Le microdosage de psilocybine pour lutter contre votre problème d'anxiété? Lire les avantages et les risques

Auteur: Elena Expert en expériences (psychédéliques et plantes psychoactives et médicinales), blogueur, passionné d'alimentation saine

Nous pourrions nous étiqueter en tant que chercheurs. Tout le monde semble chercher quelque chose. Bonheur, épanouissement, sens de la vie, pour n'en citer que quelques-uns. Le chemin de recherche peut prendre plusieurs directions. Le chercheur peut se perdre complètement ou se retrouver sur la même route, après de nombreux détours.

Quand je regarde le chercheur en moi, je peux parfois rire des singeries qu'elle tire. Parfois, je deviens anxieux ou désespéré, à des moments où je sens que je n'ai fait aucun progrès. Dans ce blog, je parle du microdosage, une méthode qui m'a aidé, ainsi que beaucoup d'autres, sur mon chemin.

La peur dans notre société moderne

Très probablement, vous avez vécu des moments de peur dans votre vie. Ce sentiment fait partie de la vie et a aussi une bonne raison: il nous protège du danger. Lorsque notre corps est sujet à la peur, nous sommes alertes et tendus. En fait, nous nous préparons à nous battre ou à fuir et cela nous a sauvé de nombreuses situations désastreuses dans le passé.

Aujourd'hui, cependant, nous vivons dans un monde chaotique mais très "sûr", où nous n'avons plus à avoir peur d'être mangés par un animal sauvage. Pourtant, nos corps continuent d'envoyer des signaux de danger et notre cerveau primitif ne fait pas de différence substantielle entre une ville surpeuplée, un examen important pour l'école ou le danger imminent d'un homme des cavernes agressif. L'anxiété est une réponse à un environnement imprévisible et chaotique. Pour cette raison, de nombreuses personnes sont aux prises avec des troubles anxieux. Surtout dans la ville animée, ou dans un travail ou une étude où l'on vous demande beaucoup, un problème d'anxiété se cache rapidement.

Environnement occupé

Les nombreux problèmes psychologiques qui émergent ne mentent pas: nous vivons généralement dans un environnement stressant avec beaucoup de stimuli. Ajoutez à cela le fait que de nombreuses personnes recherchent des moyens destructeurs de faire face et il n'est pas surprenant que nous devions revoir en profondeur notre mode de vie.

Avez-vous un trouble anxieux?

Lorsque des sentiments d'anxiété envahissent toute votre vie et que vous ne pouvez plus fonctionner normalement, vous pouvez souffrir d'un trouble anxieux. Les jeunes en particulier peuvent en souffrir grandement; les personnes âgées (plus de 60 ans) souffrent généralement beaucoup moins. Les problèmes d'anxiété avant l'âge de 18 ans sont également courants, en particulier entre 17 et 18 ans. Voici quelques exemples de symptômes:

• S'inquiéter excessivement de choses (triviales)
• Peur de marcher dans la rue
• Peur d'être contaminé ou de tomber malade
• Avoir peur de parler devant un groupe et se sentir anxieux avec les autres

Comment votre cerveau fonctionne-t-il sur l'anxiété ?

Les personnes souffrant d'un trouble anxieux ont un cerveau qui réagit différemment à certaines situations. Par exemple, une personne peut devenir anxieuse en étant soudainement dans un groupe avec d'autres personnes. Bien qu'il s'agisse d'une situation neutre, le cerveau émet des signaux de danger. La recherche montre que chez les personnes souffrant d'un trouble anxieux, des schémas destructeurs dans le cerveau se sont développés. Quelque chose qui était autrefois perçu comme effrayant est maintenant toujours classé de cette façon par le cerveau. Il peut être très difficile de s'en sortir.

Si vous imaginez votre cerveau comme une montagne enneigée, à partir de laquelle certains schémas de pensée créent des chemins comme un traîneau, vous pouvez imaginer qu'il devient de plus en plus difficile de ne pas suivre le même chemin encore et encore, laissant une impression de plus en plus profonde. C'est pourquoi nous parlons également de « modèles enracinés ».

Neuroplasticité

En fait, le cerveau est un instrument résilient et flexible, capable de se renouveler et de se changer. Cela peut être fait à l'aide de divers outils. L'exercice, les changements d'habitudes alimentaires, la méditation, la danse, l'art et le sexe sont autant de moyens par lesquels notre cerveau peut être reprogrammé. Un autre moyen, qui gagne en popularité, est le microdosage de psilocybine. Plusieurs études montrent que les psychédéliques peuvent aider notre cerveau à trouver de nouvelles voies neurologiques plus intelligentes et non destructrices.

Microdosage avec de la psilocybine et rupture des schémas destructeurs

Il existe d'innombrables histoires anecdotiques sur des personnes présentant divers troubles psychologiques, des schémas fixes, qui bénéficient du microdosage. Parallèlement, de nombreuses études scientifiques tentent de déterminer comment ces substances enthéogènes font leur travail. Pour l'instant, beaucoup de choses restent entourées de mystère. Le scientifique Robin Carhart-Harris, affilié à l'Imperial College de Londres en tant que directeur du Center for Psychedelic Research, l'explique ainsi: « le cerveau a commencé à suivre certaines voies et à adopter un comportement destructeur dont il ne peut sortir. L'introduction d'un psychédélique bouleverse un peu les choses, puis laisse place à de nouvelles voies qui peuvent créer un tout nouveau système beaucoup plus productif pour la personne."

Avantages du microdosage avec la psilocybine: moins d'anxiété et plus de bonheur

Des études à grande échelle basées sur des récits expérientiels montrent que le microdosage de psilocybine peut entraîner une forte amélioration de l'humeur. Il existe de nombreuses histoires d'expérience où les utilisateurs ont pu briser leurs schémas de pensée destructeurs et les remplacer par une perspective positive, plus d'énergie et une amélioration du contact avec eux-mêmes et avec les autres.

Cette étude de 2019, réalisée à l'Université de Toronto, a étudié et cartographié les effets du microdosage avec la psilocybine. Sur les près de 300 participants, 26,6% ont déclaré avoir éprouvé plus de bonheur, de paix et de gratitude. Ils avaient également des idées spirituelles et étaient mieux à même de traiter certains sentiments, y compris ceux de peur.

Une étude internationale à plus grande échelle, réalisée en 2018, a interrogé plus de 1 000 personnes qui ont microdosé. En cela, 44% ont déclaré que leur santé mentale était « bien meilleure » grâce au microdosage.

À l'Université de Maastricht, une étude a montré que le microdosage de psilocybine apportait un changement positif chez les personnes aux prises avec un trouble anxieux ou une dépression. Les résultats étaient meilleurs que la thérapie psychiatrique conventionnelle.

Risques et défis du microdosage avec la psilocybine

Le microdosage ne convient pas à tout le monde. Évidemment, tout le monde ne réagit pas de la même manière aux substances et vous pouvez réagir différemment aux substances psychédéliques. Pour certains, les effets de la psilocybine peuvent être écrasants, bien qu'il s'agisse d'un petit pourcentage. Dans cette étude de 2019, 20% des plus de 1 000 personnes interrogées ont déclaré avoir des effets secondaires du microdosage, notamment des étourdissements, des nausées, de la paranoïa et une augmentation de l'anxiété. Cependant, cela est souvent lié à un dosage incorrect. Le surdosage élimine le microdosage et augmente la probabilité d'effets secondaires indésirables.

Dosage: il est très important de connaître exactement la quantité de principe actif contenue dans une microdose. Avec les champignons magiques, cela peut varier considérablement. Cela est dû au fait qu'il s'agit d'un produit naturel, il peut donc y avoir des différences dans la quantité d'humidité et d'ingrédients actifs. Malheureusement, la majorité des personnes qui microdosent ne savent pas exactement combien elles prennent. Vous pouvez en savoir plus à ce sujet dans cette étude. Par conséquent, suivez toujours les conseils de Sirius et n'utilisez que des produits de microdosage prévus à cet effet. Cela minimisera le risque d'effets indésirables.

Aussi intéressant: « Microdosage: divers psychédéliques »

Comment fonctionne le microdosage avec la psilocybine ?

Le microdosage avec des psychédéliques est intéressant pour les personnes qui souhaitent expérimenter le pouvoir de ces enthéogènes de manière subtile, sans se retrouver dans un trip complet ou une expérience mystique. Le travail intérieur qui peut être fait est plus calme et en fait presque sans s'en apercevoir. Pourtant, toutes sortes de choses peuvent se produire dans le cerveau et les programmes qui sont devenus gris peuvent changer de ton et de couleur à long terme et peut-être même disparaître.

Le microdosage avec la psilocybine est, avec le LSD, la substance la plus utilisée pour le microdosage. La psilocybine se trouve dans les champignons psilocybe que vous pouvez faire pousser vous-même et les truffes magiques; en vente chez Sirius dans des kits de microdosage spécialement conçus.

FreshUp Microdosing pour une aventure de microdosage en toute sécurité

Sirius recommande l'utilisation de FreshUp Microdosing. Le microdosage est en fait un moyen très sûr car seuls des effets subtils ont lieu. Ainsi, il n'est certainement pas destiné à vous faire tripper. Cependant, il est important que vos dosages soient aussi précis que possible. Le microdosage FreshUp est un appareil de microdosage spécialement développé. Vous travaillez avec de très petites quantités de substance active, il est donc très important de peser correctement le dosage. Les truffes choisies pour FreshUp Microdosing sont très stables en quantités de substance active - dont les principaux composants sont la psilocybine, la psilocine - vous obtenez donc toujours la même quantité.

Balance

Dans le kit de microdosage FreshUp complet, vous obtenez également une balance de précision. Ceci est important pour pouvoir peser la dose aussi précisément que possible. C'est un dixième d'une dose de voyage commune. Avec les Truffes Magiques, vous pouvez supposer 1 gramme comme microdose courante. Vous commencez le microdosage pour la première fois? Ensuite, prenez 0,5 gramme. Voyez d'abord comment vous y réagissez. La règle du microdosage est la suivante: prendre la dose active la plus faible possible.

Reprogrammez votre cerveau avec le protocole Paul Stamets

Lion's Mane, le champignon médicinal qui gagne en notoriété en Occident, est connue pour ses propriétés curatives pour le cerveau. Les ingrédients actifs du champignon peuvent aider avec des maladies telles que la maladie d'Alzheimer, car ils offrent une protection et de manière unique. Paul Stamets a développé une formule spéciale pour reprogrammer le cerveau afin de briser les schémas de pensée destructeurs. Ceci de manière tout à fait naturelle.

Photo du blog : Le Cri - Edvard Munch

Elena Expert en expériences (psychédéliques et plantes psychoactives et médicinales), blogueur, passionné d'alimentation saine

Elena étudie l'agriculture biologique et biodynamique car, outre les psychédéliques et les plantes psychoactives et médicinales, elle est également passionnée par la nourriture saine. En savoir plus sur le système endocannabinoïde, les différents cannabinoïdes et les terpènes est très intéressant.

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