Buone intenzioni per il 2021 da uno psiconauta

Autore: Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Per verificare quanto bene conosciamo noi stessi, possiamo porci alcune domande. Sapete chi siete? Conosci i tuoi punti di forza e le tue debolezze? Sei orgoglioso di ciò che vedi quando ti guardi allo specchio? Sei soddisfatto del tuo narratore interiore?

In fuga dall'anno 2020

La fine dell'anno è un momento di riflessione. Guardare indietro a questo strano periodo, per dare un posto alle nostre emozioni e per entrare con coraggio nell'anno successivo.

Non credo sia una buona idea dimenticare velocemente questo anno ricco di eventi . Anche se non è stato facile, non è senza motivo che tutti noi l'abbiamo vissuto. Se c'è una cosa per cui sono grato a questo strano periodo, è la possibilità che mi è stata data di avvicinarmi a me stesso. Non si deve pensare comunque che vada tutto liscio. Ci sono molti momenti in cui scappo ancora da me stesso, dal mio lato oscuro, ma anche dalla mia forza interiore.

Sesso & Droga & Rock 'n Roll

Non avendo una conversazione onesta con se stessi, si cerca sempre una scusa per evitare il confronto. Che si tratti di un nuovo amore, di buttarsi nel lavoro o di usare molte droghe (pesanti), come l'alcol, ci sono molti modi diversi per "fuggire". Questi modi ti fanno allontanare da te stesso e così non avrai la possibilità di conoscerti meglio. Mentre ce ne sono altri più utili!

Festeggiare e dimenticare ha fatto posto allo stare fermi e all'osservare. Con questo osservare ho capito che non è facile semplicemente "essere". Voglio sempre essere di più, essere migliore, essere più felice. Perseguire questa felicità e fuggire da ciò che è, è diventata una caccia senza speranza in cui molti di noi si riconosceranno. In che modo vuoi vivere la tua vita?

Eppure, "grazie" a questo periodo dovuto al corona, la mia vita è stata semplificata molte volte, in un modo però molto più noioso. Cosa fare allora? Forse per noia, forse perché non si vede altra via d'uscita, si comincia a guardare sempre più a se stessi e al mondo che esiste nella propria testa. È un posto bello e sicuro? È un luogo oscuro, pieno di paura e di pensieri negativi?

Invece di buttarmi da una festa all'altra, invece di cercare continuamente distrazioni, resto qui, con i miei dubbi e le mie incertezze. Non per essere inghiottito da loro, o per sprofondare in una fossa profonda, ma per imparare da loro e crescere come essere umano.

Rinchiudersi e trovare la pace in se stessi

Questa volta è stata dura per molte persone, in diversi settori. Quando chiamo o chatto con gli amici scopro che le persone sono molto brave a cercare nuove possibilità. Ok, non ci sono più feste e c'è molto poco da fare, quindi potrei iniziare un nuovo hobby o quel progetto che richiede più attenzione e che sta spettando da molto tempo. Per alcune persone è più facile scivolare di nuovo in una spirale negativa e finire in depressione, per esempio. Tuttavia, possiamo anche vedere questo momento come un momento in cui possiamo crescere come esseri umani e osare di essere grati per quello che abbiamo, nella sua forma più semplice. Ok, non siete contenti di ciò che vedete allo specchio, avete un'immagine negativa di voi stessi e siete incerti sul vostro futuro? In questo momento di silenzio, in cui abbiamo la possibilità di guardare a noi stessi e alla nostra vita, abbiamo semplicemente la possibilità di osservare. Lasciar andare i sentimenti. Mi piace l'immagine di un tavolo da pranzo dove invito le mie diverse emozioni a sedersi con me. Come amico li lascio stare lì, senza voler scappare da loro.

Lezioni di vita grazie agli psichedelici

Per annunciare l'inizio della fine, il nuovo anno che si avvicina, ho notato una serie di buone intenzioni. Molte di esse si basano su lezioni che ho imparato dalle mie esperienze con gli psichedelici. Ad esempio, i miei viaggi con l'ayahuasca rimarranno sempre con me e ho acquisito alcune intuizioni che applico quotidianamente. Ci sono anche altre cose, che ho imparato durante un viaggio con il tartufo magico, per esempio, che mi sembra di dimenticare. Cose che segretamente conosco molto bene, ma che ancora mi rifiuto di applicare. Mentre alla fine ne trarrei solo beneficio, proprio come il mondo che mi circonda.

Le buone intenzioni hanno spesso una connotazione un po' negativa, come se fossero incarichi che ti limitano e che ancora non riesci a seguire. Ecco perché queste risoluzioni riguardano più cose che di solito non si vogliono fare, cose che si possono lasciar andare. Per me queste risoluzioni riguardano l'amore per se stessi!

A volte una lezione di vita è di natura piuttosto filosofica e la sua integrazione può passare in modo graduale e altre volte in maniera quasi inosservata. Prima che te ne accorga, la tua visione del mondo è cambiata un po'. Ci sono anche lezioni pratiche, che bisogna davvero applicare consapevolmente per lavorare su di esse. Un esempio per me è smettere di prendere certe droghe (pesanti) e soprattutto smettere di fumare tabacco.

Non scappare più da me stesso

Più facile a dirsi che a farsi. Come detto prima, questa volta mi aiuta a non correre da una parte all'altra, inseguito dalla mia stessa ombra. È più facile ascoltare e trovare il silenzio per parlare con me stesso. L'onestà è un passo importante per lo sviluppo di sé. Osa guardare i tuoi lati meno belli e non nasconderti dietro maschere e bugie.

Conosci te stesso. Questo testo è scritto sopra l'Oracolo di Delfi, dove la sacerdotessa greca poteva predire il futuro di chi lo chiedeva. Una saggezza che può sorgere solo quando non fuggo più da me stesso. Gli psichedelici possono essere un modo per avere davvero il coraggio di guardarsi negli occhi. Quando mi sono guardato allo specchio durante un trip, ho visto la bellezza e allo stesso tempo la bruttezza della mia stessa esistenza. E in quel momento ho potuto unire le due cose. Gli esseri umani hanno un lato luminoso e un lato oscuro. L'audacia di affrontare sia la mia forza che la mia debolezza mi dà le capacità di cui ho bisogno per navigare in questa vita.

Accettare me stesso per chi sono

Il passo successivo è accettare ciò siamo. Questo non è un compito facile per molte persone, me compreso. Ci sono molte cose di me che vorrei cambiare. Durante un trip avuto con i Funghi Magici mi è diventato chiaro che è paradossale voler cambiare se stessi. Va così: se io fossi così, se non fossi sempre così timido, se piacessi a tutti, se non fossi così negativo allora... Se tu soddisfacessi tutte le esigenze di te stesso, solo allora saresti in grado di accettarti. È molto più logico, come mi hanno detto i funghi, accettare se stessi per primi, prima di poter lavorare su certe cose. Conoscendo meglio se stessi e aprendosi a tutte le proprie emozioni (nascoste), maschere e incertezze, la crescita può avvenire perché si crea lo spazio. Criticare se stessi alla fine funziona solo come uno spreco di energia. Quindi affondate nel vostro cuore e ascoltate quello che ha da dire!

Prendermi cura di me stesso

L'intenzione successiva suona già un po' diversa dai buoni propositi autoimposti per il prossimo anno: perdere un numero x di chili, correre per un'ora ogni giorno e seguire un programma alimentare. Naturalmente questo non funziona e porta solo alla frustrazione.

Per arrivare all'amore di sé, l'accettazione di se stessi è la base più importante. Da lì puoi continuare a lavorare su aspetti della tua vita che vuoi lasciar andare perché non ti aiutano, o introdurre nuove abitudini che contribuiscono al tuo benessere. Questo è più complicato, perché si può lottare rapidamente per la perfezione, cadere nella delusione e rinunciare. Prendermi cura del mio corpo e della mia mente significa prima di tutto accettare me stesso per come sono. Da lì posso lavorare su una visione più positiva delle cose e camminare e sperimentare il mio percorso di vita al massimo.

Prendermi cura del mondo che mi circonda

Quando si viaggia, di solito diventa chiaro da solo: siamo intimamente connessi con l'ambiente circostante. Anche se ci si può sentire isolati da tutti, soli o non compresi, siamo tutti intrecciati. Ho notato che la mia resistenza verso il mondo esterno è una resistenza verso me stesso. Essendo gentile con me stesso, comincio ad essere gentile anche con le persone che mi circondano. Oltre a questo posso anche essere più mite per il pianeta che tutti condividiamo.

Elena Ha molte esperienze (psichedelici e piante psicoattive e medicinali), blogger, appassionata di cibo sano

Elena studia agricoltura biologica e biodinamica perché, oltre agli psichedelici e alle piante psicoattive e medicinali, ha anche una passione per il cibo sano. Imparare a conoscere il sistema endocannabinoide, i diversi cannabinoidi e i terpeni è molto interessante.

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