I benefici dei nootropi naturali

Autore: Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Studiare diventa molto più divertente quando senti che stai facendo progressi. Non importa quanto sia eccitante una materia, se senti che l'approccio allo studio non funziona per te, è più probabile che tu possa mollare la spugna prima. Fortunatamente, ci sono diversi modi per allenarsi! Madre Natura ha in serbo diverse sorprese che possono portare la tua memoria, capacità cerebrale, creatività e salute al livello successivo. 

Andare a scuola è tanto naturale per il bambino occidentale quanto fare soldi lo è per i genitori. La società in cui viviamo è fatta di leggi complesse radicate in un passato che risale a migliaia di anni fa. 

Da quando non "vado più a scuola", mi rendo conto che ci sarebbero molte domande da fare su numerose abitudini che compongono il sistema scolastico. Perché un bambino deve stare seduto su una sedia per molte ore al giorno, in una posizione innaturale che danneggia il corpo fin da piccolo? Perché è visto come "normale", che i bambini nell'istruzione siano esposti a cibi malsani e processati? Come si suppone che i bambini lavorino insieme, quando sono incoraggiati a pensare in modo competitivo?

In questo blog, ci concentriamo sui nootropi, sostanze che si prendono sotto forma di integratori, per aiutare a ottenere un livello di funzionamento ottimale per il tuo cervello. 

La gioia di studiare

Quando una serie di fattori si uniscono, come un buon insegnante, l'amore per la materia e materiali di studio comprensibili, studiare può essere un'attività piacevole. 

Anche se sono sempre stata terribile in qualsiasi cosa avesse a che fare con la  matematica, un momento di epifania arrivò al quinto anno di scuola superiore, quando mi resi conto che grazie al mio entusiasta insegnante di matematica, iniziai a sviluppare un piccolo amore per la materia del pensiero spaziale. 

Durante i miei studi di regia alla Toneelacademie, sono entrate in ballo un bel po' di argomentazioni teoriche e discorsi filosofici. Per esempio, per un periodo abbiamo parlato del filosofo René Descartes con la sua tesi "Penso dunque sono". All'epoca, il mio percorso spirituale non aveva ancora svoltato un certo angolo e presi questa affermazione per vera. Ora direi piuttosto: "Penso dunque non sono". "Pensate" a questo!

Durante i miei studi, ma anche dopo, ero regolarmente visitata da un "diavoletto" che cercava di distogliermi dal mio lavoro. Le distrazioni sono ovunque. È un'arte mantenere l'ambiente il più sobrio e tranquillo possibile. In questo mondo digitale, i suoni e le immagini che attirano l'attenzione sono ovunque. 

Non viviamo più nei giorni in cui un monaco poteva sentire cadere uno spillo in un monastero tranquillo, circondato da un vasto paesaggio che sembrava un dipinto. 

Come si può mantenere la concentrazione in questa società digitalizzata?

Viviamo in un mondo eccitante, ma frettoloso, che gioca con la tua capacità di concentrazione e con il tempo. Vediamo nei bambini piccoli come il loro cervello comincia ad adattarsi sempre di più al flusso di questo mondo (digitale) e diventa sempre più flessibile. Con il giusto approccio, una persona può affrontare sempre meglio la pressione e la molteplicità del nostro ambiente. 

Mantenere l'obiettivo, avere una sana concentrazione e fare progressi in uno studio richiede coraggio e attenzione. Prestare attenzione a ciò di cui si ha bisogno per essere in grado di raggiungere questo obiettivo. Per sostenere ulteriormente il nostro cervello, ci sono diverse risorse a cui possiamo attingere.

Prendi il controllo e armati di strumenti per sostenere il tuo cervello! 

Nootropi organici - capsule o polveri

Sirius vende solo nootropi organici, basati su estratti di piante che hanno una lunga storia di uso medicinale e che sono stati apprezzati dall'uomo per le loro "proprietà stimolanti e di potenziamento del cervello" per secoli. Semplice, sicuro ed efficace. 

Tuttavia, ci sono anche molti nuovi 'stimolanti mentali' sintetici sul mercato, con i quali la scienza spera di fare una grande somma di denaro. Daremo un'occhiata ad alcune di queste droghe sintetiche popolari e quali sono i potenziali rischi associati ad esse.

Cosa sono i nootropi?

I nootropi o "smartdrugs" sono sostanze che aiutano il tuo corpo e la tua mente a rendere meglio in termini di capacità cognitive. Si possono trovare sotto forma di integratori e farmaci. Si diventa più abili a studiare, a pensare in modo creativo e ad avere motivazione. Inoltre, il tuo umore può entrare in una modalità ottimale per lo studio, in cui sei rilassato, ma hai ancora una concentrazione suprema. 

I nootropi possono essere sintetici oppure organici. Questi "stimolatori della mente" stanno guadagnando molta popolarità. Ma cosa sono esattamente? E ci sono dei pericoli associati ad essi? 

Nootropico deriva dalla parola greca 'nòos' (cervello) e trope (movimento, rotazione). Il termine è stato introdotto nel 1972 da Corneliu Giurgea. Egli capì che, affinché un farmaco possa essere descritto come nootropico, deve soddisfare cinque criteri. Per esempio, un nootropo deve contribuire alla capacità di apprendimento e migliorare la memoria. Deve anche essere non tossico e migliorare e sostenere le capacità naturali del cervello. 

Anche se c'è ancora molto mistero e ignoranza intorno ai meccanismi della nostra capacità cognitiva, gli esseri umani sono stati abbastanza intelligenti da cercare aiuto dalla natura per molto tempo. In natura troviamo numerosi booster cerebrali medicinali, sotto forma di piante, erbe, funghi, vitamine e minerali. 

Un cervello sano e ben funzionante con gli integratori di Sirius

Ci sono diversi prodotti naturali disponibili che hanno un effetto benefico sulla capacità di apprendimento, la memoria, i livelli di energia e l'umore. Quella che segue è una panoramica dei nootropi naturali della gamma Sirius:

IQ Brain Booster

IQ+ è un integratore a base di varie erbe che godono di grande fama nella medicina tradizionale, compresa l'Ayurveda. Nel frattempo, anche la scienza conferma gli aspetti salutari di queste erbe sul nostro cervello.

Informazioni sull'ingrediente Bacopa monnieri

Un forte antiossidante e adattogeno. Quest'ultima parola significa che l'azione della pianta si adatta alle esigenze del corpo per portare equilibrio. La pianta è popolarmente chiamata pianta dell' Alzheimer e viene utilizzata per sostenere la memoria. In altre parti del mondo, è anche chiamata tonico del cervello. Quindi, se sei uno smemorato Professor Sunflower, c'è ancora speranza! Si pensa che i costituenti della Bacopa monnieri proteggano la membrana del cervello e rallentino il processo di deterioramento. 

Centella asiatica

A questa piccola pianta, chiamata anche Hydrocotyle o Gotu Kola, è stato dato il nome di 'Brahmi' nell'Ayurveda. Questo nome significa 'portatore della conoscenza di Brahman'. Nel sud-est asiatico l'Hydrocotyle è stata usata per secoli come tonico per il benessere generale e come medicina per vari disturbi. È anche un'erba comunemente usata per il cervello. Tra le altre cose, si dice che aiuti a mantenere la concentrazione, a contrastare il deterioramento delle funzioni cognitive e a ridurre la fatica mentale. 

Diversi studi hanno dimostrato che gli effetti della Centella asiatica hanno un impatto positivo sull'umore.

Capsule di Lion's Mane

Un nootropo che è quasi impossibile escludere dall'arsenale di un micofilo ignaro è, naturalmente, l'Hericium erinaceus, o Lion's Mane. Questo fungo medicinale meravigliosamente unico è una vera scoperta se lo si incontra in natura, ed è consigliabile lasciarlo se lo si scopre nei Paesi Bassi o in Belgio, poiché è sulla lista rossa: non è molto comune in natura in questi paesi! 

Fortunatamente, ci sono diversi produttori di Lion's Mane biologici, così potrete sperimentare il suo effetto benefico sulle funzioni cerebrali. Prendilo come integratore quotidiano e dai al fungo il tempo di fare il suo lavoro. Il famoso micologo Paul Stamets è un fan del fungo e ha fatto un passo avanti con la sua speciale "stacking formula". In combinazione con la psilocibina e la niacina, si crea un vero e proprio booster cerebrale che rafforza, protegge e migliora il cervello nel lungo periodo. 

Frode e inganno nei nootropi sintetici

Tra il 2010 e il 2019, la FDA ha avvertito molti produttori di nootropi sintetici per le pubblicità ingannevoli e le affermazioni fatte sul loro prodotto. Non si sa abbastanza sugli effetti collaterali di molti farmaci sintetici o droghe. Alcuni prodotti hanno dimostrato di avere effetti negativi sulla salute e l'efficacia del farmaco non è stata sufficientemente dimostrata in "persone sane". Ci sono anche molti farmaci sul mercato che non sono mai stati approvati e non hanno avuto alcuna conferma della loro funzionalità. Questi prodotti non sono solo illegali ma anche pericolosi per la salute.

Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Elena studia agricoltura biologica e biodinamica perché, oltre agli psichedelici e alle piante psicoattive e medicinali, ha anche una passione per il cibo sano. Imparare a conoscere il sistema endocannabinoide, i diversi cannabinoidi e i terpeni è molto interessante.

Di più su Elena