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1. Sérotonine

Sérotonine

Un neurotransmetteur qui, entre autres, affecte l'humeur, le sommeil et l'appétit. Il est appelé «inhibiteur» car il réduit l'activité des neurones au lieu de l'augmenter. L'acide aminé tryptophane aide le cerveau à fabriquer de la sérotonine.

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