Spacemiles - Collecter une remise - Vitamine B6
Nom scientifique
Pyridoxine.
Effet
Impliqué dans le métabolisme des protéines, la production de neurotransmetteurs et l'approvisionnement en énergie; améliore l'absorption des acides aminés et la résistance aux infections et aux allergies; relâche la tension sur les muscles.
Soluble dans
Eau.
RDA (= indemnité journalière recommandée)
2 mg.
Causes possibles de pénurie
Nutrition déséquilibrée, consommation excessive d'alcool, tabagisme, certains médicaments ou pilules anti-conception.
Contre indications
Les personnes qui souffrent de la maladie de Parkinson devraient consulter un médecin avant de prendre de la vitamine B6.
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