Guaraná

El guaraná es una planta originaria de Sudamérica y es un energizante natural. Sus propiedades energéticas se han utilizado durante siglos para fortalecer el cuerpo y la mente, mejorar la resistencia y obtener un impulso. Las semillas de guaraná contienen entre 2 y 6 veces más cafeína que el café. Además, la planta contiene otras sustancias que tienen un efecto sinérgico con los efectos estimulantes y los potencian aún más. 

Nombre botánico

Paullinia cupana

Historia del guaraná

El guaraná es una planta trepadora que crece originalmente en Sudamérica. Más concretamente, la planta crece en la selva amazónica y se encuentra principalmente en Brasil. En portugués se llama guaraná. 

La planta tiene grandes hojas y racimos de frutos, que contienen las semillas con un alto contenido de cafeína. Son del tamaño de los granos de café y, como ya se ha dicho, contienen mayores concentraciones de cafeína. Al igual que en el caso del café, el contenido de cafeína tiene una función de supervivencia: ayuda a mantener a raya a los insectos y otras amenazas, para que no se sientan motivados a comer las bayas de la planta. Los frutos del guaraná son de color rojo a marrón. En su interior se encuentran las semillas negras, que suelen estar rodeadas de una pulpa blanca. Cuando los frutos se abren, se parecen mucho a los globos oculares.

El nombre de la planta procede de guara-ná, que en guaraní significa "fruta como los ojos de los hombres", o "ojos de los dioses". Esta denominación procede del pueblo Sateré-Maué, también conocido como Mawé. Estos habitantes originales de la selva amazónica de Brasil fueron los primeros en domesticar el guaraná. 

Té de guaraná para la energía

Los guaraní preparan una infusión o té con la semilla de la planta. Para ello, pelan las semillas, las secan y las muelen hasta convertirlas en un polvo fino. Este polvo se amasa y se forma en cilindros. Esto también se llama pan de guaraná. Para preparar el té de guaraná, se echa un poco de esta mezcla en agua caliente junto con azúcar. 

Los indígenas (Sateré-Maué) hacen uso del guaraná y le atribuyen un mito al origen de la planta. 

El mito del guaraná

Hace mucho tiempo había dos hermanos y una hermana. Ella, llamada Onhiámuáçabê, era dueña de un hermoso terreno, donde crecía un hermoso castaño. Era soltera y todos los animales del bosque querían vivir con ella. Lo sabía todo sobre las plantas medicinales y ayudaba a sus hermanos a curarse de todas las dolencias. Por eso, sus hermanos querían tenerla siempre cerca. Un día, una pequeña serpiente dijo a los demás animales que Onhiámuáçabê se convertiría un día en su esposa. Para ello había ideado un plan. 

Mientras la muchacha caminaba por el camino por el que daba su paseo diario, la sedujo con una deliciosa fragancia. “Qué perfume tan maravilloso", pensó ella, y la serpiente aprovechó la oportunidad para tocarla en un instante. En aquella época, una mujer podía quedarse embarazada de un hombre, un animal o un árbol, con sólo mirarla o tocarla. Así que Onhiámuáçabê quedó preñada en poco tiempo. 

Los dos hermanos se pusieron furiosos cuando lo descubrieron. El niño nació y Onhiámuáçabê lo crió hasta que fue un niño fuerte y guapo que pudo decir sus primeras palabras. Quería comer las frutas que tanto gustaban a sus tíos. Le contó que tenía un hermoso castaño, pero que sus tíos se habían apoderado de la propiedad y no le permitían cultivarlo. A su hijo pequeño le estaba prohibido comer de los frutos del árbol. Además, la propriedad estaba vigilada por los Agoutis, los Guacamayos y las Parroquitas. 

Sin embargo, el pequeño no se dejó disuadir de su deseo y acabó convenciendo a su madre para que visitara el árbol con ella. Los guardias de la finca encontraron las cenizas de un fuego en el que se habían asado las castañas. Inmediatamente alertaron a los dos hermanos.

El niño ansiaba volver a ir al árbol al día siguiente. Subiendo rápidamente como un mono al árbol, fue descubierto por un guardia. En cuanto bajó, lo atraparon con una cuerda y lo decapitaron. 

Su madre se apresuró a acudir al lugar de los hechos y gritó: "Tus tíos te han matado y han pensado que serías una víctima". Pero nada más lejos de la realidad'. Tomó su ojo izquierdo y lo enterró. De él creció el guaraná espurio o salvaje. Luego le enterró el ojo derecho. De él creció el guaraná real o cultivado. Bendijo la planta con las siguientes palabras: "Tú, hijo mío, serás la mayor fuerza de la naturaleza y ayudarás a la humanidad, la curarás y la harás fuerte". 

El guaraná como medicina

Tal y como subraya el mito, el guaraná se consideraba originalmente una poderosa medicina, como antioxidante y también como fuente de energía. Investigaciones recientes demuestran que el guaraná tiene interesantes propiedades que pueden ayudar con la fatiga y la depresión asociadas a la terapia del cáncer. 

Fuente de cafeína natural 

El guaraná contiene la sustancia guaranina, más conocida como cafeína. Las investigaciones demuestran que esta sustancia es idéntica a la cafeína que se encuentra en grandes concentraciones en las semillas de la planta. 

Además de la cafeína, el guaraná contiene otros estimulantes, como la teobromina y la teofilina. La primera sustancia también se encuentra en el cacao y tiene un efecto similar al de la cafeína. 

Diferencia entre los efectos del café y del guaraná

Como se ha mencionado anteriormente, el guaraná contiene, además del ingrediente activo cafeína, otras sustancias que aportan energía. Esto hace que el efecto del guaraná sea diferente al del café.

El café tiene el típico sabor amargo y se bebe por sus propiedades estimulantes. Una o dos raciones aumentan el estado de alerta, la concentración mental y mejoran la capacidad de concentración. Un café expreso contiene unos 65 mg de cafeína. Si se toma demasiado café, se experimentan rápidamente efectos secundarios como sudoración, palpitaciones y una sensación de "rapidez" e inquietud. Después de que se pasa el efecto del café, se produce un bajón bastante rápido, que puede hacer que te sientas cansado y sin vida.

El guaraná es más eficaz que el café y libera su energía de forma más gradual. Esto le proporciona una energía más duradera, sin los efectos de intranquilidad que puede producir el café. 

El guaraná como bebida energética

En países de Sudamérica, principalmente en Brasil, Perú y Paraguay, se producen varios refrescos con guaraná como ingrediente. Estas bebidas se consideran una forma de obtener energía, al igual que se toma el café. En Brasil también existe una bebida fermentada de guaraná hecha con las semillas, yuca y agua. 

Cápsulas energéticas con guaraná de Sirius

Sirius vende varias cápsulas especialmente desarrolladas para obtener más energía, un mayor grado de alerta y concentración. 

• Bionix Brazilian Power: Como su nombre indica, Bionix Brazilian Power contiene una potente mezcla procedente de Brasil. Por supuesto, ¡incluye guaraná! Las cápsulas contienen un fuerte extracto de guaraná y varias vitaminas B y aminoácidos. Esto hace que los efectos sean aún más fuertes y efectivos. De 1 a 2 cápsulas son suficientes para bailar durante horas o dar un paseo a paso ligero.
• NXT Phase Naranja: Entre muchos usuarios de NXT Phase el color naranja es el favorito. Esto se debe al efecto estimulante específico que se obtiene de esta smartdrug. Guaraná, combinado con Ginko Biloba y Gotu Kola. No sólo el cuerpo obtiene una energía duradera, sino que las funciones mentales se ponen aún más al límite y se consigue una gran concentración. Ideal para una tarde con amigos, un día en la naturaleza e incluso en el trabajo (¡no tome más de una cápsula!).
• X-treme Guaraná Shooters: Con 1500 mg de extracto de guaraná son verdaderas bombas de energía. El frasco está hecho de tal manera que se puede beber de un solo trago, pero también funciona bien cuando se mezcla en una bebida. Utilízalo así para beberlo a sorbos más lentamente, para obtener una energía más gradual y duradera.

Los usuarios afirman que es un estímulo ideal para estudiar.

Advertencia

No excedas la cantidad recomendada. El guaraná contiene altos niveles de cafeína y no es adecuado para mujeres embarazadas o en período de lactancia. Tampoco es adecuado para niños.