle hanno tirato fuori i nostri corpi per farci sentire così bene dopo aver pedalato o fatto una corsa? Una sensazione di rilassamento quasi paragonabile all'assunzione di narcotici.
Negli anni '70, gli scienziati hanno scoperto una nuova sostanza nel corpo umano che si comportava esattamente come la morfina. Questa sostanza era collegata alla sensazione che provi dopo aver fatto esercizio. Hanno chiamato questa sostanza endorfina.
L'unica cosa che non venne ben compresa, era che le endorfine sono grandi molecole che non potrebbero attraversare la barriera emato-encefalica in quel modo.
Successivamente è stato scoperto che anche un'altra sostanza aumenta durante lo sforzo fisico: l'anandamide. Questo neurotrasmettitore svolge un ruolo, tra l'altro, nel dolore, nella depressione, nella fame e nella fertilità. È importante per il funzionamento dei processi mentali superiori, il controllo delle capacità motorie e della memoria. Questa sostanza prende il nome dalla parola "ananda" che in sanscrito significa "felicità".

Il THC, il principio attivo della cannabis, imita l'azione dell'anandamide. Si lega anche ai recettori dei cannabinoidi (CB1 e CB2) nel nostro corpo. Quindi è l'anandamide, la sostanza che mi fa sentire così bene dopo un giro in bicicletta! È davvero paragonabile al piacevole relax e al piacevole umore che ottengo dopo aver usato un buon tipo di erba, ad esempio Tangerine Dream .

La ricerca mostra che l'anandamide ha un ruolo nel far dimenticare i ricordi dolorosi. Le persone che soffrono di PTSD (sindrome da stress post traumatico) hanno una carenza di questa sostanza, e potrebbero trarre beneficio dall'uso di cannabis e / o attività fisica. Ci sono anche molte storie e studi noti in cui lo sport risulta aver aiutato ad alleviare la depressione. Va detto che ogni corpo è diverso e talvolta ha bisogno di una cura specifica.

A proposito, il cioccolato fondente contiene anche tre diverse sostanze simili all'anandamide.
Se questa non è una buona notizia! Tuttavia, non è una buona idea mangiare un sacco intero di uova di Pasqua al cioccolato al latte. Questo perché il cioccolato fondente ne contiene molte più, infatti è necessario solo un piccolo pezzo. Il cioccolato crudo di Lovechock potrebbe essere la ciliegina sulla torta, fornendo barrette di cioccolato super fondente.

Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Elena studia agricoltura biologica e biodinamica perché, oltre agli psichedelici e alle piante psicoattive e medicinali, ha anche una passione per il cibo sano. Imparare a conoscere il sistema endocannabinoide, i diversi cannabinoidi e i terpeni è molto interessante.

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