Microdosaggio: rinfrescare il cervello

Autore: Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Una mente sana in un corpo sano! Sei pronto a creare la migliore versione di te stesso?
Il microdosaggio si rivela uno strumento per migliorare la tua salute mentale.
Vi è una gamma crescente di storie di esperienze, articoli scientifici e informazioni disponibili online.
Il fungo psilocybe può, preso in piccole quantità, avere un effetto positivo sull'umore, sull'apprendimento e sul pensiero (incluso il pensiero di problem solving).

Trovare nuovi percorsi

Nella Silicon Valley, dove le menti più intelligenti si arrovellano il cervello, il microdosaggio è un modo per generare creatività e guardare a tutti i tipi di dilemmi ad alta tecnologia con un aspetto nuovo.
La ricerca ha dimostrato che si avviano certe attività cerebrali che avrebbero un'influenza positiva sul cervello.
Ad esempio, vengono fatte connessioni extra nel cervello e viene stimolata la crescita delle funzioni cognitive. Sembra anche che diverse parti del cervello che di solito non hanno molto da dirsi inizino a comunicare di più tra loro.
Molte persone segnalano un'enorme differenza nel loro stato d'animo e che questa svolta positiva ha un effetto stimolante sulle interazioni sociali, sulla motivazione, sull'energia ... in breve, un potenziatore della vita a tutto tondo.

Uno stato d'animo positivo

Molti antidepressivi (SSRI) cercano di garantire che nel cervello rimanga più serotonina (chiamata anche ormone della felicità). Gli psichedelici lavorano in modo molto più diretto. La loro caratteristica speciale è che imitano la serotonina e stimolano i recettori nel nostro cervello.
Puoi vedere il tuo cervello come tutte le strade che si incrociano. C'è molto traffico che scorre lungo questi percorsi, spesso seguendo sempre lo stesso percorso.
Un'abitudine radicata è una strada guidata allo stesso modo più e più volte. Non c'è da stupirsi che sia così difficile smettere di fumare, smettere di pensare in modo negativo, ecc. Sembra di essere in un labirinto con un solo cartello e la destinazione finale è la trappola in cui finirai.
Poiché gli psichedelici hanno il potere di stabilire altre connessioni, puoi "reimpostare" il tuo cervello in un altro modo. Questo è molto interessante per le persone con dipendenze, depressione, ma anche per gli artisti che soffrono di un blocco della creatività.
Devi essere stato in uno "stato di flusso" almeno una volta nella vita, come se il tempo e lo spazio non esistessero più per un momento, sei completamente assorbito da ciò che fai. Pensa agli atleti che spingono al massimo i corpi nel loro elemento, uno scrittore che termina la fine del suo libro in una volta sola, un addestratore di cani che guida l'animale in modo totalmente equilibrato ...
Sebbene non vi siano ancora prove sufficienti del fatto che una microdose di psichedelici causi uno "stato di flusso", siamo convinti che si verifica un cambiamento nelle persone che assomiglia molto a uno "stato di flusso".
Come accennato in precedenza, la serotonina è imitata ed è presente in misura maggiore durante uno stato di flusso. Anche gli psichedelici aumentano i livelli di dopamina e sappiamo che questo neurotrasmettitore è più presente durante uno stato di flusso.

Routine

Il microdosaggio richiede un prodotto corretto, affidabile e possibilmente un opuscolo per registrare i risultati. È utile tenere traccia di quali approfondimenti si ottengono durante il processo e cosa succede se NON si prende la dose per un giorno.
Il microdosaggio con tartufi è il modo più affidabile per iniziare.
Ogni dose di solito è di 1 grammo di tartufo fresco, contenente 2 mg di psilocibina. Questa piccola quantità non provoca allucinazioni, nessun effetto euforico o farfalle nello stomaco.
È possibile che i colori siano leggermente più intensi e che i tuoi sensi siano in qualche modo più nitidi.
La giornata in cui hai assunto una microdose continuerà esattamente come una giornata normale, e potresti renderti conto solo a letto la sera, ripensandoci, che la mattina stessa hai avuto la tua prima mini quantità di tartufi.

Le due migliori formule

I risultati migliori si ottengono quando si ha un programma fisso che si segue in modo coerente.
Proponiamo qui le due migliori formule per iniziare.

Il metodo Paul Stamets

Paul Stamets è attualmente un'icona nella micologia (scienza della ricerca sui funghi).
Attraverso anni di studio ha creato un sorprendente repertorio di conoscenze. Il suo amore per i funghi di psilocibina lo hanno portato a molte intuizioni che stanno guadagnando terreno nella scienza.
Il suo metodo di microdosare consiglia di prendere il tartufo per cinque giorni e per due giorni no.

Il metodo James Fadiman

James Fadiman conduce da anni ricerche approfondite e su larga scala nel microdosaggio con funghi di psilocibina. Sul suo sito Web troverai informazioni dettagliate sui risultati promettenti.
Il suo metodo dice di prendere il tartufo un giorno si e due giorni no.

1 ° giorno: microdose

2 ° giorno : giorno di transizione. In questo giorno non prendi un microdose ma assimili quella il giorno 1.

3 ° giorno: giorno normale. Questo serve anche a prevenire la tolleranza. Proprio come qualcuno che beve molto caffè e fuma sigarette, il tuo corpo si abitua alla psilocibina.

4 ° giorno: microdose

Eccetera.

Indica anche che è importante fermarsi o fare una pausa dopo 8-10 settimane.
Quanto periodo è personale, ma si consiglia qualche settimana per dare al cervello la possibilità di percorrere i nuovi percorsi "da soli" senza l'effetto della microdose.

Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Elena studia agricoltura biologica e biodinamica perché, oltre agli psichedelici e alle piante psicoattive e medicinali, ha anche una passione per il cibo sano. Imparare a conoscere il sistema endocannabinoide, i diversi cannabinoidi e i terpeni è molto interessante.

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