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1. Le fer 2. Nom scientifique3. Effet4. RDA (= indemnité journalière recommandée)5. Causes possibles de pénurie

Le fer

Nom scientifique

Fe

Effet

Améliore la résistance et le transport de l'oxygène dans le sang (vers les muscles).

RDA (= indemnité journalière recommandée)

14 mg.

Causes possibles de pénurie

Nutrition déséquilibrée.

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