Rapport de voyage: Rêver avec Calea zacatechichi

Auteur: Elena Expert en expériences (psychédéliques et plantes psychoactives et médicinales), blogueur, passionné d'alimentation saine

Dreamherb, ou Calea zacatechichi, est une plante utilisée par les chamans aztèques du Mexique pour les aider à naviguer dans le monde des rêves. Cette plante n'a attiré mon intérêt que récemment. Je dois admettre que je «n'ai pas rêvé» pendant longtemps et que, curieusement, cela ne m'intéressait pas non plus. Quand j'ai entendu un ami me parler de son expérience «juste réelle», avec des poursuites et de belles filles, je pouvais à peine l'imaginer. Dans ce blog, j'écris sur les aventures que j'ai eues grâce à cette mystérieuse herbe de rêve mexicaine.

Problèmes de sommeil: premiers secours

Pendant un moment, je ne me souciais pas vraiment des rêves. J'étais heureuse depuis longtemps quand je m'endormis rapidement et ne me réveillai pas plus d'une fois. Comme j'étais serveuse dans un bar et que je travaillais le soir, mon rythme de sommeil était complètement confus. Le week-end et parfois quelques jours pendant la semaine, j'ai entendu les oiseaux siffler et j'ai vu la lumière du matin éclairer mon chemin alors que je rentrais chez moi à vélo. J'étais mort de fatigue, mais aussi pleine d'adrénaline de la vie nocturne animée. Je n'ai jamais été un oiseau de nuit non plus, et tout mon système m'a supplié de faire les choses différemment. Quand je me suis finalement allongé dans mon lit, je n'ai pas trouvé la paix et la tranquillité pour m'endormir. Souvent, je m'endors quelques heures dans un état de demi-sommeil et je suis réveillé par le moindre temps. Quand je me suis levé au milieu de la journée et que je suis allé prendre le petit-déjeuner, je me sentais tout sauf reposé. Comme vous le savez peut-être, nous traversons différentes étapes pendant notre sommeil. Les personnes qui ont un rythme de sommeil perturbé ne suivent plus ce schéma de sommeil, ce qui peut changer radicalement leur sommeil.

Un manque de sommeil et des nuits barrées ont clairement eu un impact majeur sur mon état d'esprit. J'étais beaucoup plus facilement irritée et triste, pour les plus petites choses que je pouvais déjà fondre en larmes. Aussi ma mémoire a été perdue, j'ai oublié mes clés, un rendez-vous, mon numéro de téléphone, nommez-le. Physiquement, j'étais également gravement affaibli, essoufflé et rapidement étourdi. Tous les indicateurs forts qu'un manque de sommeil a des conséquences désastreuses sur votre santé. Parce que j'ai écouté mon corps, j'ai pris des mesures pour changer cela. En ce moment, je peux parler d'un rythme de sommeil sain. Je ne fais plus de travail du soir. Il a fallu beaucoup de temps à mon corps pour se remettre de cet état confus. Il a fallu un certain temps avant que j'arrive à m'allonger dans mon lit vers 22 heures avec le sentiment que je pouvais m'endormir. Pour me donner un soutien supplémentaire, j'ai utilisé de l'huile de CBD pendant un certain temps. J'en ai pris tous les soirs, à forte dose (15 gouttes de Cibiday huile des Terpènes pour la nuit). Maintenant, ma soirée consiste en un rituel fixe, et cela m'aide énormément à me calmer.

Avez-vous également un rituel de sommeil?

Pour moi, il est très important que j'aie mangé un repas sain et copieux le soir. M'endormir le ventre grognant m'est impossible. Si j'ai encore un peu faim, par exemple, je mange un petit morceau de chocolat noir. Remarque: pour certaines personnes, cela fonctionne comme un dernier verre, pour d'autres, cela peut redonner de l'énergie, ce qui rend le sommeil plus difficile. Alors ne mangez toujours qu'un petit morceau.

Je bois une tasse de thé endormi tous les soirs. Avec le temps, je suis devenu une vraie noix de thé, c'est tellement sain, savoureux et apaisant!
Calea zacatechichi n'est pas exactement une herbe dont vous voulez faire du thé tous les soirs. Quand je repense au goût, je dois presque bâillonner. Pour un thé relaxant, je bois par exemple du thé au chanvre CBD Bonne Nuit.

Dream Herb: Rapport de voyage

Maintenant que je vais régulièrement (généralement alors) me coucher à 22 heures et me lever tôt, il arrive plus souvent que je me souvienne d'une partie d'un rêve. Bien que je ne possède pas la qualité de souvenir et après avoir raconté, que certains amis qui racontent des rêves ont de moi, je me souviens encore régulièrement de quelques détails de mon rêve (il s'est déroulé près de la mer, il y avait beaucoup de monde ensemble). Pendant un moment, il y avait un journal de rêve à côté de mon lit dans lequel j'écrivais diligemment les fragments de mes rêves. Voici une astuce pour les rêveurs oublieux: souvenez-vous de vous-même autant que possible et notez tout ce dont vous vous souvenez le matin. Lorsque vous vous endormez avec cette intention, il semble que votre esprit fasse un effort supplémentaire et puisse vous dire en gros ce qui vous est arrivé cette nuit-là. J'ai décidé d'augmenter encore plus la qualité de mes rêves en essayant Calea zacatechichi.

Zacatechichi dans la langue des Aztèques signifie «herbe amère». Bientôt, j'ai découvert que c'était effectivement le cas. J'ai mis de l'eau sur le feu, j'ai pris une grosse cuillerée de Dreamherb et l'ai répartie sur deux tasses. J'ai également ajouté de l'origan fraîchement cueilli. Dans mon ignorance, j'ai pensé que c'était une bonne idée, d'ajouter une dimension supplémentaire au goût. J'ai également pris une grande cuillerée de miel pour mélanger le thé. Du pur gaspillage, comme il s'est avéré: à ma première gorgée, mes muscles faciaux se sont contractés en une grimace de pur dégoût. Mon ami a tout recraché dans sa tasse de thé et a conclu qu'il n'avait pas nécessairement besoin de faire des rêves intéressants ce soir. Vous entendez: Dreamherb n'est pas pour les mauviettes. Je n'ai donc rien goûté du miel et de l'origan ajoutés. C'était comme si le liquide sombre dans ma tasse ne voulait pas disparaître. Quand j'étais à mi-chemin, j'ai commencé à avoir la nausée. Pendant un moment, j'ai dû penser à mon expérience d'Ayahuasca, là aussi la boisson avait un goût intense sans précédent. Si je dois comparer les deux, je pense que Calea zacatechichi est le couronnement. Quand j'ai finalement avalé la dernière goutte, tout ce que je pouvais faire était de rester immobile sur mon lit. Un faux mouvement et tout ressortirait.

Puis quelque chose d'étrange s'est produit: ma vue a commencé à devenir un peu trouble, les sons semblaient étouffer de plus en plus et mes pensées tournaient dans des directions inimitables. Même s'il était encore un peu tôt et que je prévoyais encore de lire ou de bavarder, j'ai dû ramper sous la couverture et m'endormir. En effet, je me suis retrouvé dans le monde onirique qui m'a laissé des images lumineuses.

Dans mon rêve, j'avais reçu l'ordre de m'occuper d'un dragon. J'ai discuté de cette tâche dangereuse avec une femme, une sorte de sorcière semblait-il, qui avait plus d'informations sur cette créature mythique. Elle m'a dit que le dragon volait souvent au-dessus des sommets des montagnes et mangeait des moutons. Ma tâche consistait à «apprivoiser» le dragon.

Comment j'ai finalement essayé cela et si j'ai réussi, j'ai oublié. Il reste quelque chose d'une cigarette que j'ai dû rouler et donner au dragon pour le calmer ... Bref, je me suis réveillé avec une sensation sans précédent d'avoir vécu quelque chose de magique et selon mon ami j'avais l'air d'un enfant très enthousiaste quand j'ai raconté mes aventures.

Qu'est-ce que Calea zacatechichi?

Calea zacatechichi est apparenté au tournesol. À l'origine, il pousse en Amérique centrale, principalement au Mexique et au Costa Rica. La plante vient du Mexique et a une longue histoire d'utilisation ici. Les Indiens Chontal d'Oaxaca, par exemple, voyaient cette plante comme un hallucinogène qui pourrait les aider à rêver plus intensément et à entrer en contact avec des dieux. Cette tribu indienne se compose de soi-disant «marcheurs de rêves», qui entrent dans cette mystérieuse dimension subconsciente, dont ils tirent des leçons qui les mènent à l'état de veille. L'art de provoquer des rêves au moyen de plantes psychoactives est également appelé oniromancie. À l'exception de cette application, la plante était également utilisée en médecine par les peuples autochtones. Il était utilisé pour les maux d'estomac, la diarrhée, la fièvre et l'asthme. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires et que la science ne comprenne pas encore toute l'efficacité de la plante, certains résultats ont émergé qui indiquent que la plante peut effectivement aider à résoudre les problèmes intestinaux. Des études sur l'activité de la plante en tant qu'hallucinogène sont également disponibles, bien que dans une mesure limitée. L'effet des substances actives reste largement inconnu à ce jour. On soupçonne que son action est principalement due aux lactones sesquiterpéniques kaléicine et kalechromène. En 1986, une étude en double aveugle avec un contrôle placebo a été menée. Le groupe a été divisé en participants ayant reçu Calea zacatechichi, participants ayant reçu le placebo et participants ayant reçu du diazépam. Le premier groupe a clairement rapporté des rêves plus intenses et plus vifs. (Source: Analyse psychopharmacologique d'une prétendue plante onirogène: Calea zacatechichi. Mayagoitia L, Díaz JL, Contreras CM. J Ethnopharmacol. 1986 Dec; 18 (3): 229-43.)

Elena Expert en expériences (psychédéliques et plantes psychoactives et médicinales), blogueur, passionné d'alimentation saine

Elena étudie l'agriculture biologique et biodynamique car, outre les psychédéliques et les plantes psychoactives et médicinales, elle est également passionnée par la nourriture saine. En savoir plus sur le système endocannabinoïde, les différents cannabinoïdes et les terpènes est très intéressant.

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