Tout ce qu'il faut savoir sur les edibles à base d'herbe

Auteur: Elena Expert en expériences (psychédéliques et plantes psychoactives et médicinales), blogueur, passionné d'alimentation saine

Si vous avez déjà assisté à une fête d'anniversaire de stoner, vous les avez probablement rencontrés: les edibles. Comme le mot l'indique, il s'agit de cannabis comestible. Que vous souhaitiez préparer vos propres edibles de cannabis et que vous cherchiez une recette, ou que vous vouliez savoir quels sont les effets des edibles, vous trouverez dans cet article tout ce qu'il faut savoir sur ce produit du cannabis savoureux mais potentiellement risqué.

Qu'est-ce qu'un aliment comestible ?

Les edibles sont des aliments qui contiennent du cannabis. On parle également d'aliments infusés au cannabis. Le cannabis est consommé par voie orale plutôt que fumé. Les edibles procurent un état d'euphorie différent de celui que procure le fait de fumer un joint.

Pour les personnes qui n'aiment pas fumer, mais qui apprécient les effets (médicinaux) du cannabis, les edibles peuvent être la solution idéale. Le cannabis est utilisé à diverses fins. Il permet par exemple de réduire les symptômes de la douleur physique, de soulager les sentiments dépressifs, d'éviter les inflammations, de favoriser le sommeil et d'ouvrir l'appétit.
Cependant, il est souvent difficile de doser les produits comestibles à base de cannabis. Cela augmente les risques d'une expérience trop forte, comme nous le verrons plus loin.

Les edibles se présentent sous de nombreuses formes et tailles. Il existe de nombreux produits sucrés, tels que les biscuits, les bonbons, les gâteaux et les tartes au cannabis. Mais même une boisson comme le lait chocolaté peut être transformée en produit comestible. Il existe également des produits comestibles salés, comme la pizza au cannabis. Il existe d'innombrables recettes de produits comestibles en ligne. Il est possible, dans les endroits où c'est légal, d'acheter des edibles dans divers coffeeshops ou magasins de cannabis. 

Vous vous demandez peut-être pourquoi presque toutes les recettes à base de cannabis doivent être chauffées.
Manger du cannabis cru ne produit pas de défonce significative. Préparez-vous à un cours de chimie :
Lorsque vous consommez du cannabis, celui-ci ne vous fera planer que s'il est décarboxylé. Il s'agit d'une réaction chimique au cours de laquelle les cannabinoïdes du cannabis, y compris le THC, passent d'une forme acide et inactive à une forme active. Cette transformation se fait par chauffage, par exemple en fumant, mais aussi en chauffant le cannabis au four ou à la poêle. Le THC-A devient alors du THC.

Quels sont les effets des edibles?

Contrairement à ce qui se passe lorsqu'on fume un joint ou qu'on utilise un vaporisateur, on consomme du cannabis. Comme les ingrédients actifs, dont le THC et le CBD, doivent parcourir un long chemin dans votre corps, il faut plus de temps pour que les effets se fassent sentir. Lorsque vous fumez un joint, les cannabinoïdes sont absorbés très rapidement dans le sang par les poumons. Lorsque vous mangez un produit comestible à base de cannabis, les substances actives doivent d'abord passer par le système digestif avant d'être absorbées par l'estomac dans la circulation sanguine. Il peut s'écouler jusqu'à une heure avant que vous ne ressentiez quoi que ce soit, parfois même plus longtemps. Cela dépend.

Les effets des edibles sont différents de ceux d'un joint. Ils sont souvent plus intenses et durent plus longtemps. Pourquoi? Le corps, y compris le foie, convertit le THC en une forme plus puissante que lorsqu'il est fumé.

Les effets des edibles de cannabis en un coup d'œil:

• Détente
• Euphorie
• Somnolence

Il est également possible que des effets psychédéliques se produisent, y compris des effets visuels. Les couleurs peuvent être plus intenses ou les objets déformés. Les bruits peuvent également sembler différents de la normale.

Vous pouvez également vous sentir étourdi, nauséeux ou paranoïaque. Ces effets se produisent principalement chez les personnes qui n'ont aucune expérience des edibles ou qui ont pris une dose trop élevée.

Comment calculer le dosage de THC dans les edibles?

Il peut être difficile de déterminer la quantité de THC contenue dans les produits comestibles. Dans le cas des produits de boulangerie faits maison, il peut être difficile de savoir exactement quelle est la teneur d'une portion. Cela s'explique par le fait que chaque variété d'herbe diffère dans la quantité de THC, ainsi que par la qualité de la décarboxylation de l'herbe. Tout cela détermine la puissance du résultat final. 

Vous pouvez utiliser plusieurs calculs pour déterminer la quantité de THC contenue dans votre produit comestible, mais tous ne sont pas exacts à 100 %.

Pour déterminer la force de votre produit comestible, vous pouvez utiliser la formule suivante:

Si le résultat final est un gâteau de 1000 grammes, pour lequel 6 grammes de cannabis ont été utilisés, vous savez que pour 1000 grammes, 6 grammes de cannabis ont été utilisés. Converti, cela donne 0,006 gramme de cannabis par gramme de gâteau.

Supposons que le cannabis soit une variété puissante, par exemple Amnesia Haze avec environ 15-20% de THC. Le calcul se poursuit alors : par gramme de gâteau, on obtient 0,006 gramme de cannabis x 0,20 = 0,0012 gramme ou 12 mg de THC. 

Vous pouvez également choisir de suivre une recette comestible et de diviser la portion recommandée en quatre. Prenez-en 1/4 et voyez comment vous réagissez. Augmentez la dose jusqu'à ce que vous obteniez l'effet désiré. Vous pouvez maintenant utiliser cette dose personnalisée dans vos futures recettes.

Quelle est la durée des effets?

Les effets des edibles de cannabis durent beaucoup plus longtemps que ceux de l'herbe fumée. En fonction du dosage, de l'usage personnel et du métabolisme, l'effet dure plusieurs heures, jusqu'à 6 heures, parfois même plus longtemps. Gardez cela à l'esprit et planifiez votre emploi du temps de manière à ne pas avoir d'obligations si vous souhaitez consommer des edibles. Comme dans le cas d'un voyage psychédélique, tel que les champignons magiques, l'effet secondaire peut durer un certain temps.

Il peut s'écouler jusqu'à 45 minutes - 1 heure avant que vous ne commenciez à remarquer quoi que ce soit, parfois même plus longtemps. Cela dépend de plusieurs facteurs, notamment:

Le métabolisme

Le métabolisme de chacun est unique. Il se peut donc que votre ami ressente les effets du cannabis comestible beaucoup plus rapidement que vous. Plus votre métabolisme fonctionne rapidement, plus vite les substances actives agiront. 

L’estomac plein ou vide

Vous avez pris un repas copieux avant? Dans ce cas, il faudra encore plus de temps avant que les effets du produit comestible ne se fassent sentir. Si vous avez très peu mangé, vous risquez de ressentir l'effet du produit comestible plus rapidement et plus intensément. Il est conseillé de prendre un repas sain et copieux plusieurs heures avant de consommer un produit comestible.

Dosage

Une petite dose permet probablement une expérience un peu moins intense et courte. Une forte dose peut entraîner un état d'euphorie très long. 

Une dose habituelle pour les utilisateurs peu expérimentés se situe entre 2 et 6 mg de THC. Les doses fortes se situent entre 4 et 8 mg de THC.

Différents types

Les effets du cannabis dépendent fortement de la quantité de principes actifs présents. Il existe d'innombrables variétés différentes, chacune ayant des propriétés uniques. Ce sont principalement les substances appelées cannabinoïdes qui en sont responsables. Le cannabis possède plus de 100 substances actives différentes, en quantités variables. Les cannabinoïdes les plus connus sont le THC et le CBD.

Quels sont les types d'edibles ? Outre les edibles sucrés et salés, il existe également des différences au niveau de la variété d'herbe utilisée, du dosage et de l'effet. L'effet des edibles est en partie déterminé par la variété d'herbe et la quantité de THC et d'autres cannabinoïdes présents.

Les edibles au THC

Les edibles contiennent généralement du THC, et plus souvent encore, en grande quantité. C'est pourquoi les edibles ont rapidement mauvaise réputation, parce que quelqu'un fait une mauvaise expérience (ou un mauvais trip, par exemple) à cause d'une trop grande quantité de cannabis. 

Les edibles à base de CBD

Les produits comestibles à base de CBD ne donnent pas d'effet euphorisant et sont disponibles légalement dans de nombreux endroits. Vous pouvez également trouver toutes sortes de produits comestibles au CBD, y compris des bonbons au CBD, dans le CBD Shop de Sirius. L'un de nos produits les plus populaires est la sucette au CBD. Cette friandise contient une dose de CBD et est utilisée à diverses fins. Le CBD est notamment utilisé pour les troubles du sommeil, l'anxiété, la dépression et la douleur. Visitez notre CBDshop pour découvrir toutes sortes de produits intéressants à base de CBD.

Indica vs. Sativa edibles

Dans le cas des edibles, il existe toutes sortes de variétés de cannabis qui peuvent être utilisées. On fait parfois la distinction entre sativa et indica. Il s'agit là d'un raisonnement traditionnel. Il n'existe pas de preuves tangibles à ce sujet, si ce n'est les constatations faites par les consommateurs de cannabis. La concentration de terpènes (composés aromatiques) et de cannabinoïdes semble être plus importante lorsqu'il s'agit d'effets différents. 
D'une manière générale, les plus grandes différences entre l'indica et la sativa sont les suivantes :

Indica

• Détente
• Analgésique
• High physique
• Blocage sur le canapé
• Les grignotages

Sativa

• Psychédélique
• Hugh mental 
• Créativité

Recommandations concernant les souches d’herbes

Quelques variétés de cannabis à utiliser dans vos recettes de produits comestibles. Chacun réagit différemment aux différentes variétés de cannabis, gardez cela à l'esprit!

Critical 

Avec Critical, Royal Queen Seeds propose une gagnante. Cette variété est un véritable classique. Les niveaux de THC sont élevés et elle convient parfaitement à une utilisation dans des recettes comestibles. Critical est facile à cultiver dans notre région, un atout supplémentaire pour les cultivateurs novices!

Fat Pete's Cookies Auto

Une autofleur avec un grand arôme et une génétique intéressante. Spécialement développée par Super Sativa Seed Club, avec un œil sur le goût et l'effet. Cette autofloraison est un hybride, c'est-à-dire un mélange de sativa et d'indica. Avec 20% de THC, la Fat Pete's Cookies Auto est une variété forte qui produira des edibles puissants.

A.M.S.

Dernier point, mais non des moindres: A.M.S de Greenhouse Seed Company. Il s'agit d'un autre hybride qui produit un high intense. L'arôme de cette variété est sucré, elle se marie donc à merveille avec les gâteaux et les biscuits.

Comment faire des edibles ?

Avec une recette comestible, il est possible de créer sa propre nourriture infusée au cannabis. Il existe d'innombrables façons de cuisiner avec du cannabis. Les aliments les plus courants contenant du cannabis sont les sucreries, comme les gâteaux et les biscuits. 

Un conseil important : veillez à ne pas dépasser une température de 190 degrés Celsius. Au-delà de cette température, les principes actifs du cannabis sont endommagés.

Comment faire du beurre de cannabis?

Pour presque toutes les recettes comestibles, vous aurez besoin d'une chose, et c'est le beurre de cannabis. Que vous prépariez des biscuits ou un gâteau, le beurre de cannabis figurera certainement sur la liste des ingrédients. Vous pouvez le préparer avec du beurre normal, ou vous pouvez faire une alternative végétalienne en utilisant de l'huile de noix de coco ou toute autre huile végétale. 

Il n'est pas recommandé de mélanger des bourgeons de cannabis moulus décarboxylés à votre pâte, car (dans la plupart des cas) ce n'est pas particulièrement savoureux. Il est préférable de préparer du beurre de cannabis et de l'utiliser. Une autre option consiste à utiliser de l'huile ou du concentré de cannabis.

Le plus important: votre cannabis doit être combiné à un produit contenant beaucoup de matières grasses. De cette manière, les molécules de THC peuvent se lier à l'huile, ce qui vous permet de vous débarrasser du reste de la plante. Vous obtiendrez ainsi un résultat lisse, au lieu d'un gâteau au goût de plantes, contenant des morceaux d'herbe.

Vous pouvez désormais utiliser n'importe quelle recette de gâteau ou de biscuit pour préparer des aliments infusés au cannabis. Remplacez l'huile ou le beurre ordinaire dans la recette par du cannabeurre.

Vous voulez une recette comestible pour faire votre propre cannabutter? Alors cliquez ici et lisez ce blog.

Comment fabriquer de l'huile de cannabis?

Une autre façon de se défoncer au cannabis est de fabriquer de l'huile de cannabis. Il s'agit souvent d'une huile concentrée en THC. C'est pourquoi on l'appelle aussi huile de THC. Cette huile est utilisée par voie orale, généralement à l'aide d'une pipette. Mais il est également possible de réaliser une recette avec de l'huile de cannabis. En raison de la forte concentration, il suffit généralement d'une ou de quelques gouttes pour obtenir un effet. Les possibilités de cuisiner avec de l'huile de cannabis sont infinies!

Recette du lait chocolaté au cannabis

Une façon amusante de préparer des aliments infusés au cannabis, ou des boissons, est de préparer du lait chocolaté au cannabis. Il s'agit d'une recette comestible très simple et efficace. Le lait contient suffisamment de matières grasses pour absorber les ingrédients actifs. Vous faites mijoter le cannabis avec le lait à feu doux, puis vous passez le mélange au tamis. Et voilà!

Recette du space cake (et/ou) des brownies à la weed

Nombreux sont les défoncés qui apprécieront un space cake ou des brownies à l'herbe préparés à la maison. Il existe de nombreuses façons de préparer ces gâteries. Si vous avez du beurre de cannabis en stock, vous pouvez transformer n'importe quel gâteau classique en un véritable gâteau space.

Comment doser les edibles?

Le dosage des edibles est la partie la plus difficile et c'est là que les choses tournent souvent mal. Pour vous préparer correctement, il est essentiel d'avoir une balance numérique. Grâce à elle, vous pesez votre herbe avec précision. Vous saurez ainsi quelle quantité de THC se trouve dans votre préparation et par portion.

Il est très utile de fabriquer ses propres edibles et de connaître la quantité de THC qu'ils contiennent. 

Pour déterminer la force de votre produit comestible, vous pouvez utiliser la formule suivante: Comme mentionné ci-dessus, vous devez d'abord déterminer quelle souche de cannabis est utilisée afin de pouvoir déterminer la force. 

Ce n'est pas sans importance: en faisant des recherches et en vous basant sur votre propre expérience, vous pouvez découvrir comment fonctionnent les différentes variétés de cannabis. Certaines variétés de cannabis sont simplement plus fortes, plus psychédéliques ou plus relaxantes à un moment donné qu'à un autre. Cela dépend de toutes sortes de facteurs. Néanmoins, vous pouvez apprendre à distinguer les différentes variétés le mieux possible. Dans un coffee shop, il est préférable de demander au personnel quel est le pourcentage de THC et de CBD. Si vous avez acheté des graines de cannabis pour cultiver vos propres plantes, demandez conseil et lisez suffisamment d'informations sur la variété. Les pourcentages de THC peuvent varier considérablement. Les variétés les plus fortes donneront bien sûr un produit comestible plus fort.

Les edibles sont-ils dangereux ?

En bref, non, les edibles ne sont pas dangereux. Ils contiennent du cannabis et, même en grande quantité, l'herbe reste "sans danger" pour l'organisme. En revanche, sur le plan mental, les edibles peuvent avoir un impact important, surtout si vous vous retrouvez dans un mauvais trip. Le plus important est de savoir ce que vous mangez. Combien de milligrammes de THC contiennent vos edibles? Si vous ne le savez vraiment pas, commencez par 1/4 de la portion.

Bien que les aliments infusés au cannabis ne soient pas dangereux, les edibles peuvent provoquer une gueule de bois. Vous pouvez également avoir les yeux rouges à cause des edibles et être un peu groggy le lendemain. Buvez beaucoup d'eau et mangez sainement pour retrouver rapidement la forme.

Conseils pour la consommation d'herbes comestibles

• Assurez-vous d'avoir mangé un repas sain et copieux quelques heures auparavant, afin d'avoir suffisamment d'énergie pour travailler sans avoir l'estomac trop plein.
• Soyez prudent lors du dosage. Si vous êtes débutant ou si vous ne disposez pas de suffisamment d'informations sur le dosage du produit comestible, prenez-en moins.
• Attendez au moins 45 minutes après avoir pris la première portion de votre aliment. Attendez encore plus longtemps si vous avez mangé avant. Si vous souhaitez obtenir des effets plus puissants après cela, prenez un autre morceau.
• Ayez de l'eau en abondance et des en-cas savoureux à portée de main. En cas de fringale, ayez quelque chose à portée de main pour satisfaire votre faim, plutôt que de prendre plus de space cake. 
• Vous avez fait un mauvais voyage ? La meilleure chose à faire est de rester assis. Buvez un thé chaud et essayez de respirer calmement. Il peut être utile que quelqu'un soit à vos côtés et vous parle calmement. Ainsi, vous ne paniquerez pas et la sensation désagréable passera rapidement.

Conclusion

Les edibles de cannabis sont un excellent moyen d'apprécier le cannabis. Vous pouvez acheter des edibles au cannabis à différents endroits, et il est également possible de fabriquer vos propres edibles au cannabis avec du cannabis cultivé à la maison. 

Soyez attentif au dosage des edibles et attendez suffisamment longtemps avant de prendre une deuxième portion. Le choix du cannabis influe sur la défonce, tout comme votre métabolisme et le fait que vous ayez mangé ou non.

Gardez tous ces facteurs à l'esprit et consommez avec modération!

Elena Expert en expériences (psychédéliques et plantes psychoactives et médicinales), blogueur, passionné d'alimentation saine

Elena étudie l'agriculture biologique et biodynamique car, outre les psychédéliques et les plantes psychoactives et médicinales, elle est également passionnée par la nourriture saine. En savoir plus sur le système endocannabinoïde, les différents cannabinoïdes et les terpènes est très intéressant.

Plus à propos Elena