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1. Vitamine B11 2. Nom scientifique3. Effet4. Soluble dans5. RDA (= indemnité journalière recommandée)6. Causes possibles de pénurie

Vitamine B11

Nom scientifique

Acide folique.

Effet

Impliqué dans la production de globules rouges, le métabolisme de l'ARN et de l'ADN, la synthèse des acides aminés, des protéines et des neurotransmetteurs. Maintient l'état de la peau.

Soluble dans

Eau.

RDA (= indemnité journalière recommandée)

200 mcg.

Causes possibles de pénurie

Nutrition déséquilibrée, consommation excessive d'alcool ou de certains médicaments.

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