Hierba de San Juan

Saint Johnsworth es un arbusto vertical, que crece hasta un metro de altura, con hojas oblongas, perforadas y flores de color amarillo brillante. Las hojas están salpicadas de glándulas translúcidas. Las flores y las hojas de esta planta liberan un aceite rojo cuando se pellizcan. Hay muchas explicaciones para la denominación 'Hierba de San Juan' (mosto significa 'planta' en inglés antiguo); uno es que la planta lleva el nombre de San Juan Bautista porque se decía que las flores florecían en el aniversario de su ejecución.

Nombre científico

Hypericum perforatum.

Familia

Hypericaceae.

Origen

Europa, Asia y África.

Sustancia(s) activa(s)

Naftoiantiantrones, flavonoides, floroglucinoles y xantonas. La hipericina, uno de los naftoiantiantrones, se ha considerado tradicionalmente el principal ingrediente activo, pero no se sabe si es el compuesto antidepresivo.

Efecto

La hierba de San Juan se ha utilizado como medicina herbal durante más de 2000 años para una variedad de enfermedades. Muchos de estos han sido estudiados y probados para ser efectivos. Hoy, muchos médicos tratan la depresión, ansiedad y cambios de humor de leves a moderados debido a la menopausia con St. John's Wort. Por supuesto, estos problemas tienen tratamientos farmacéuticos modernos, pero las preparaciones de hierba de San Juan son igual de efectivas para la mayoría y no tienen los mismos efectos secundarios. Otras enfermedades tratadas con hierba de San Juan son úlceras, calambres menstruales, síndrome premenstrual (PMS), raspones y abrasiones. También se usa como relajante muscular. También se están realizando investigaciones sobre el VIH y el cáncer.

Uso

La hierba de San Juan está disponible en tabletas, cápsulas, gotas y tés y es producida por muchos fabricantes. Una forma de aceite está disponible para uso externo, pero no tiene lugar en el tratamiento de la depresión.

Dosis

La dosis óptima para adultos de la hierba de San Juan para tratar la depresión parece ser de 300 mg de extracto de plantas por vía oral tres veces al día.

Contra indicaciones

No lo use en combinación con inhibidores de la MAO u otros antidepresivos, ni durante el embarazo.