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1. Vitamine B2 2. Nom scientifique3. Effet4. Soluble dans5. RDA (= indemnité journalière recommandée)6. Causes possibles de pénurie

Vitamine B2

Nom scientifique

Riboflavine.

Effet

Impliqué dans le métabolisme des glucides, des protéines et des graisses; améliore la muqueuse, la peau, les cheveux et les ongles et la vision.

Soluble dans

Eau.

RDA (= indemnité journalière recommandée)

1,6 mg.

Causes possibles de pénurie

Nutrition déséquilibrée, consommation excessive d'alcool, tabagisme ou pilules anti-conception.

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