Microdosaggio con psilocibina secondo la formula Stamets Stack

Autore: Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Il microdosaggio con gli psichedelici è un buon esercizio di delicatezza, regolarità e consapevolezza. Quasi senza accorgersene, cominciano ad emergere certi schemi che si ripetono nella tua vita. Potresti improvvisamente renderti conto delle schifezze che dai in pasto al tuo corpo e alla tua mente ogni giorno, che provengano dal bar o dal tuo feed di Instagram.

In questo blog, ci concentriamo sul microdosaggio con la psilocibina, uno psichedelico naturale che ha profonde radici nel mondo della guarigione, facendo rilasciare malattie, "demoni" e schemi dannosi della nostra vita. Un pioniere nel campo della ricerca sui funghi, il famoso Paul Stamets, ha ideato una speciale formula moderna che combina il potere della psilocibina con una serie di altre sostanze naturali per creare un super cocktail per il cervello. Questo è chiamato anche "Stamets Stack Formula" o "Paul Stamets Protocol" e consiste in:

• Tartufi Magici (psilocibina): 0,5 - 1 grammo.
• Lion's Mane: 5-20 grammi freschi o 50-200 mg secchi.
• Niacina / vitamina B3: 100-200 mg.

Ma come agiscono esattamente questi ingredienti e su quale programma si basa la Stamets Stack Formula? Leggerai tutto in questo blog.

Rompere gli schemi radicati

A volte la vita va avanti a un ritmo tale che, fermandosi a riflettere, ci si rende conto che il momento di un cambiamento o di una trasformazione sono già passati. Butta via ciò che è vecchio, cambia la tua vecchia pelle, liberati del peso  a cui eri attaccato. Non devi continuare a portarti dietro niente. Gli dei greci non ti hanno punito con qualche compito infernale, facendoti sentire come se il mondo intero poggiasse sulle tue spalle. Eppure spesso può sembrare che la vita stia cercando di darti scacco matto e allo stesso tempo sembra non esserci fine al vortice di pensieri e sentimenti, che si trasformano in azioni e abitudini che non sembrano renderti felice.

Ognuno può cercare di capire il motivo per cui sta camminando qui sulla terra. Qual è la ragione di tutto questo. Che sia un sogno o la realtà. Se c'è uno scopo o no.

Tu contro il tuo ambiente

Io stessa ho scoperto solo recentemente quanto sono modellata dal mio ambiente. Come mi faccio letteralmente ammalare passando troppo tempo in una situazione che non è sana per me. Quando guardo indietro alla mia vita capisco che la scuola a volte può essere etichettata come 'malsana' per me, un luogo in cui ho perso la mia curiosità, creatività e autenticità in un certo senso. Come ci si potrebbe aspettare qualcos'altro da un edificio grigio e deprimente con un sacco di individui sensibili e giovani che sono stati "trapanati" da alcuni adulti stanchi e pronti per la pensione?

Guardandomi intorno, vedo come le persone con cui interagisco stiano ancora lottando con certi eventi del loro passato. Un piccolo o grande trauma che richiede ancora attenzione e che spesso viene soppresso. Si ride, si beve, si fa finta di niente. Non viene riconosciuta questa difficoltà e così continua ad esprimersi in certe abitudini e schemi ormai radicati in noi. Ci si ritrova a guardare in alto senza aver trovato né capo né coda. In questa confusione, sembra un compito impossibile riuscire a redimersi. Niente potrebbe essere più lontano dalla verità e ho fatto questa gioiosa scoperta dopo aver incontrato la psilocibina. Certo che puoi rompere uno schema, sei l'unico che ti tiene prigioniero.

Il microdosaggio come strumento per una vita consapevole

Qualunque cosa stia succedendo nella tua vita, sia che tu ti senta il capitano della nave, sia che tu stia quasi annegando, ci sono sempre strumenti e opportunità che ti vengono offerte per crescere.

Per me, il microdosaggio è uno di questi strumenti. Il potere molto lieve, in realtà impercettibile dello psichedelico, può avere un effetto profondo su certi "ostacoli" della vita. Lasciare andare le abitudini ostinate, per esempio. Pensa a una dipendenza, un'abitudine negativa per te (e il tuo ambiente) e pensa a  questo come un problema. Questo schema potrebbe sembrare molto difficile (impossibile) da rompere, finché non si diventa consapevoli. Il microdosaggio mi ha aiutata in questo, e non sono stata l'unica: uno studio con dei fumatori ha mostrato che l'80% dei partecipanti sono stati in grado di smettere di fumare (dopo un monitoraggio di sei mesi), dopo aver ricevuto la psilocibina come parte della terapia cognitivo comportamentale. (Questo studio è in inglese, usate un traduttore per la versione nella vostra lingua).

Cos'è il microdosaggio con gli psichedelici?

Microdosare con gli psichedelici significa prendere una quantità molto piccola di sostanza attiva ad intervalli regolari. La cosa migliore è seguire un certo programma, in cui si prende la dose ogni pochi giorni ad un'ora fissa (di solito al mattino). Questo per un periodo di tempo che va da qualche settimana a qualche mese. In generale si raccomanda di fare una pausa dopo circa otto settimane, per integrare le lezioni nella tua vita quotidiana.

Microdosaggio con funghi e tartufi magici

Personalmente, ho esperienza soprattutto con il microdosaggio con funghi magici e tartufi magici. Entrambi contengono i principi attivi psilocibina, psilocina e baeocistina.

La differenza è principalmente nei due prodotti stessi: i funghi magici (o funghi contenenti psilocibina) sono i corpi fruttiferi di una rete micellare sotterranea. I tartufi magici, chiamati anche sclerozi (sclerotia), sono tuberi duri che si trovano sottoterra e fungono da riserva energetica. Tuttavia, è possibile microdosare anche con cannabis, LSD, LSA, cactus contenenti mescalina e con DMT. Ogni psichedelico ha le sue proprietà caratteristiche.

Il microdosaggio con psilocibina dà generalmente agli utenti un aumento della creatività, un'influenza positiva sul contatto sociale, una riduzione dell'ansia e dei sentimenti depressivi. Alcune persone riportano un aumento della "consapevolezza spirituale". Gli effetti di un microdosaggio sono così sottili che sono presenti ma non apportano cambiamenti percettibili alla tua quotidianità Tutto ciò che siete in grado di fare in un giorno "normale" dovrebbe essere possibile anche nei giorni in cui prendete una microdose.

Ricablare il cervello: psilocibina naturale, Lion's Mane e niacina

Secondo Paul Stamets, l'elisir cerebrale definitivo è costituito da psilocibina, combinata con il fungo medicinale Lion's Mane, chiamato anche fungo testa di scimmia (Hericium erinaceus). A questo si aggiunge la niacina, o vitamina B3, per un ulteriore assorbimento dei principi attivi. Questo nootropico naturale potrebbe essere un potente strumento per migliorare le tue funzioni cerebrali, contrastare la neurodegenerazione e soprattutto rompere vecchi schemi a cui sei ancora attaccato.

Il cervello in molte persone è diventato troppo controllato e ha iniziato a lavorare troppo 'duramente'. Le persone con depressione o dipendenza mostrano una certa iperattività del cervello che a sua volta promuove malattie come l'Alzheimer. La maggior parte dei pensieri e delle immagini che il nostro cervello produce sono eternamente uguali e non produttivi. Il cervello perde infatti parte del suo potenziale creativo.

Paul Stamets è fin troppo consapevole che molte persone stanno lottando con un "cervello malato", e la sua Stacking Formula è uno strumento per rivitalizzare il cervello, riportarlo a connessioni sane, e dare una boccata d'aria fresca a tutto quel sistema che ci danneggia.

Come funziona la Stacking Formula di Stamets?

Come detto prima, il microdosaggio va di pari passo con il seguire un certo programma. Ci sono diverse opzioni disponibili e puoi testare tu stesso ciò che funziona meglio per te.

Io mi sono attenuta al seguente programma:

• Giorno 1: al mattino, mezz'ora prima della colazione, prendo la mia microdose.
• Giorno 2: nessuna microdose
• Giorno 3: nessuna microdose
• Giorno 4: microdose
• Ecc. ​

Di seguito una panoramica dei diversi ingredienti e la quantità necessaria.

• Microdosaggio Tartufi Magici FreshUp (psilocibina): 0,5 - 1 grammo. Questa porzione contiene la stessa quantità di ingredienti attivi che erano presenti anche nelle pillole terapeutiche della Sandoz, che venivano usate negli anni '60 per trattare le persone per i disturbi d'ansia e il PTSD (disturbo post traumatico). Questo prima che iniziasse la guerra alle droghe. Con l'aiuto di questo kit per microdosaggio avrete tutti gli strumenti a portata di mano per dosare correttamente i vostri tartufi.
• Lion's Mane:  5-20 grammi. Questo fungo medicinale aiuta il cervello a diventare più forte, a produrre uno strato protettivo e a rallentare il deterioramento del cervello. Sicuramente sarebbe il massimo consumare Lion's Mane fresco, ma ci sono comunque altre alternative più economiche e pratiche. Mushrooms For Life offre capsule organiche di Lion's Mane. Due capsule contengono 1 grammo di corpi fruttiferi e micelio essiccati. Questo equivale a 50-200 mg di ingredienti attivi (erinacine).  

Per ottenere la quantità raccomandata di Lion's Mane è necessario consumare 3 grammi di concentrato essiccato per microdose giornaliera, dose che equivale a 50-200 mg di sostanze attive.

Prendere 3 x 2 capsule al giorno per raggiungere la Stamets Stack Formula.

• Niacina/Vitamina B3: 101-200 mg. Otteniamo questa vitamina dalla nostra dieta e svolge un ruolo essenziale in alcune funzioni vitali. Per esempio, è importante per un metabolismo e un cervello sano. Una bassa quantità di questa vitamina può portare a dimenticanze, sensazione di depressione e mal di testa. La niacina può avere l'effetto collaterale di causare temporaneamente chiazze rosse e pruriginose sulla pelle e di farvi sentire caldi. Questa cosiddetta "vampata di niacina" è innocua e scompare circa un'ora dopo l'ingestione. Secondo Paul Stamets questa vampata aiuta effettivamente a migliorare il flusso sanguigno, poiché i piccoli vasi sanguigni si aprono maggiormente. Questo permetterebbe ai principi attivi dei funghi di penetrare più in profondità nel corpo.

Insieme, la combinazione dei tre elementi della formula crea un effetto sinergico che aiuta il cervello a rinnovarsi e migliorarsi.

Alcuni effetti a lungo termine possono includere:

• Migliore memoria e capacità cognitive più forti
• Contrastare i segni dell'invecchiamento come la dimenticanza
• Una migliore capacità di apprendimento
• Maggiore creatività
• Essere più bravi a risolvere i problemi

La psilocibina e il trattamento della depressione e delle dipendenze

Al giorno d'oggi, non è generalmente accettato che qualcuno con una depressione o una dipendenza cerchi aiuto dagli psichedelici. Tuttavia, sono stati fatti molti studi che dimostrano l'efficacia della psilocibina.

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Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Elena studia agricoltura biologica e biodinamica perché, oltre agli psichedelici e alle piante psicoattive e medicinali, ha anche una passione per il cibo sano. Imparare a conoscere il sistema endocannabinoide, i diversi cannabinoidi e i terpeni è molto interessante.

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