Microdosaggio con psilocibina per affrontare il tuo problema di ansia? Leggi i vantaggi e i rischi

Autore: Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Potremmo etichettarci come cercatori. Tutti sembrano essere alla ricerca di qualcosa. Felicità, appagamento, significato della vita, per citarne alcuni. Il percorso di ricerca può prendere molte direzioni. Il cercatore può perdersi completamente o finire di nuovo sulla stessa strada, dopo molte deviazioni.

Quando guardo il cercatore che è in me, a volte posso ridere delle buffonate che fa. A volte divento ansiosa o disperata, nei momenti in cui sento di non aver fatto progressi. In questo blog parlo del microdosaggio, un metodo che ha aiutato me e molti altri lungo il cammino.

Paura nella nostra società moderna

Molto probabilmente avete sperimentato momenti di paura nella vostra vita. Questa sensazione fa parte della vita e ha anche una buona ragione per esistere: ci protegge dal pericolo. Quando il nostro corpo è soggetto alla paura, siamo attenti e tesi. Infatti, ci prepariamo a combattere o a fuggire e questo ha salvato l'uomo da molte situazioni disastrose in passato. 

Oggi, però, viviamo in un mondo caotico ma molto "sicuro", dove non dobbiamo più avere tanta paura di essere mangiati da un animale selvatico. Eppure il nostro corpo continua a inviare segnali di pericolo e il nostro cervello primordiale non fa una differenza sostanziale tra una città affollata, un esame importante per la scuola, o il pericolo imminente di un cavernicolo aggressivo. L'ansia è la risposta ad un ambiente imprevedibile e caotico. Per questo, molte persone lottano contro i disturbi d'ansia. Soprattutto in una città affollata, o in un lavoro o uno studio dove ti viene chiesto molto, un problema d'ansia è sempre in agguato. 

Ambiente frenetico

I tanti problemi psicologici che stanno emergendo non mentono: generalmente viviamo in un ambiente stressante con tanti stimoli. Aggiungete a questo il fatto che molte persone cercano modi distruttivi per far fronte all'ansia e non è una sorpresa il fatto che dovremmo rivedere a fondo il nostro stile di vita.

Hai un disturbo d'ansia?

Quando i sentimenti di ansia prendono il sopravvento su tutta la tua vita e non riesci più a funzionare normalmente, potresti avere un disturbo d'ansia. I giovani in particolare possono soffrirne molto; le persone anziane (oltre i 60 anni) generalmente ne soffrono molto meno. Anche i problemi di ansia al di sotto dei 18 anni sono comuni, specialmente tra i 17 e i 18 anni. Alcuni esempi di sintomi possono includere:

• Preoccuparsi eccessivamente di cose (banali)
• Paura di camminare per strada
• Paura di contaminarsi o ammalarsi
• Avere paura di parlare di fronte a un gruppo e sentirsi ansiosi con gli altri

Come funziona il tuo cervello con l'ansia?

Le persone con un disturbo d'ansia hanno un cervello che reagisce in modo diverso a certe situazioni. Per esempio, una persona può diventare ansiosa trovandosi improvvisamente in un gruppo con altre persone. Anche se questa è una situazione neutra, il cervello emette segnali di pericolo. La ricerca mostra che nelle persone con un disturbo d'ansia, si sono sviluppati modelli distruttivi nel cervello. Qualcosa che una volta era percepito come spaventoso, ora è sempre classificato in quel modo dal cervello. Può essere molto difficile uscirne.

Se immaginate il vostro cervello come una montagna innevata, da cui certi schemi di pensiero creano percorsi come una slitta, potete immaginare che diventa sempre più difficile non seguire lo stesso percorso più e più volte, lasciando un'impressione sempre più profonda. Perciò si parla anche di "schemi radicati". 

Neuroplasticità

Infatti, il cervello è uno strumento resiliente e flessibile, capace di rinnovarsi e cambiare. Questo può essere fatto con l'aiuto di vari strumenti. Esercizio, cambiamenti nelle abitudini alimentari, meditazione, danza, arte e sesso sono tutti modi in cui il nostro cervello può essere riprogrammato. Un altro modo, che sta guadagnando popolarità, è il microdosaggio con la psilocibina. Diversi studi dimostrano che gli psichedelici possono aiutare il nostro cervello a trovare nuovi percorsi neurologici più intelligenti e non distruttivi.

Microdosaggio con psilocibina e rottura di schemi distruttivi

Ci sono innumerevoli storie di persone con vari disturbi psicologici, schemi fissi, che traggono beneficio dal microdosaggio. Inoltre, ci sono anche molti studi scientifici che cercano di capire come queste sostanze enteogeniche facciano il loro lavoro. Per ora, molto rimane avvolto nel mistero. Lo scienziato Robin Carhart-Harris, affiliato all'Imperial College di Londra come capo del Center for Psychedelic Research, la mette così: "il cervello ha iniziato a seguire certi percorsi e ad entrare in un modello di comportamento distruttivo da cui non può uscire. L'introduzione di uno psichedelico scuote un po' le cose, quindi fa spazio a nuovi percorsi che possono creare un sistema completamente nuovo che è molto più produttivo per la persona".

Benefici del microdosaggio con psilocibina: meno ansia e più felicità

Studi su larga scala basati su storie esperienziali mostrano che il microdosaggio di psilocibina può generare un forte miglioramento dell'umore. Ci sono numerose esperienze  in cui gli utenti sono stati in grado di rompere i loro schemi di pensiero distruttivi e sostituirli con una visione positiva, più energia e un miglioramento nel contatto con se stessi e gli altri. 

Questo studio del 2019, fatto all'Università di Toronto, ha indagato e mappato gli effetti del microdosaggio di psilocibina. Dei quasi 300 partecipanti, il 26,6% ha riferito di aver sperimentato più felicità, pace e gratitudine. Hanno anche avuto intuizioni spirituali e sono stati meglio in grado di elaborare alcuni sentimenti, compresi quelli di paura. 

Uno studio internazionale ancora più grande, fatto nel 2018, ha intervistato più di 1.000 persone che hanno fatto microdosi. In questo, il 44% ha riferito che la loro salute mentale era "molto migliorata" grazie al microdosaggio. 

All'Università di Maastricht, uno studio ha dimostrato che il microdosaggio di psilocibina ha fornito un cambiamento positivo negli individui che lottano con il disturbo d'ansia o la depressione. I risultati erano migliori della terapia psichiatrica convenzionale. 

Rischi e sfide del microdosaggio con psilocibina

Il microdosaggio non è adatto a tutti. Ovviamente, non tutti reagiscono allo stesso modo alle sostanze e si può reagire in modo diverso alle sostanze psichedeliche. Per alcuni, gli effetti della psilocibina possono essere travolgenti, anche se in piccola percentuale. In questo studio del 2019, il 20% delle oltre 1.000 persone intervistate ha riferito di aver avuto effetti collaterali dal microdosaggio, tra cui vertigini, nausea, paranoia e aumento dell'ansia. Tuttavia, questo è spesso legato ad un dosaggio errato. Il sovradosaggio elimina il microdosaggio e aumenta la probabilità di effetti collaterali indesiderati. 

Dosaggio: è molto importante sapere esattamente quanto principio attivo contiene una microdose. Con i funghi magici, questo può variare di molto. Ciò è dovuto al fatto che si tratta di un prodotto naturale, quindi ci possono essere differenze nella quantità di umidità e di principi attivi. Sfortunatamente, la maggior parte delle persone che assumono microdosi non sanno esattamente quanto ne stanno prendendo. Puoi leggere di più su questo in questo studio. Quindi, seguite sempre il consiglio di Sirius e usate solo prodotti per il microdosaggio che sono destinati appositamente a questo scopo. Questo ridurrà al minimo la possibilità di reazioni avverse. 

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Come funziona il microdosaggio con la psilocibina?

Il microdosaggio con gli psichedelici è interessante per le persone che vogliono sperimentare il potere di questi enteogeni in modo leggero, senza avere un trip completo o un'esperienza mistica. Il lavoro interiore che può essere fatto è più tranquillo e infatti spesso non ce ne si accorge. Eppure, nel cervello possono succedere cose di ogni tipo e i programmi che sono diventati grigi possono cambiare tono e colore nel lungo periodo e forse anche scomparire. 

Il microdosaggio con la psilocibina è, insieme all'LSD, la sostanza numero uno tra quelle più usate per il microdosaggio. La psilocibina si trova nei funghi psilocibici che potete coltivare da soli, e nei Tartufi Magici; in vendita da Sirius in kit di microdosaggio appositamente progettati.

FreshUp Microdosing per un'avventura di microdosaggio sicura

Sirius raccomanda l'uso di FreshUp Microdosing. Il microdosaggio è in realtà un modo molto sicuro perché si verificano solo effetti lievi. Pertanto, non è certamente destinato a chi vuole avere un trip. Tuttavia, è importante che i vostri dosaggi siano il più precisi possibile. Il kit FreshUp è stato appositamente sviluppato per questo. State lavorando con quantità molto piccole di sostanza attiva, quindi pesare correttamente il dosaggio è molto importante. I tartufi che usiamo per FreshUp Microdosing sono molto stabili nelle quantità di sostanza attiva - i cui componenti principali sono la psilocibina ee la psilocina - quindi si ottiene sempre la stessa quantità. 

Bilancia

Nel kit per microdosaggio FreshUp trovate anche una bilancia di precisione. Questo è importante per poter pesare la dose nel modo più accurato possibile. Si tratta di un decimo di una comune dose usata per un trip. Con i Tartufi Magici potete assumere 1 grammo come una comune microdose. State iniziando il microdosaggio per la prima volta? Allora prendete 0,5 grammi. Vedete prima come reagite. La regola del microdosaggio è: prendi la dose attiva più bassa possibile.

Riprogramma il tuo cervello con il protocollo Paul Stamets

Il Lion's Mane, il fungo medicinale che sta guadagnando notorietà in Occidente, è noto per le sue proprietà curative per il cervello. I principi attivi del fungo possono aiutare ad alleviare condizioni come l'Alzheimer perché offrono protezione in modi unici. Paul Stamets ha sviluppato una speciale Formula per riprogrammare il cervello al fine di rompere gli schemi di pensiero distruttivi. Questo in un modo completamente naturale.

Immagine del blog: L'urlo - Edvard Munch

Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Elena studia agricoltura biologica e biodinamica perché, oltre agli psichedelici e alle piante psicoattive e medicinali, ha anche una passione per il cibo sano. Imparare a conoscere il sistema endocannabinoide, i diversi cannabinoidi e i terpeni è molto interessante.

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