Rapporto di viaggio: Sognare vivacemente con Calea zacatechichi

Autore: Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Dreamherb , o Calea zacatechichi, è una pianta usata dagli sciamani aztechi del Messico per aiutarli a navigare nel mondo dei sogni. Questa pianta ha catturato il mio interesse solo di recente. Devo ammettere che "non ho sognato" per molto tempo e, stranamente, neanche questo mi interessava. Quando ho sentito un amico raccontarmi della sua esperienza "solo reale", completa di inseguimenti e ragazze bellissime, non riuscivo quasi a immaginarlo. In questo blog scrivo delle avventure che ho avuto grazie a questa misteriosa erba dei sogni messicana.

Problemi di sonno: pronto soccorso

Per un po 'non mi sono davvero preoccupato dei sogni. Ero felice da molto tempo quando mi addormentai velocemente e non mi svegliai più di una volta. Dato che facevo la cameriera in un bar e facevo i turni serali, il mio ritmo del sonno era completamente confuso. Nei fine settimana e talvolta alcuni giorni durante la settimana, ho sentito gli uccelli fischiare e ho visto la luce del mattino illuminare la mia strada mentre tornavo a casa in bicicletta. Ero stanco morto, ma anche pieno di adrenalina per la frenetica vita notturna. Nemmeno io sono mai stato un uccello notturno e tutto il mio sistema mi ha implorato di fare le cose in modo diverso. Quando finalmente mi sdraiai nel mio letto, non riuscivo a trovare la pace e la tranquillità per addormentarmi. Spesso dormivo per alcune ore in uno stato di semi-sonno e sono stato svegliato dal minimo tempo. Quando mi alzavo a metà giornata e andavo a fare colazione, mi sentivo tutt'altro che riposato. Come forse saprai, attraversiamo diverse fasi durante il nostro sonno. Le persone che hanno un ritmo del sonno disturbato non seguono più questo modello di sonno, che può cambiare drasticamente il loro sonno.

Il sonno scarso e le notti cancellate hanno chiaramente avuto un impatto importante sul mio stato d'animo. Ero molto più facilmente irritato e triste, per le più piccole cose potevo già scoppiare in lacrime. Anche la mia memoria si è persa, ho dimenticato le chiavi, un appuntamento, il mio numero di telefono, lo chiami. Fisicamente ero anche gravemente indebolito, senza fiato e rapidamente stordito. Tutti forti indicatori che la mancanza di sonno ha conseguenze disastrose per la tua salute. Poiché ho ascoltato il mio corpo, ho preso provvedimenti per cambiarlo. In questo momento posso parlare di un ritmo di sonno sano. Non faccio più i turni serali. Il mio corpo ha impiegato molto tempo per riprendersi da questo stato di confusione. Ci è voluto del tempo prima che riuscissi a sdraiarmi a letto intorno alle 22 con la sensazione di potermi addormentare. Per darmi un supporto extra ho usato l'olio di CBD per un po '. L'ho preso ogni sera, in un dosaggio elevato (15 gocce di Cibiday Terps Oil Night ). Ora la mia serata consiste in un rituale fisso, e questo mi aiuta enormemente a calmarmi.

Hai anche un rituale del sonno?

Per me è molto importante aver mangiato un pasto sano e abbondante la sera. Andare a dormire con lo stomaco che grugnisce è impossibile per me. Se ho ancora un po 'di fame, ad esempio, mangio un pezzetto di cioccolato fondente . Nota: per alcune persone funziona come un berretto da notte, per altri può ridare energia, il che rende più difficile dormire. Quindi mangia sempre solo un pezzetto.

Bevo una tazza di tè per dormire ogni notte. Con il tempo sono diventata una vera noce di tè, è così salutare, gustosa e lenitiva!
La Calea zacatechichi non è esattamente un'erba con cui vuoi preparare il tè ogni sera. Quando ripenso al gusto mi viene quasi da imbavagliare. Per un tè rilassante bevo ad esempio il tè alla canapa CBD Good Night .

Dream Herb: Trip Report

Adesso che regolarmente (di solito poi) vado a dormire alle 22 di sera e mi alzo di nuovo presto, mi capita più spesso di ricordare una parte di un sogno. Sebbene non possieda la qualità di ricordare e dopo aver raccontato, che alcuni amici raccontano sogni hanno di me, ricordo ancora regolarmente alcuni dettagli del mio sogno (è avvenuto vicino al mare, c'erano molte persone insieme). Per un po 'c'era un diario dei sogni accanto al mio letto in cui scrissi diligentemente i frammenti dei miei sogni. Questo è un consiglio per i sognatori smemorati: ricordati di te stesso il più possibile e annota tutto ciò che ricordi al mattino. Quando ti addormenti con questa intenzione, sembra che la tua mente stia facendo uno sforzo in più e possa dirti a grandi linee cosa ti è successo quella notte. Ho deciso di innalzare ancora di più la qualità dei miei sogni provando Calea zacatechichi.

Zacatechichi nella lingua degli Aztechi significa "erba amara". Presto ho scoperto che questo è davvero il caso. Ho messo l'acqua sul fuoco, ho preso una grande cucchiaiata di Dreamherb e l'ho divisa in due tazze. Ho anche aggiunto dell'origano appena colto. Nella mia ignoranza ho pensato che fosse una buona idea, aggiungere una dimensione extra al gusto. Ho anche preso una grande cucchiaiata di miele per mescolare il tè. Puro spreco, come si è scoperto: al primo sorso i miei muscoli facciali si sono contratti in una smorfia di puro disgusto. Il mio amico ha sputato tutto nella sua tazza da tè e ha concluso che non aveva necessariamente bisogno di fare sogni interessanti stasera. Hai sentito: Dreamherb non è per i wimps. Quindi non ho assaggiato nulla del miele e dell'origano aggiunti. Era come se il liquido scuro nella mia tazza non volesse scomparire. Quando ero circa a metà strada, ho iniziato ad avere la nausea. Per un attimo ho dovuto pensare alla mia esperienza con l' Ayahuasca , anche lì la bevanda aveva un gusto intenso senza precedenti. Se devo confrontare i due penso che Calea zacatechichi sia il coronamento della gloria. Quando finalmente ho ingoiato l'ultima goccia, tutto quello che potevo fare era stare seduto immobile sul letto. Una mossa sbagliata e tutto sarebbe uscito di nuovo.

Poi è successo qualcosa di strano: la mia vista ha iniziato a diventare un po 'annebbiata, i suoni sembravano attutirsi sempre di più ei miei pensieri si snodavano in direzioni inimitabili. Sebbene fosse ancora un po 'presto e stavo ancora progettando di leggere o chiacchierare, devo essermi infilato sotto le coperte e essermi addormentato. In effetti, sono finito nel mondo dei sogni che mi ha lasciato immagini luminose.

Nel mio sogno mi era stato ordinato di prendermi cura di un drago. Ho discusso di questo compito pericoloso con una donna, una specie di strega che sembrava, che aveva maggiori informazioni su questa creatura mitica. Mi ha detto che il drago spesso volava sulle cime delle montagne e mangiava pecore. Il mio compito era "domare" il drago.

Come ho finalmente provato questo e se ci sono riuscito me ne sono dimenticato. C'è rimasto qualcosa di una sigaretta che ho dovuto arrotolare e dare al drago per calmarlo ... Comunque, mi sono svegliato con una sensazione inedita di aver vissuto qualcosa di magico e secondo il mio amico sembravo un bambino molto entusiasta quando ho raccontato le mie avventure.

Cos'è Calea zacatechichi?

La Calea zacatechichi è imparentata con il girasole. Originariamente cresce in America Centrale, principalmente Messico e Costa Rica. La pianta proviene dal Messico e ha una lunga storia di utilizzo qui. Gli indiani Chontal di Oaxaca, ad esempio, vedevano questa pianta come un allucinogeno che poteva aiutarli a sognare più intensamente e ad entrare in contatto con gli dei. Questa tribù indiana è composta dai cosiddetti "dream walker", che entrano in questa misteriosa dimensione subconscia, dalla quale apprendono lezioni che li portano allo stato di veglia. L'arte di indurre i sogni per mezzo di piante psicoattive è anche chiamata oniromanzia. Fatta eccezione per questa applicazione, la pianta era anche usata in medicina dagli indigeni. Era usato per disturbi di stomaco, diarrea, febbre e asma. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche e la scienza non abbia ancora compreso la piena efficacia della pianta, sono emersi alcuni risultati che indicano che la pianta può effettivamente aiutare con problemi intestinali. Sono disponibili anche studi sull'attività della pianta come allucinogeno, sebbene in misura limitata. L'effetto dei principi attivi rimane in gran parte sconosciuto fino ad oggi. Si sospetta che la sua azione sia dovuta principalmente ai lattoni sesquiterpenici kaleicina e kalecromene. Nel 1986 è stato condotto uno studio in doppio cieco con controllo placebo. Il gruppo è stato diviso in partecipanti che hanno ricevuto Calea zacatechichi, partecipanti che hanno ricevuto il placebo e partecipanti che hanno ricevuto Diazepam. Il primo gruppo riportava chiaramente sogni più intensi e vividi. (Fonte: analisi psicofarmacologica di una presunta pianta onirogenica: Calea zacatechichi. Mayagoitia L, Díaz JL, Contreras CM. J Ethnopharmacol. 1986 Dec; 18 (3): 229-43.)

Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Elena studia agricoltura biologica e biodinamica perché, oltre agli psichedelici e alle piante psicoattive e medicinali, ha anche una passione per il cibo sano. Imparare a conoscere il sistema endocannabinoide, i diversi cannabinoidi e i terpeni è molto interessante.

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