Cos'è il chaga e come puoi usarlo?

Autore: Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Stai cercando un modo per migliorare la tua salute? Ci sono molti modi per rendere il tuo corpo e i tuoi livelli di energia mentale più sani ed equilibrati. Fortunatamente, la natura ha un sacco di poteri medicinali che possiamo usare per migliorare la qualità della nostra vita.

Non è bello sentirsi senza forze e malati. Chaga funzion come medicina naturale e potrebbe aiutarti a tornare in forma e vitale. In questo blog vi dirò tutto sul Chaga.

Cos'è il chaga?

Questo fungo è stato usato dall'uomo per centinaia di anni come un potente elisir di lunga vita. Nel frattempo, anche la scienza ha fatto molte ricerche per dimostrare che questa medicina popolare funziona. Chaga è un fungo medicinale che può curare numerosi disturbi e malattie. 

Chaga cresce esclusivamente nelle regioni fredde tra cui la Russia, la Siberia, il nord Europa e il nord degli Stati Uniti e del Canada. Si trova nelle foreste di betulle su vecchi alberi di betulla morenti. Si possono trovare anche su altre specie di alberi, ma di solito sono betulle. Questa specie di albero fornisce il miglior terreno di coltura per le spore del fungo. Le spore possono essere pensate come i semi del fungo, questi vengono portati via dal vento perché molto leggeri e piccoli. In seguito trovano un posto per stabilirsi e formare un nuovo fungo. Quando il fungo della betulla cresce sull'albero, si nutre di potenti contenuti che ottiene attraverso l'albero. 

I superfood nella medicina popolare

Nella medicina popolare russa e cinese, il chaga è una risorsa molto apprezzata. Il fungo si trova solo in natura e non può essere coltivato. È quindi raro trovarlo nella foresta. Il chaga si raccoglie più facilmente in inverno, perché in quel periodo il fungo è più visibile e non protetto dalle foglie verdi della betulla. 

Infatti, il chaga è letteralmente un parassita che uccide lentamente un albero morente. Cresce su alberi di betulla danneggiati e morenti. Il fungo è comunemente chiamato chaga. Il nome latino è Inonotus obliquus.

Chaga è un fungo unico: la parte visibile non è infatti il corpo fruttifero del fungo, ma un insieme estremamente compatto di fili miceliari. I fili miceliali formano insieme una rete, solitamente estesa sottoterra, alla ricerca di cibo e di un luogo adatto a garantire il progresso della specie. Nel chaga, quindi, il micelio è visibile e il corpo fruttifero cresce nascosto sotto questa rete. Solo quando l'ospite, la betulla, è morto, il corpo fruttifero può essere osservato. 

Alto dosaggio di antiossidanti

Di tutti gli alimenti del mondo, il chaga ha il più alto valore di antiossidanti. È superiore a superfoods come le bacche di goji, le bacche di acai, il melograno e i mirtilli. 

Il chaga aiuta ad abbassare il colesterolo cattivo. Gli antiossidanti hanno un effetto protettivo sulle cellule e intrappolano i radicali liberi. In questo modo, possono aiutare a rallentare il processo di invecchiamento. Gli antiossidanti rendono anche meno probabile la comparsa di malattie come il cancro e le malattie cardiovascolari. Poiché viviamo in un mondo sempre più inquinato, con sempre più pesticidi, tossine e inquinamento, l'importanza di un potente antiossidante è fondamentale. 

Originariamente, il chaga era usato principalmente sotto forma di tè, in cui i pezzi di chaga venivano bolliti per ore e poi filtrati. Oggi ci sono diversi integratori sul mercato che rendono facilmente disponibili i contenuti medicinali di chaga in forma di capsule. Per questo non è necessario andare a raccogliere chaga selvatico da soli in una foresta di betulle in Siberia. 

Benefici per la salute derivanti dal chaga

Chaga contiene diverse sostanze medicinali che forniscono al corpo minerali essenziali, triterpeni e sostanze nutritive. Alcuni esempi di queste sostanze sono aminoacidi, fibre alimentari, oligoelementi (rame, selenio, zinco, ferro, magnesio), vitamine del gruppo B, tra cui B1, B2, B3, vitamina K e vitamina D.

Inoltre, il chaga contiene l'ingrediente medicinale acido betulinico, tripeptidi e polisaccaridi. La ricerca su queste sostanze è in corso ei risultati sono promettenti. L'effetto medicinale di queste sostanze arriva così lontano da poter combattere condizioni gravi come il cancro.

Il betulino e l'acido betulinico sono unici del chaga e provengono dagli alberi di betulla su cui cresce il fungo. Queste sostanze hanno proprietà antitumorali che sono attualmente oggetto di ricerca e potrebbero essere utilizzate come parte della chemioterapia in futuro. Inoltre, la betulina ha il potere di abbattere il colesterolo nel sangue. Può anche ridurre l'infiammazione e il dolore.

Chaga è un adattogeno. Ciò significa che il potere curativo del fungo si adatta all'utente. Così, riporta l'equilibrio interiore al giusto livello. Gli adattogeni sono stati usati per secoli in Cina e in India come strumento per curare malattie e disturbi. In Occidente, questo concetto di medicina non è stato esplorato fino alla metà del ventesimo secolo, quando gli scienziati dell'Unione Sovietica hanno studiato i suoi effetti positivi su stress, immunità ed energia.

Chaga come aiuto per il troppo stress

Un adattogeno come il chaga ad esempio, può aiutare le persone che sperimentano troppo stress. Un adattogeno migliora alcune funzioni corporee, riducendo così il livello di stress. Troppo stress fa male alla pressione sanguigna, all'umore e ai livelli di energia. La Chaga funziona come un regolatore e assicura che la produzione di cortisolo (l'ormone dello stress) sia ridotta, il sistema si stanca molto meno in questo modo. Anche gli sbalzi d'umore e i problemi di zucchero nel sangue vengono riequilibrati. 

Ricerca scientifica sulla prevenzione e la lotta contro il cancro

Sapevi che il chaga è un interessante fungo medicinale usato anche come mezzo per prevenire e combattere il cancro? Il cancro è una malattia in cui molte persone probabilmente dovranno imbattersi direttamente o indirettamente. Ci sono modi per tenere sotto controllo questa malattia il più possibile. Uno stile di vita sano è fondamentale per prevenirne l'insorgenza. 

Le sostanze del chaga rafforzano il sistema immunitario e fanno sì che il corpo riconosca più velocemente le cellule cancerose potendole eliminare. Questo permette al corpo di proteggersi meglio dagli attacchi. Per esempio, alcuni triterpeni aiutano a distruggere le cellule tumorali e a costruire una forte risposta immunitaria. Puoi leggere di più a riguardo in questo studio. 

Il chaga riduce lo stress ossidativo. Di conseguenza, il chaga aiuta a rallentare il processo di invecchiamento e a ridurre l'infiammazione. Inoltre, abbassa il rischio di crescita tumorale.  

La scienza si sta concentrando sui principi attivi del chaga e i risultati sono promettenti, anche se sono necessarie ulteriori ricerche. Per esempio, questo studio del 2010 sui topi ha mostrato che il gruppo a cui è stato dato un supplemento di chaga aveva il 60% in meno di probabilità di sviluppare un tumore del polmone-seno e del cancro cervicale. 

Questo studio del 2013 e del 2015 mostra che un supplemento di chaga può ridurre la crescita del cancro al colon. 

Chaga supporta il sistema immunitario

In un momento in cui le malattie del benessere sono in aumento, senza consideerare che  siamo in una pandemia, è molto importante rafforzare il proprio sistema immunitario. Questo ha molto a che fare con lo stile di vita. Puoi cambiare la tua dieta, diminuire lo stress e la negatività nella tua vita e fare più esercizio. Se sei attualmente in una situazione malsana, potrebbe essere necessario del tempo per fare dei passi verso un'esistenza più sana. Nell'Healthshop di Sirius troverete diversi prodotti che possono essere utilizzati come strumento per aiutarvi. 

Chaga aiuta a rafforzare il sistema immunitario e quindi a combattere raffreddori, infezioni e malattie pericolose per la vita. Chaga aumenta la produzione di alcune cellule immunitarie. Questo rende il corpo più forte e più resistente agli agenti patogeni e alle infezioni. Inoltre, il chaga ha proprietà antivirali e può quindi combattere i virus. In questo studio sugli animali è dimostrato che il chaga combatte il virus dell'herpes in modo che non infetti nuove cellule. 

Combattere l'infiammazione

Quando il corpo è malato, l'infiammazione aiuta a promuovere il processo di guarigione. Tuttavia, l'infiammazione spesso va fuori controllo e può avere gravi conseguenze come l'infiammazione cronica. Chaga può aiutare ad alleviare queste infiammazioni e anche essere di supporto nelle persone con infiammazioni croniche come le malattie autoimmuni.

Aiuto con il diabete

Una delle malattie di cui soffrono molte persone è il diabete. Una dieta povera, ma anche i geni hanno un'influenza sul sorgere di questa malattia. Sempre più persone sono sovrappeso e consumano troppo  zucchero e grassi malsani. Sono necessarie ulteriori ricerche, ma da alcune ricerche preliminari il chaga sembra avere un effetto benefico sull'abbassamento dei livelli di zucchero nel sangue e quindi utile per contrastare il diabete.

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Da Sirius, puoi trovare capsule di alta qualità contenenti un estratto di chaga. Mushrooms for Life produce capsule vegane che godono dell'etichetta biologica. Un integratore di chaga aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a combattere le infiammazioni. Chaga aiuta anche a combattere virus e infezioni e può essere un supporto per le persone con diabete o obesità.

Come potete leggere, il chaga ha molte applicazioni. Anche se sono necessarie ulteriori ricerche e quindi non si possono dire cose certe circa gli effetti, prendere un integratore di chaga è una buona idea per dare una spinta al tuo corpo.

Foto del blog: Riordinare il tè

Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Elena studia agricoltura biologica e biodinamica perché, oltre agli psichedelici e alle piante psicoattive e medicinali, ha anche una passione per il cibo sano. Imparare a conoscere il sistema endocannabinoide, i diversi cannabinoidi e i terpeni è molto interessante.

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