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1. Vitamine B3 2. Nom scientifique3. Effet4. Soluble dans5. RDA (= indemnité journalière recommandée)6. Causes possibles de pénurie

Vitamine B3

Nom scientifique

Niacine.

Effet

Améliore l'état de la peau et régule le taux de cholestérol; impliqué dans la production d'énergie, le transport du sang, la digestion et la synthèse des hormones sexuelles.

Soluble dans

Eau.

RDA (= indemnité journalière recommandée)

18 mg.

Causes possibles de pénurie

Nutrition déséquilibrée, utilisation excessive de sucre ou d'alcool.

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