Kratom 101

Auteur: Luna Bachelier en sciences avec expérience dans le domaine des plantes psychoactives et médicinales. Rédacteur de contenu, chercheur et passionné d'anthropologie.

La première fois que j'ai pris Kratom, j'étais à une fête. J'ai pris environ 3 grammes de poudre de Kratom mélangée à de l'eau. Le goût n'était pas le meilleur, un peu amer, mais rien de grave, je ne pouvais pas gérer. Je n'avais pas trop mangé plus tôt, donc les effets ont commencé à frapper après environ 20 minutes. Je me sentais énergique, optimiste et très bavarde. Mon corps était fort et mon esprit assez actif.
J'ai beaucoup dansé, apprécié la nuit et sur le chemin du retour, après environ 3 heures, j'ai pu sentir les effets de l'herbe quittant mon corps.

Ce que je venais de vivre était l'un des deux côtés très différents de la feuille de Kratom, qui peut également produire des effets sédatifs très relaxants.

Origines et antécédents chimiques

Originaire d'Asie du Sud-Est, le Kratom, ou plus précisément Mitragyna speciosa, est un arbre membre de la famille des Rubiacées, qui comprend également les plants de café. Trouvé principalement en Thaïlande et en Malaisie, le Kratom est utilisé comme médicament à base de plantes depuis de nombreuses années, avec des mentions qui remontent à 1800.
L'arbre à kratom peut atteindre des hauteurs de 5 à 15 mètres, a des feuilles ovales aux extrémités pointues et pousse de belles fleurs jaunes. Traditionnellement, ses feuilles étaient utilisées comme médicament pour traiter une gamme de maladies, notamment les douleurs musculaires, la diarrhée, la toux et la dépendance aux opioïdes. Ils étaient également couramment utilisés par les travailleurs qui recherchaient son effet de stimulation énergétique pour résister à de longues heures de travail.
La première fois que les composants chimiques des feuilles des plantes ont été isolés, c'était dans les années 60. On sait maintenant que plus de 20 produits chimiques différents composent les feuilles, dont plusieurs sont responsables de ses propriétés pharmacologiques. Deux des principaux responsables des propriétés psychoactives de la plante sont la mitragynine et la 7-hydroxymitragynine, qui peuvent entraîner des effets à la fois stimulants et opioïdes selon la dose. Bien que les feuilles de kratom contiennent généralement beaucoup plus de mitragynine que la 7-hydroxymitragynine, cette dernière aurait un effet analgésique beaucoup plus puissant (environ 10 fois plus fort que la morphine). Comme la morphine, cependant, le kratom peut également créer une dépendance (bien que dans une moindre mesure), et son utilisation quotidienne n'est en aucun cas recommandée. Dans des conditions contrôlées, cependant, il a été démontré que le kratom a le potentiel d'atténuer les effets de sevrage de la morphine et de l'alcool. Certaines découvertes suggèrent que le kratom a également des propriétés anti-inflammatoires, antidépressives et relaxantes musculaires. Il pourrait également améliorer le système immunitaire, abaisser la tension artérielle et aider à soulager la douleur chronique, pour laquelle la molécule de 7-hydroxymitragynine devrait être louée.

Classification Kratom

Habituellement, le kratom est classé en fonction de sa situation géographique et de la couleur des nervures de ses feuilles.

Feuilles

On dit que les feuilles à nervure rouge sont plus sédatives, tandis que celles à nervures blanches sont plus stimulantes. On dit que les veines vertes ont des effets qui se situent entre les veines rouges et blanches. Un seul arbre peut avoir des branches contenant des feuilles de toutes les couleurs différentes.
Les nervures rouges se trouvent généralement dans les jeunes feuilles alors que les nervures vertes indiquent que les feuilles sont plus matures. Toutes les autres couleurs de veine apparaissent pendant la transition du rouge au vert.

Localisation géographique

Bien que certains ressentent certainement une différence entre les différents types de veines, une plus grande variance se trouve entre le kratom de différentes régions du monde. Par exemple, le kratom de Thaïlande est connu pour avoir des niveaux de mitragynine beaucoup plus élevés que ceux de Malaisie. Les feuilles malaisiennes, en revanche, contiennent des alcaloïdes supplémentaires que l'on ne trouve pas chez leurs homologues thaïlandais.

Autres facteurs

D'autres facteurs tels que l'âge de la plante et le moment de la récolte peuvent également avoir une énorme influence sur la puissance et les effets souhaités de la plante. Par exemple, les plantes plus âgées ont tendance à avoir des concentrations de mitragynine beaucoup plus élevées que les plus jeunes. De nos jours, il existe également une souche génétiquement améliorée issue de la variante traditionnelle thaïlandaise. Cette nouvelle souche est appelée Maeng Da et on pense qu'elle est beaucoup plus puissante que les autres formes de kratom, bien que ses effets semblent disparaître plus rapidement que les autres souches. On pense que le Maeng Da produit un effet plus énergisant et est moins euphorique que les autres plantes de kratom.
Chez Sirius, il est possible d'obtenir à la fois des feuilles de Maeng Da et de la poudre de Maeng Da de la variante rouge, verte et blanche.

Consommation de Kratom

Feuilles et poudre: alors qu'en Thaïlande, il est plus courant de mâcher les feuilles de kratom ou d'en faire du thé, en Malaisie, le kratom est généralement consommé sous forme de jus. Comme le kratom peut avoir un goût très amer, il n'est pas rare que les gens mélangent sa version en poudre avec des boissons sucrées telles que le jus de fruits, le kéfir ou le lait. Le lait au chocolat, par exemple, est connu pour masquer très bien le goût amer. Lorsque vous faites du thé ou que vous le buvez simplement avec de l'eau froide, vous pouvez ajouter quelques gouttes de jus de citron, car cela facilite l'extraction des produits chimiques dans la feuille. Dans le cas où vous avez accès à des feuilles fraîches et que vous souhaitez simplement les mâcher, assurez-vous d'en retirer la veine.

Extraits: Des extraits de Kratom sont également généralement disponibles. Les extraits sont beaucoup plus puissants que les feuilles ou la poudre et doivent donc être traités très attentivement. Les utilisateurs inexpérimentés doivent rester à l'écart des extraits jusqu'à ce qu'ils aient suffisamment expérimenté avec les feuilles ou la poudre. Les extraits étant beaucoup plus puissants, une mauvaise utilisation de la substance peut entraîner une augmentation rapide de la tolérance. Pour l'utilisateur expérimenté, Sirius propose un extrait de kratom à 25X de type veine verte et rouge.

Les doses

La puissance des feuilles de kratom dépend de nombreuses variables, de votre propre sensibilité à la plante à la souche et au lot que vous consommez. Par exemple, même si vous consommez la même souche, différents lots peuvent toujours avoir des ratios considérablement différents de substances psychoactives. Compte tenu de cela, il faut toujours commencer un nouveau lot à très faibles doses et les augmenter progressivement jusqu'à ce que l'effet souhaité soit atteint.

Faible: pour un effet légèrement stimulant, il faut prendre de 1 à 5 grammes de kratom. À ce niveau, vous pourriez vous sentir un peu plus énergique associé à une agréable sensation optimiste. Il n'est cependant pas rare que certains se sentent un peu anxieux et agités. Différentes souches peuvent conduire à des effets différents et seule l'expérimentation vous apprendra ce qui vous convient le mieux.

Modéré: À des doses comprises entre 5 et 15 grammes, le kratom commence à fonctionner comme sédatif et pourrait avoir plus d'effets de type opioïde. Vous pourriez vous sentir somnolent et entrer dans un état presque onirique. Selon votre propre sensibilité et votre état d'esprit, vous pourriez vous sentir euphorique ou dysphorique et vous ressentirez certainement davantage l'effet analgésique. Cette dose est ce qui est généralement recommandé pour ceux qui recherchent un soulagement de la douleur.

Élevé: Des doses supérieures à 15 grammes sont très sédatives et peuvent provoquer la stupeur. Cette dose n'est certainement pas pour les débutants et il faut l'approcher très attentivement. Même en tant qu'utilisateur expérimenté, il ne faut prendre des doses plus élevées de kratom qu'après avoir goûté les doses les plus faibles du lot.
En règle générale, il est recommandé de prendre du kratom à jeun car il peut provoquer des nausées. En le prenant à jeun, vous vous assurez également que vous n'aurez pas à attendre trop longtemps pour que les effets se déclenchent. À jeun, vous pourriez ressentir les effets 20 à 30 minutes après l'ingestion des feuilles. Si vous avez mangé, cela peut prendre jusqu'à 90 minutes avant de ressentir quoi que ce soit. Une fois les effets commencés, vous aurez de 2 à 5 heures pour en profiter.

Considérations finales

Bien que le kratom devienne une substance de plus en plus populaire en Occident ainsi qu'en Asie du Sud-Est, il y a encore beaucoup à apprendre de ses feuilles. Comme pour toute autre herbe naturelle, il faut toujours être prudent dans la façon dont elle est consommée. Par exemple, il est connu que le kratom peut être légèrement addictif et en tant que tel, il faut s'assurer de ne pas le prendre trop régulièrement. Le kratom peut également interagir avec d'autres substances et donc, avant de le mélanger avec autre chose, assurez-vous de bien rechercher comment les deux substances pourraient réagir. Par exemple, le kratom ne doit jamais être mélangé à des opiacés car cela pourrait entraîner une dépression respiratoire fatale. Mélanger le kratom avec des dépresseurs ou des sédatifs en général peut être très dangereux. Par exemple, l'interaction entre des doses élevées d'alcool et de kratom pourrait potentiellement entraîner une insuffisance respiratoire. Donc, si vous voulez passer un moment agréable et surtout sûr avec le kratom, assurez-vous de bien prendre la dose appropriée. Après tout, les bonnes choses arrivent à ceux qui prenne la bonne dose!

Luna Bachelier en sciences avec expérience dans le domaine des plantes psychoactives et médicinales. Rédacteur de contenu, chercheur et passionné d'anthropologie.

Née au Brésil, au cœur de la région du Pantanal, où trois biomes différents se rencontrent et où de nombreuses cultures indigènes interagissent, Luna a toujours eu conscience des différentes façons de vivre. Sa mission est d'explorer autant de modes de vie différents que possible et de célébrer cette diversité partout où elle va.

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